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老鼻炎反復發(fā)作？醫(yī)生分享兩款日常代茶飲，簡單又實用
2026-02-20 18:52 -
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春節(jié)肥甘厚味傷脾胃？分享三個適合鼻炎患者的食療方
2026-02-19 18:23 -
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大年初一，張醫(yī)生給大家拜年啦！祝新的一年身體健康，龍馬精神！
2026-02-17 09:20 -
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辭舊迎新的除夕，愿大家丟棄舊年病痛，迎接新年健康!
2026-02-16 09:25 -
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為什么我建議鼻炎患者“鹽水洗鼻”，洗鼻子有哪些好處？
2026-02-14 18:08 -
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鼻甲恢復正常！患者復診反饋：鼻子通暢，流鼻涕打噴嚏全好了
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男子術(shù)后鼻子總難受，醫(yī)生一看驚呆：鼻腔內(nèi)竟留有鐵絲！
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出現(xiàn)這 3 個癥狀，你的鼻炎可能變成鼻竇炎了！別再混淆了
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鼻炎打鼾太嚴重，吵到夫妻要離婚？中醫(yī)：鼻炎這樣調(diào)，從根源改善
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小朋友鼻炎、腺樣體肥大一招靈！上藥2次鼻腔通道打開，癥狀全消
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鼻竇炎是怎么出現(xiàn)的？怎么治療
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鼻炎小孩為啥會眼睛癢？家長別慌！醫(yī)生教你科學應對
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干燥性鼻炎，鼻干愛流鼻血，醫(yī)生：這幾樣潤肺食物要多吃
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開心！鼻腔上藥3次，小男孩鼻炎基本好了，醫(yī)生：不用過來了
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用藥4次鼻腔通，鼻子癢打噴嚏全消失！醫(yī)生：不用再來了
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男子鼻炎16年，分泌物堵死鼻腔，醫(yī)生：別灰心，按我說的來就行
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蘋果加兩物煮水，對付鼻炎很厲害，99%的家長都不知道
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用藥3次通鼻竅！9歲小朋友鼻炎癥狀全無，鼻塞流鼻涕頭痛都OK
2026-01-27 20:49 -
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3年鼻炎鼻子堵得像“水泥”，醫(yī)生：你再亂用藥，神仙也救不了
2026-01-25 19:55 -
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九成孩子的鼻炎，根本不用過度治療！記好這兩點，比花再多錢都強
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上藥2次，小朋友鼻炎癥狀全無！醫(yī)生：好得很快，鞏固一下更放心
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6歲娃牙齒凸出！腺樣體面容已成型，醫(yī)生嘆氣：怎么現(xiàn)在才來？
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7年慢性鼻竇炎終于好！上藥3次，沒有任何癥狀，鼻子也通暢了
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男孩4年鼻炎僅用藥一次，好轉(zhuǎn)肉眼可見，醫(yī)生：下次不用來了
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鼻竇炎病因病理沒搞懂，做再多手術(shù)也沒用，醫(yī)生一句點明真相
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90%的小兒鼻炎，不用過度治療，陳皮加一寶煮水喝
2026-01-16 18:29 -
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男孩出生就鼻炎？流鼻涕8年看不好，中醫(yī)：先別著急，其實很簡單
2026-01-15 17:32 -
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折騰 3 年！男孩過敏性鼻炎國內(nèi)外都沒轍，中醫(yī)：是鼻炎就好搞
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女孩兩年過敏鼻炎一招好！復診癥狀全沒，醫(yī)生：下次不用再來了
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鼻炎6年終于找對醫(yī)生？治療一次就見好，小伙復診很有信心
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鼻炎患者速看！這四類食物是鼻炎 “最愛”，看完趕快忌口
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中醫(yī)良心話：小孩子鼻炎不用很久，體質(zhì)一調(diào)，半個月自己就好了
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說實話，治鼻炎這件事，50%靠醫(yī)生，50%靠患者
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太神奇！過敏性鼻炎用藥一次，鼻子不癢了，濃鼻涕也消失！
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鼻竇炎交替鼻塞太難受！中醫(yī)用藥一次，鼻子不水腫，通氣舒服多了
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鼻炎總反復？90% 的人都踩了這 3 個坑！看完趕緊避開
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神奇！過敏性鼻炎+腺樣體肥大，上藥一次癥狀全無，孩子不遭罪了
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鼻竇炎七八年頭暈頭痛？中醫(yī)上藥一次就好，同學也跟著來治！
2026-01-02 20:20 -
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4 年鼻炎終于好轉(zhuǎn)！復診鼻腔通道打開，鼻子通氣，鼻涕倒流也消失
2026-01-01 20:19 -
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6 年鼻炎克星來了！長沙中醫(yī)有奇招，老人復診癥狀全消失！
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再厲害的鼻炎，一片生姜就夠了！記住3個生姜的妙用，簡單通鼻竅
2025-12-30 17:47 -
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上藥4次，小孩過敏性鼻炎鼻竇炎全好轉(zhuǎn)，媽媽說晚上睡覺都踏實了
2025-12-29 20:22 -
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過敏性鼻炎治不好？只治鼻子是誤區(qū)！中醫(yī)整體調(diào)理，一招斷病根
2025-12-28 19:25 -
01:16
從貴州趕來沒白跑！20 年頑固鼻炎，上藥3 次，頭暈流涕全消失！
2025-12-27 18:58 -
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孩子感冒鼻炎總不好？三九天用對4物來泡腳，溫陽散寒還能固免疫
2025-12-26 18:25 -
01:05
鼻腔上藥顯奇效！6年鼻炎、腺樣體肥大都好轉(zhuǎn)，鼻塞流鼻涕全消失
2025-12-25 18:54 -
00:54
太神奇！四年過敏性鼻炎、鼻竇炎，上藥2次，癥狀全無
2025-12-24 18:56 -
00:52
有鼻炎的孩子，夜間這點千萬別忽視！否則很難好透！
2025-12-23 18:54 -
01:20
專門從重慶到長沙看鼻炎，中醫(yī)一招治到根上，鼻竇炎、中耳炎都OK
2025-12-22 21:00 -
00:46
3年過敏性鼻炎癥狀全無，鼻塞流鼻涕都沒了，醫(yī)生：回去鞏固就行
2025-12-21 17:25 -
01:08
誰說鼻炎看不好？實拍長沙老中醫(yī)診室，患者親身驗證
2025-12-20 19:28 -
00:49
鼻炎不用過度治療，記住一個小方法！簡單緩解鼻塞打噴嚏
2025-12-19 19:26 -
01:06
男子過敏性鼻炎鼻竇炎，手術(shù)無效！中醫(yī)上藥3次，鼻塞倒流全好轉(zhuǎn)
2025-12-18 19:24 -
01:12
第4次復診，小男孩鼻炎癥狀基本沒了，回去把藥用完，鞏固就好了
2025-12-17 19:29 -
00:56
大爺多年鼻炎癥狀全無，醫(yī)生：鞏固完這次，下次可以不用來了
2025-12-16 21:03 -
00:57
鼻炎多是肺寒重，一片生姜就能調(diào)！記住這兩個簡單小妙招
2025-12-15 20:58 -
01:37
腺樣體肥大無需手術(shù)！中醫(yī)一招調(diào)理，張嘴呼吸、鼻塞全好轉(zhuǎn)
2025-12-14 18:31 -
01:10
高效！用藥2次，過敏性鼻炎和鼻竇炎好多了，打噴嚏鼻涕倒流都OK
2025-12-13 19:04 -
01:16
想要鼻炎少發(fā)作，這4種食物要少吃，看完趕緊忌口
2025-12-12 18:08 -
01:03
鼻子不癢了！中醫(yī)辨證對癥，過敏性鼻炎、腺樣體肥大全面改善
2025-12-11 20:41 -
01:14
十多年鼻竇炎一招通！中醫(yī)上藥到鼻腔，65歲老人鼻塞鼻癢都消失
2025-12-10 19:12 -
01:00
3年過敏性鼻炎用藥4次，鼻塞打噴嚏都消失，這個中醫(yī)方法太管用
2025-12-09 21:17 -
01:34
再厲害的鼻炎，記住這幾個動作，鼻塞打噴嚏一天比一天好
2025-12-08 21:17 -
00:41
長沙老中醫(yī)專看鼻炎，患者絡繹不絕，過敏性鼻炎鼻竇炎找她就對了
2025-12-07 19:15 -
00:52
3年過敏性鼻炎，鼻塞像“水泥”？僅用藥3次，鼻子通氣鼻涕少！
2025-12-06 20:18 -
01:16
僅治療2次，小朋友濃鼻涕消失，鼻竇炎、中耳炎都舒服多了
2025-12-05 18:47 -
01:19
醫(yī)生不會主動說！甲流季鼻炎加重，這三招最管用
2025-12-04 18:46 -
00:42
過敏性鼻炎好了七八成！真沒想到，中醫(yī)上藥4次，鼻塞倒流都舒服
2025-12-03 19:17 -
01:21
22年過敏性鼻炎癥狀大好，僅2次用藥，鼻塞頭暈全沒了，太神奇了
2025-12-02 18:46 -
01:17
鼻涕倒流總吐痰？中醫(yī)一語道破病根！對癥調(diào)理鼻炎，2次就通多了
2025-12-01 20:52 -
01:18
甲流又爆發(fā)！多數(shù)娃扛不住？牢記3點輕松應對，有鼻炎的更要警惕
2025-11-30 18:21 -
01:11
都說中醫(yī)是慢郎中，她治鼻炎卻以“快”著稱，很多外地人慕名而來
2025-11-29 18:54 -
01:06
高效！鼻竇炎用藥一次好了60%，流鼻涕少了，打噴嚏頭暈都消失！
2025-11-28 18:55 -
01:13
神速！鼻炎上藥一次，鼻子不臭了！鼻塞流鼻涕都少了，頭暈也消失
2025-11-27 20:28 -
01:28
再嚴重的鼻炎，記住這兩點，簡單實用，一天比一天好
2025-11-26 19:31 -
01:14
神奇！過敏性鼻炎用藥一次就好轉(zhuǎn)，爸爸反饋孩子癥狀好很多了
2025-11-25 21:04 -
01:21
重慶到長沙不虛此行！治療兩次鼻子通了，連中耳炎都舒服了
2025-11-24 20:34 -
01:29
奇效！父子鼻炎中醫(yī)一招解決，用藥2次，鼻塞流鼻涕打噴嚏都OK！
2025-11-23 18:02 -
01:14
秋冬鼻炎高發(fā)，日常該如何防護？醫(yī)生教你從三方面科學防護
2025-11-22 19:04 -
00:59
鼻炎復診好消息！鼻塞流鼻涕都少了，醫(yī)生：再來一兩次就差不多了
2025-11-21 19:00 -
01:11
鼻炎嚴重到影響學習？中醫(yī)上藥到鼻腔，鼻塞頭暈、鼻涕倒流全消失
2025-11-20 21:04 -
01:21
28歲小伙鼻炎20年，2次手術(shù)都無效，中醫(yī)一招鼻塞流涕都好轉(zhuǎn)！
2025-11-19 19:02 -
00:48
過敏性鼻炎反復發(fā)作？試試艾葉這樣泡腳，鼻塞流鼻涕慢慢消
2025-11-18 22:07 -
01:10
神奇！用藥1次，過敏性鼻炎和鼻竇炎好了大半，鼻塞流鼻涕都OK！
2025-11-16 19:03 -
01:12
7年過敏性鼻炎基本好了！鼻腔通道打開，小女孩鼻塞鼻癢統(tǒng)統(tǒng)沒了
2025-11-15 19:03 -
01:20
為什么要從脾胃來治療鼻炎？中醫(yī)的智慧，一分鐘講明白
2025-11-14 19:07 -
01:22
高效！鼻炎、腺樣體肥大用藥4次，揉鼻子揉眼睛張嘴呼吸都沒了
2025-11-13 18:37 -
01:04
報喜！用藥4次，鼻炎、腺樣體肥大癥狀全無，醫(yī)生：下次不用來了
2025-11-12 19:38 -
01:09
中醫(yī)一招告別“水泥封鼻”！僅上藥一次，孩子鼻子通氣、不癢了
2025-11-11 17:35 -
01:29
再厲害的鼻炎，也怕這碗水！這個調(diào)理順序記好了，簡單又實用
2025-11-10 20:43 -
01:07
小伙張嘴呼吸牙齒變形！用藥兩次打開鼻腔通道，鼻炎癥狀都好轉(zhuǎn)！
2025-11-09 19:15 -
01:05
7年鼻炎白折騰！中醫(yī)一招見效，上藥3次，鼻塞、鼻涕倒流都好轉(zhuǎn)
2025-11-08 18:44 -
00:59
不知道自己是什么類型的鼻炎？一秒通過鼻涕顏色快速分辨
2025-11-06 17:45 -
01:02
中醫(yī)治鼻炎太快了！上藥兩次，孩子鼻子不塞了，倒流清嗓子都沒了
2025-11-05 19:18 -
00:56
真快！治療一次倒流沒了，鼻子通氣順暢，小朋友鼻炎快速好轉(zhuǎn)
2025-11-04 20:53 -
00:57
孩子鼻炎不要慌，一把葉子來泡腳，鼻塞打噴嚏悄悄跑
2025-11-03 20:55 -
01:05
中醫(yī)一招調(diào)體質(zhì)+通鼻竅，女子過敏性鼻炎鼻竇炎都好轉(zhuǎn)！標本兼治
2025-11-02 18:23 -
01:52
中醫(yī)一次顯威力！6歲小朋友鼻炎好多了，流鼻涕摳鼻子都少了
2025-11-01 18:25 -
01:59
哪有什么鼻炎？不過是肺寒罷了，你就記住這個方子
2025-10-31 18:58 -
01:05
5年鼻炎癥狀全消，僅4次用藥，鼻塞打噴嚏全沒了，太神奇了！
2025-10-30 19:01
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老鼻炎反復發(fā)作？醫(yī)生分享兩款日常代茶飲，簡單又實用
2026-02-20 18:52 -
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春節(jié)肥甘厚味傷脾胃？分享三個適合鼻炎患者的食療方
2026-02-19 18:23 -
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2026-02-05 20:29 -
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干燥性鼻炎，鼻干愛流鼻血，醫(yī)生：這幾樣潤肺食物要多吃
2026-02-02 20:09 -
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開心！鼻腔上藥3次，小男孩鼻炎基本好了，醫(yī)生：不用過來了
2026-02-01 21:11 -
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用藥4次鼻腔通，鼻子癢打噴嚏全消失！醫(yī)生：不用再來了
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2026-01-27 20:49 -
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九成孩子的鼻炎，根本不用過度治療！記好這兩點，比花再多錢都強
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上藥2次，小朋友鼻炎癥狀全無！醫(yī)生：好得很快，鞏固一下更放心
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2026-01-17 20:30 -
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2026-01-16 18:29 -
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男孩出生就鼻炎？流鼻涕8年看不好，中醫(yī)：先別著急，其實很簡單
2026-01-15 17:32 -
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折騰 3 年！男孩過敏性鼻炎國內(nèi)外都沒轍，中醫(yī)：是鼻炎就好搞
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鼻炎患者速看！這四類食物是鼻炎 “最愛”，看完趕快忌口
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說實話，治鼻炎這件事，50%靠醫(yī)生，50%靠患者
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太神奇！過敏性鼻炎用藥一次，鼻子不癢了，濃鼻涕也消失！
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神奇！過敏性鼻炎+腺樣體肥大，上藥一次癥狀全無，孩子不遭罪了
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再厲害的鼻炎，一片生姜就夠了！記住3個生姜的妙用，簡單通鼻竅
2025-12-30 17:47 -
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上藥4次，小孩過敏性鼻炎鼻竇炎全好轉(zhuǎn)，媽媽說晚上睡覺都踏實了
2025-12-29 20:22 -
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過敏性鼻炎治不好？只治鼻子是誤區(qū)！中醫(yī)整體調(diào)理，一招斷病根
2025-12-28 19:25 -
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從貴州趕來沒白跑！20 年頑固鼻炎，上藥3 次，頭暈流涕全消失！
2025-12-27 18:58 -
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孩子感冒鼻炎總不好？三九天用對4物來泡腳，溫陽散寒還能固免疫
2025-12-26 18:25 -
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鼻腔上藥顯奇效！6年鼻炎、腺樣體肥大都好轉(zhuǎn)，鼻塞流鼻涕全消失
2025-12-25 18:54 -
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太神奇！四年過敏性鼻炎、鼻竇炎，上藥2次，癥狀全無
2025-12-24 18:56 -
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有鼻炎的孩子，夜間這點千萬別忽視！否則很難好透！
2025-12-23 18:54 -
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專門從重慶到長沙看鼻炎，中醫(yī)一招治到根上，鼻竇炎、中耳炎都OK
2025-12-22 21:00 -
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3年過敏性鼻炎癥狀全無，鼻塞流鼻涕都沒了，醫(yī)生：回去鞏固就行
2025-12-21 17:25 -
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誰說鼻炎看不好？實拍長沙老中醫(yī)診室，患者親身驗證
2025-12-20 19:28 -
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鼻炎不用過度治療，記住一個小方法！簡單緩解鼻塞打噴嚏
2025-12-19 19:26 -
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男子過敏性鼻炎鼻竇炎，手術(shù)無效！中醫(yī)上藥3次，鼻塞倒流全好轉(zhuǎn)
2025-12-18 19:24 -
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第4次復診，小男孩鼻炎癥狀基本沒了，回去把藥用完，鞏固就好了
2025-12-17 19:29 -
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大爺多年鼻炎癥狀全無，醫(yī)生：鞏固完這次，下次可以不用來了
2025-12-16 21:03 -
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鼻炎多是肺寒重，一片生姜就能調(diào)！記住這兩個簡單小妙招
2025-12-15 20:58 -
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腺樣體肥大無需手術(shù)！中醫(yī)一招調(diào)理，張嘴呼吸、鼻塞全好轉(zhuǎn)
2025-12-14 18:31 -
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高效！用藥2次，過敏性鼻炎和鼻竇炎好多了，打噴嚏鼻涕倒流都OK
2025-12-13 19:04 -
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想要鼻炎少發(fā)作，這4種食物要少吃，看完趕緊忌口
2025-12-12 18:08 -
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鼻子不癢了！中醫(yī)辨證對癥，過敏性鼻炎、腺樣體肥大全面改善
2025-12-11 20:41 -
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十多年鼻竇炎一招通！中醫(yī)上藥到鼻腔，65歲老人鼻塞鼻癢都消失
2025-12-10 19:12 -
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3年過敏性鼻炎用藥4次，鼻塞打噴嚏都消失，這個中醫(yī)方法太管用
2025-12-09 21:17 -
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再厲害的鼻炎，記住這幾個動作，鼻塞打噴嚏一天比一天好
2025-12-08 21:17 -
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長沙老中醫(yī)專看鼻炎，患者絡繹不絕，過敏性鼻炎鼻竇炎找她就對了
2025-12-07 19:15 -
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3年過敏性鼻炎，鼻塞像“水泥”？僅用藥3次，鼻子通氣鼻涕少！
2025-12-06 20:18 -
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僅治療2次，小朋友濃鼻涕消失，鼻竇炎、中耳炎都舒服多了
2025-12-05 18:47 -
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醫(yī)生不會主動說！甲流季鼻炎加重，這三招最管用
2025-12-04 18:46 -
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過敏性鼻炎好了七八成！真沒想到，中醫(yī)上藥4次，鼻塞倒流都舒服
2025-12-03 19:17 -
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22年過敏性鼻炎癥狀大好，僅2次用藥，鼻塞頭暈全沒了，太神奇了
2025-12-02 18:46 -
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鼻涕倒流總吐痰？中醫(yī)一語道破病根！對癥調(diào)理鼻炎，2次就通多了
2025-12-01 20:52 -
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甲流又爆發(fā)！多數(shù)娃扛不住？牢記3點輕松應對，有鼻炎的更要警惕
2025-11-30 18:21 -
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都說中醫(yī)是慢郎中，她治鼻炎卻以“快”著稱，很多外地人慕名而來
2025-11-29 18:54 -
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高效！鼻竇炎用藥一次好了60%，流鼻涕少了，打噴嚏頭暈都消失！
2025-11-28 18:55 -
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神速！鼻炎上藥一次，鼻子不臭了！鼻塞流鼻涕都少了，頭暈也消失
2025-11-27 20:28 -
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再嚴重的鼻炎，記住這兩點，簡單實用，一天比一天好
2025-11-26 19:31 -
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神奇！過敏性鼻炎用藥一次就好轉(zhuǎn)，爸爸反饋孩子癥狀好很多了
2025-11-25 21:04 -
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重慶到長沙不虛此行！治療兩次鼻子通了，連中耳炎都舒服了
2025-11-24 20:34 -
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奇效！父子鼻炎中醫(yī)一招解決，用藥2次，鼻塞流鼻涕打噴嚏都OK！
2025-11-23 18:02 -
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秋冬鼻炎高發(fā)，日常該如何防護？醫(yī)生教你從三方面科學防護
2025-11-22 19:04 -
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鼻炎復診好消息！鼻塞流鼻涕都少了，醫(yī)生：再來一兩次就差不多了
2025-11-21 19:00 -
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鼻炎嚴重到影響學習？中醫(yī)上藥到鼻腔，鼻塞頭暈、鼻涕倒流全消失
2025-11-20 21:04 -
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28歲小伙鼻炎20年，2次手術(shù)都無效，中醫(yī)一招鼻塞流涕都好轉(zhuǎn)！
2025-11-19 19:02 -
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過敏性鼻炎反復發(fā)作？試試艾葉這樣泡腳，鼻塞流鼻涕慢慢消
2025-11-18 22:07 -
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神奇！用藥1次，過敏性鼻炎和鼻竇炎好了大半，鼻塞流鼻涕都OK！
2025-11-16 19:03 -
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7年過敏性鼻炎基本好了！鼻腔通道打開，小女孩鼻塞鼻癢統(tǒng)統(tǒng)沒了
2025-11-15 19:03 -
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為什么要從脾胃來治療鼻炎？中醫(yī)的智慧，一分鐘講明白
2025-11-14 19:07 -
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高效！鼻炎、腺樣體肥大用藥4次，揉鼻子揉眼睛張嘴呼吸都沒了
2025-11-13 18:37 -
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報喜！用藥4次，鼻炎、腺樣體肥大癥狀全無，醫(yī)生：下次不用來了
2025-11-12 19:38 -
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中醫(yī)一招告別“水泥封鼻”！僅上藥一次，孩子鼻子通氣、不癢了
2025-11-11 17:35 -
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再厲害的鼻炎，也怕這碗水！這個調(diào)理順序記好了，簡單又實用
2025-11-10 20:43 -
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小伙張嘴呼吸牙齒變形！用藥兩次打開鼻腔通道，鼻炎癥狀都好轉(zhuǎn)！
2025-11-09 19:15 -
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7年鼻炎白折騰！中醫(yī)一招見效，上藥3次，鼻塞、鼻涕倒流都好轉(zhuǎn)
2025-11-08 18:44 -
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不知道自己是什么類型的鼻炎？一秒通過鼻涕顏色快速分辨
2025-11-06 17:45 -
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中醫(yī)治鼻炎太快了！上藥兩次，孩子鼻子不塞了，倒流清嗓子都沒了
2025-11-05 19:18 -
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真快！治療一次倒流沒了，鼻子通氣順暢，小朋友鼻炎快速好轉(zhuǎn)
2025-11-04 20:53 -
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孩子鼻炎不要慌，一把葉子來泡腳，鼻塞打噴嚏悄悄跑
2025-11-03 20:55 -
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中醫(yī)一招調(diào)體質(zhì)+通鼻竅，女子過敏性鼻炎鼻竇炎都好轉(zhuǎn)！標本兼治
2025-11-02 18:23 -
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中醫(yī)一次顯威力！6歲小朋友鼻炎好多了，流鼻涕摳鼻子都少了
2025-11-01 18:25 -
01:59
哪有什么鼻炎？不過是肺寒罷了，你就記住這個方子
2025-10-31 18:58 -
01:05
5年鼻炎癥狀全消，僅4次用藥，鼻塞打噴嚏全沒了，太神奇了！
2025-10-30 19:01
沒有更多了...
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01:38
男子術(shù)后鼻子總難受，醫(yī)生一看驚呆：鼻腔內(nèi)竟留有鐵絲！
2026-02-12 18:11 -
01:03
干燥性鼻炎，鼻干愛流鼻血，醫(yī)生：這幾樣潤肺食物要多吃
2026-02-02 20:09
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01:38
男子術(shù)后鼻子總難受，醫(yī)生一看驚呆：鼻腔內(nèi)竟留有鐵絲！
2026-02-12 18:11 -
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再厲害的鼻炎，也怕這碗水！這個調(diào)理順序記好了，簡單又實用
2025-11-10 20:43 -
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實拍長沙老中醫(yī)看診：一天看幾十個鼻炎患者，水都顧不上喝！
2025-09-06 18:04 -
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醫(yī)生不會主動說！甲流季鼻炎加重，這三招最管用
2025-12-04 18:46 -
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為什么要從脾胃來治療鼻炎？中醫(yī)的智慧，一分鐘講明白
2025-11-14 19:07