北京
來源：市場資訊
（來源：金花股份）
谷雨
2026年4月20日
農歷丙午年三月初四
谷雨，谷得雨而生也
春未歸序 雨落生香
——關于春季最后的留白
萍始生
一 候
春雨漸豐，池沼之上，浮萍破水生香，點點青綠鋪展成詩。
經歷了一整個春天的醞釀，水面終于褪去清寂，浮萍以溫柔的姿態蔓延，像是大地寫給春日的最后一封情書，輕盈而治愈，訴說著“春將盡，意未休”的繾綣。
鳴鳩拂羽
二候
布谷鳥振翅拂羽，鳴聲穿透雨幕，是自然的催促，也是希望的召喚，提醒著農人珍惜時節、勤于耕種，也喚醒著每一個人，不負光陰、向陽生長。
戴勝降桑
三候
戴勝棲桑，既是蠶農育蠶的信號，也藏著“順應天時”的智慧——萬物皆有其時，唯有順勢而為，方能收獲成長與豐盈。
谷雨 · 養生
谷雨時節，氣溫回升，雨濕漸濃，此時養生，當順應時節，以柔養柔，為暮春收尾，為初夏蓄力。
飲食方面可多食時令好物，如香椿、桑葚等；谷雨茶芽葉肥厚、香氣清冽，煮一壺飲下，可清火明目、驅散濕乏。谷雨時節，陽氣漸盛，宜早睡早起，既能順應陽氣升發，也能緩解“春困”，消除疲憊。
春季雨濕濃重，易誘發感冒、風濕與過敏，需做好防護。早晚溫差較大，及時增減衣物，切忌大汗后吹風；避免長期處于潮濕環境，不穿濕衣；戶外出行做好防護，戴口罩、勤洗鼻，避開花粉與飛絮，守護身體健康。
雨落無聲，滋養萬物
時光有痕，沉淀美好
谷雨是春的落幕，亦是夏的序章
愿每一場谷雨
都能潤養萬物生長
愿每一份堅守
都能收獲歲月回響
不負暮春
亦不負韶華
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