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  剖腹產疤痕恢復要花多少錢？我給姐妹們算筆賬

  2025-12-20 22:04
• 01:29

  每天練3個動作幫你更健康更漂亮

  2025-12-19 21:00
• 01:56

  糾結做不做產康？怕被坑？多問一句！

  2025-12-18 19:54
• 00:33

  一鏡到底紙尿褲真實測評，選的都是大家用過不錯的

  2025-12-17 18:48
• 00:49

  想囤又便宜又好用的紙尿褲？姐妹們點好預約，周五準時來參與活動！

  2025-12-17 18:48
• 00:34

  產后不運動能把大肚子減下去嗎？

  2025-12-17 18:48
• 01:55

  祝姑娘們都能好好恢復不被坑！

  2025-12-16 17:45
• 00:54

  產后肚子大、腹直肌分離，用呼吸啞鈴有用嗎？

  2025-12-16 17:45
• 01:01

  手酸手痛手臂不舒服，快來幫你放松按摩5分鐘！

  2025-12-15 16:34
• 02:03

  產后肚子大有3個原因，針對性運動更好瘦

  2025-12-14 15:33
• 00:13

  看起來紋絲不動，實際上看到我就做起了凱格爾運動

  2025-12-14 15:33
• 02:15

  骨盆不舒服、長短腿，別急著辦卡做修復

  2025-12-13 14:33
• 01:27

  產后盆底肌康復項目，從夯到拉排名！

  2025-12-12 13:34
• 00:59

  早中晚幾點補鈣更好？建議跟飯點錯開

  2025-12-12 13:34
• 00:34

  產后盆底肌康復，不能只做凱格爾，放松也很重要

  2025-12-11 12:38
• 01:17

  懷孕了要吃哪些補劑？一個視頻講講我們家怎么吃

  2025-12-11 12:38
• 01:00

  究竟哪些人需要補鈣？孕期哺乳期的你自己，還有咱爸媽

  2025-12-11 12:38
• 00:43

  產后減肥，運動和飲食調整更重要

  2025-12-10 11:45
• 00:31

  想瘦就得制造熱量缺口，簡單說就倆字：少吃！

  2025-12-10 11:45
• 00:15

  姑娘們記得做凱格爾，也要記得多穿點別著涼！

  2025-12-09 10:52
• 01:04

  做產后康復這么多年，有些堅持決不能丟，希望這些無良商家和套路越來越少

  2025-12-08 08:14
• 01:23

  胸部下垂怎么辦，一定要做好承托保護

  2025-12-07 07:23
• 00:29

  產后康復只想做一個運動，那就做凱格爾運動！

  2025-12-07 07:22
• 02:23

  產后骨盆別得慌，試試做骨盆調整！

  2025-12-06 06:31
• 02:52

  生娃后骨盆變寬、屁股變大，如何恢復？

  2025-12-05 05:39
• 00:52

  胸下垂跟哺乳期習慣有很大關系，備孕的產后哺乳期媽媽們不妨來直播間跟我撈撈

  2025-12-05 05:38
• 01:06

  關于追奶、斷奶的藥大概率是智商稅！科學追奶的方法

  2025-12-04 04:52
• 01:26

  新手爸媽須知，母乳瓶喂如何正確儲奶

  2025-12-04 04:52
• 01:25

  產后康復沒有這個說法，姑娘們別過度焦慮

  2025-12-03 04:07
• 00:58

  姑娘們記得一定別信排殘奶，正常哺乳、保護胸型就夠了！

  2025-12-03 04:07
• 00:55

  產后寶媽們必練的視頻！順產剖腹產康復都能練

  2025-12-02 03:22
• 00:31

  預產期將近的寶媽們，記得點點預約！

  2025-12-02 03:22
• 01:30

  產后肚子像個屁股？要減肥還是做產后康復？

  2025-12-01 02:40
• 00:18

  腹式呼吸有沒有用，有圖有真相！咱姑娘們都太優秀了！

  2025-12-01 02:40
• 01:32

  生娃以后自己在家護理傷口，別做的5件事

  2025-11-30 01:58
• 00:49

  孕期能做哪些運動？凱格爾能做嗎？

  2025-11-29 01:18
• 00:13

  產后康復界的權威——凱格爾運動！

  2025-11-29 01:18
• 01:30

  腹式呼吸啥時候做？怎么做？一個視頻問題全解答！

  2025-11-28 00:39
• 00:26

  等我減肥增肌歸來！有沒有姐妹要一起的

  2025-11-28 00:39
• 00:57

  孕期或產后腳腫痛，放松消腫按摩！

  2025-11-27 00:01
• 01:25

  顳下頜關節紊亂、脊柱側彎別亂做跟練動作

  2025-11-25 23:25
• 00:12

  產后康復省錢小技巧，你學會了嗎？

  2025-11-25 23:25
• 01:08

  孕期問題解答！我和小胡開始備孕啦，準媽媽們有啥問題都可以問我！

  2025-11-24 22:51
• 01:03

  腹式呼吸，呼氣收腹、鍛煉深層肌肉更重要！

  2025-11-24 22:51
• 01:13

  產康沒那么復雜，凱格爾也沒那么復雜！關鍵是練啊姑娘們！

  2025-11-23 22:18
• 00:14

  姑娘們快來，送你們幾朵凱格爾花~

  2025-11-23 22:18
• 00:53

  產后感覺骨盆變大了？別亂修復得運動啊！

  2025-11-22 21:45
• 00:16

  別光收藏啊 練起來！祝大家早日恢復！

  2025-11-21 21:12
• 02:56

  腰痛改善跟練安排！每天2-3組，堅持練少負重才能更輕松！

  2025-11-20 20:43
• 00:47

  你以為的產后康復，實際上可能并不靠譜！

  2025-11-20 20:43
• 00:56

  200塊錢也能做好產后康復嗎？只要你跟住小王好好堅持！

  2025-11-19 20:17
• 03:26

  腹式呼吸跟練，祝大家腹直肌不分離，產后輕松收小肚！

  2025-11-18 18:35
• 00:48

  孕期產后都能練，特別是產后恢復！

  2025-11-18 18:34
• 00:19

  姑娘們我今兒形象咋樣？沒看清你就再看兩遍

  2025-11-18 18:34
• 01:36

  產后腹壓高千萬別聽這套理論，增加一些運動能幫你變好

  2025-11-16 17:48
• 00:17

  大家周末都咋安排的，邊帶娃邊做凱格爾怎么樣？

  2025-11-16 17:48
• 01:14

  姑娘們，每天循環播放5次就完成訓練啦！

  2025-11-16 17:48
• 00:20

  還不會做凱格爾的，看完演示跟我練！

  2025-11-16 17:48
• 00:38

  孕期水腫，快喊你老公幫你好好按摩一下

  2025-11-14 17:04
• 00:28

  我的嗦螃蟹技能回來了！

  2025-11-14 17:04
• 02:15

  想做骨盆修復？不如先試試骨盆調整

  2025-11-14 17:04
• 01:58

  產后需要縮骨盆嗎？骨盆修復真的有用嗎？

  2025-11-12 17:52
• 01:03

  多練你就學會了，凱格爾和腹式呼吸越練越順

  2025-11-12 17:52
• 00:58

  呼吸啞鈴能康復腹直肌分離嗎？能收腰收腹嗎？

  2025-11-11 17:36
• 01:39

  凱格爾純跟練精簡版！姑娘們存好這條視頻，隨時跟練！

  2025-11-11 17:36
• 02:12

  剖宮產后肚子還有分層，快喊你老公幫你松解按摩！

  2025-11-10 17:19
• 01:01

  剖宮產后什么時候用凝膠？要不要消毒？

  2025-11-09 17:03
• 01:37

  產后肚子分層怎么辦？先看原因再訓練

  2025-11-08 16:51
• 00:16

  為姑娘們練好了跳個舞！產后腰酸骨盆不適

  2025-11-08 16:51
• 01:02

  三個緩解肩頸酸痛的動作，姑娘們記得多休息

  2025-11-07 16:39
• 01:17

  經常腰痛的姑娘們，來試試我的3個方法和3個放松動作

  2025-11-06 16:29
• 01:08

  產后的姑娘，還不會做凱格爾運動？速來跟小王小胡學感知！

  2025-11-06 16:29
• 01:27

  雙十一注意避坑產后智商稅產品！

  2025-11-05 16:18
• 02:20

  大部分產后項目都沒必要做！

  2025-11-04 16:13
• 00:24

  聽到這個我可不困了

  2025-11-04 16:13
• 00:44

  獼猴桃是個好水果，孕期產后的寶媽可以多吃

  2025-11-03 16:11
• 00:17

  湯姆都跟著我做凱格爾運動嘞~

  2025-11-02 14:37
• 00:33

  一學就會的腹式呼吸，產后的寶媽們快來試試

  2025-11-02 14:37
• 01:27

  馬思純的超慢跑，適合孕期產后寶媽們練

  2025-10-31 16:07
• 00:47

  順產剖和腹產后，分別什么時候做訓練、什么時候能用儀器？

  2025-10-29 16:07
• 01:48

  產后肚子松、腹壁力量不足、腹直肌分離，怎么鍛煉恢復？

  2025-10-28 16:10
• 00:22

  慶祝堅持做凱格爾的姑娘們恢復得特別好！

  2025-10-28 16:10
• 00:49

  提醒產后姑娘們提高警惕別選小機構！

  2025-10-26 16:16
• 00:25

  祝所有產后媽媽也恢復得越來越好！

  2025-10-25 16:18
• 04:58

  產后康復博主突然面癱，分享起因、發展、經驗和心得體會

  2025-10-24 16:24
• 00:27

  姑娘們太棒了！還沒練起來的姐妹速來跟練，你也可以！

  2025-10-24 16:23
• 01:51

  老父親在家帶娃的一天，你們看我哪張臉好看？

  2025-10-22 16:37
• 00:51

  面癱以后我失去了一個重要技能

  2025-10-21 16:44
• 01:35

  姑娘們有啥孕期產后問題，直接問我，也祝我盡快康復！

  2025-10-20 16:52
• 00:45

  面癱第五天嘴更歪了，不托著臉沒法說話了

  2025-10-20 16:52
• 01:30

  面癱了，才知道從前對患者的關懷還遠遠不夠

  2025-10-19 17:01
• 00:58

  感謝大家的反饋，咱的產后康復動作還是很權威的

  2025-10-19 17:01
• 00:54

  面癱第二天，吃飯喝水刷牙影響比較大，凱格爾照練

  2025-10-18 17:12
• 01:37

  面癱后去醫院開藥了，分享醫囑里的字母怎么看

  2025-10-17 17:23
• 00:16

  立刻去醫院輸液了，大家別擔心，后續啥情況我再跟大家分享

  2025-10-17 17:23
• 03:07

  生娃以后寶媽練的凱格爾運動全面解答

  2025-10-16 17:37
• 00:39

  跟媳婦去健身，突然面癱了

  2025-10-16 17:37
• 01:25

  姐妹們都要提高警惕謹防上當！

  2025-10-15 17:56
• 00:19

  現在來一組凱格爾運動！

  2025-10-15 17:56
• 00:45

  吹氣球試試，祝大家都能好好堅持

  2025-10-13 18:37

• 01:09

  剖腹產疤痕恢復要花多少錢？我給姐妹們算筆賬

  2025-12-20 22:04
• 01:29

  每天練3個動作幫你更健康更漂亮

  2025-12-19 21:00
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  糾結做不做產康？怕被坑？多問一句！

  2025-12-18 19:54
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  一鏡到底紙尿褲真實測評，選的都是大家用過不錯的

  2025-12-17 18:48
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  想囤又便宜又好用的紙尿褲？姐妹們點好預約，周五準時來參與活動！

  2025-12-17 18:48
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  產后不運動能把大肚子減下去嗎？

  2025-12-17 18:48
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  祝姑娘們都能好好恢復不被坑！

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  產后肚子大有3個原因，針對性運動更好瘦

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  看起來紋絲不動，實際上看到我就做起了凱格爾運動

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  骨盆不舒服、長短腿，別急著辦卡做修復

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  產后盆底肌康復，不能只做凱格爾，放松也很重要

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  究竟哪些人需要補鈣？孕期哺乳期的你自己，還有咱爸媽

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  產后減肥，運動和飲食調整更重要

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  想瘦就得制造熱量缺口，簡單說就倆字：少吃！

  2025-12-10 11:45
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  姑娘們記得做凱格爾，也要記得多穿點別著涼！

  2025-12-09 10:52
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  2025-12-07 07:23
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  產后康復只想做一個運動，那就做凱格爾運動！

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  產后骨盆別得慌，試試做骨盆調整！

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  生娃后骨盆變寬、屁股變大，如何恢復？

  2025-12-05 05:39
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  胸下垂跟哺乳期習慣有很大關系，備孕的產后哺乳期媽媽們不妨來直播間跟我撈撈

  2025-12-05 05:38
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  關于追奶、斷奶的藥大概率是智商稅！科學追奶的方法

  2025-12-04 04:52
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  新手爸媽須知，母乳瓶喂如何正確儲奶

  2025-12-04 04:52
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  產后康復沒有這個說法，姑娘們別過度焦慮

  2025-12-03 04:07
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  姑娘們記得一定別信排殘奶，正常哺乳、保護胸型就夠了！

  2025-12-03 04:07
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  2025-12-02 03:22
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  2025-12-02 03:22
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  2025-12-01 02:40
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  腹式呼吸有沒有用，有圖有真相！咱姑娘們都太優秀了！

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  孕期能做哪些運動？凱格爾能做嗎？

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  等我減肥增肌歸來！有沒有姐妹要一起的

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  孕期或產后腳腫痛，放松消腫按摩！

  2025-11-27 00:01
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  顳下頜關節紊亂、脊柱側彎別亂做跟練動作

  2025-11-25 23:25
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  產后康復省錢小技巧，你學會了嗎？

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  2025-11-24 22:51
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  腹式呼吸，呼氣收腹、鍛煉深層肌肉更重要！

  2025-11-24 22:51
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  產康沒那么復雜，凱格爾也沒那么復雜！關鍵是練啊姑娘們！

  2025-11-23 22:18
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  姑娘們快來，送你們幾朵凱格爾花~

  2025-11-23 22:18
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  產后感覺骨盆變大了？別亂修復得運動??！

  2025-11-22 21:45
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  別光收藏啊 練起來！祝大家早日恢復！

  2025-11-21 21:12
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  腰痛改善跟練安排！每天2-3組，堅持練少負重才能更輕松！

  2025-11-20 20:43
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  你以為的產后康復，實際上可能并不靠譜！

  2025-11-20 20:43
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  200塊錢也能做好產后康復嗎？只要你跟住小王好好堅持！

  2025-11-19 20:17
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  腹式呼吸跟練，祝大家腹直肌不分離，產后輕松收小肚！

  2025-11-18 18:35
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  孕期產后都能練，特別是產后恢復！

  2025-11-18 18:34
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  2025-11-18 18:34
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  產后腹壓高千萬別聽這套理論，增加一些運動能幫你變好

  2025-11-16 17:48
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  大家周末都咋安排的，邊帶娃邊做凱格爾怎么樣？

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  姑娘們，每天循環播放5次就完成訓練啦！

  2025-11-16 17:48
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  還不會做凱格爾的，看完演示跟我練！

  2025-11-16 17:48
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  孕期水腫，快喊你老公幫你好好按摩一下

  2025-11-14 17:04
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  我的嗦螃蟹技能回來了！

  2025-11-14 17:04
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  想做骨盆修復？不如先試試骨盆調整

  2025-11-14 17:04
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  產后需要縮骨盆嗎？骨盆修復真的有用嗎？

  2025-11-12 17:52
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  多練你就學會了，凱格爾和腹式呼吸越練越順

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  呼吸啞鈴能康復腹直肌分離嗎？能收腰收腹嗎？

  2025-11-11 17:36
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  2025-11-11 17:36
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  2025-11-10 17:19
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  2025-11-09 17:03
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  產后肚子分層怎么辦？先看原因再訓練

  2025-11-08 16:51
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  為姑娘們練好了跳個舞！產后腰酸骨盆不適

  2025-11-08 16:51
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  三個緩解肩頸酸痛的動作，姑娘們記得多休息

  2025-11-07 16:39
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  經常腰痛的姑娘們，來試試我的3個方法和3個放松動作

  2025-11-06 16:29
• 01:08

  產后的姑娘，還不會做凱格爾運動？速來跟小王小胡學感知！

  2025-11-06 16:29
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  雙十一注意避坑產后智商稅產品！

  2025-11-05 16:18
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  大部分產后項目都沒必要做！

  2025-11-04 16:13
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  聽到這個我可不困了

  2025-11-04 16:13
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  獼猴桃是個好水果，孕期產后的寶媽可以多吃

  2025-11-03 16:11
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  湯姆都跟著我做凱格爾運動嘞~

  2025-11-02 14:37
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  一學就會的腹式呼吸，產后的寶媽們快來試試

  2025-11-02 14:37
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  馬思純的超慢跑，適合孕期產后寶媽們練

  2025-10-31 16:07
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  順產剖和腹產后，分別什么時候做訓練、什么時候能用儀器？

  2025-10-29 16:07
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  產后肚子松、腹壁力量不足、腹直肌分離，怎么鍛煉恢復？

  2025-10-28 16:10
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  慶祝堅持做凱格爾的姑娘們恢復得特別好！

  2025-10-28 16:10
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  提醒產后姑娘們提高警惕別選小機構！

  2025-10-26 16:16
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  祝所有產后媽媽也恢復得越來越好！

  2025-10-25 16:18
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  產后康復博主突然面癱，分享起因、發展、經驗和心得體會

  2025-10-24 16:24
• 00:27

  姑娘們太棒了！還沒練起來的姐妹速來跟練，你也可以！

  2025-10-24 16:23
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  老父親在家帶娃的一天，你們看我哪張臉好看？

  2025-10-22 16:37
• 00:51

  面癱以后我失去了一個重要技能

  2025-10-21 16:44
• 01:35

  姑娘們有啥孕期產后問題，直接問我，也祝我盡快康復！

  2025-10-20 16:52
• 00:45

  面癱第五天嘴更歪了，不托著臉沒法說話了

  2025-10-20 16:52
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  面癱了，才知道從前對患者的關懷還遠遠不夠

  2025-10-19 17:01
• 00:58

  感謝大家的反饋，咱的產后康復動作還是很權威的

  2025-10-19 17:01
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  面癱第二天，吃飯喝水刷牙影響比較大，凱格爾照練

  2025-10-18 17:12
• 01:37

  面癱后去醫院開藥了，分享醫囑里的字母怎么看

  2025-10-17 17:23
• 00:16

  立刻去醫院輸液了，大家別擔心，后續啥情況我再跟大家分享

  2025-10-17 17:23
• 03:07

  生娃以后寶媽練的凱格爾運動全面解答

  2025-10-16 17:37
• 00:39

  跟媳婦去健身，突然面癱了

  2025-10-16 17:37
• 01:25

  姐妹們都要提高警惕謹防上當！

  2025-10-15 17:56
• 00:19

  現在來一組凱格爾運動！

  2025-10-15 17:56
• 00:45

  吹氣球試試，祝大家都能好好堅持

  2025-10-13 18:37

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