心靈護航助成長：綿陽市游仙區白蟬小學開展心理健康專題輔導活動

為切實加強學生心理健康教育，引導學生正確認識情緒、學會自我接納，培育積極健康的陽光心態。4月16日下午，游仙區鹽泉鎮白蟬小學特邀綿陽市富樂實驗小學梁永紅老師、游仙區新橋小學周昌榮老師兩位資深心理教育專家，為全校師生帶來兩場專業、生動、暖心的心理健康專題課。活動內容充實、互動熱烈，有效助力學生心理健康成長。

一、情緒管理小課堂 學會與生氣和解

梁老師為三、四年級學生帶來《當我生氣的時候》心理健康課。課堂以趣味暖身游戲開場，迅速調動學生參與熱情。梁老師用貼近生活的情境、生動形象的動畫、直觀的氣球實驗，引導學生認識生氣是正常情緒，學會識別生氣時的身體信號，了解不良情緒的危害。

課堂上，梁老師重點講解“停、泄、轉、通”四大情緒調節妙招，通過口訣誦讀、情境模擬、小組互動等形式，讓學生在輕松氛圍中掌握冷靜、宣泄、轉移、溝通的實用方法。同學們積極舉手、踴躍參與，在體驗中學會合理疏導情緒，爭做情緒的小主人。

二、悅納自我促成長 發現獨特閃光點

周老師為五、六年級學生帶來《悅納自我》專題心理課。周主任以“小泥人”故事為切入點，引導學生辯證看待自身優點與不足，明白每個人都有不完美，學會接納自我、欣賞自我。

課堂設置小組討論、“我的閃光點”分享、繪畫表達等環節，鼓勵學生勇敢說出對自己的期待，發現自身獨特價值。在輕松溫暖的氛圍中，同學們逐漸打開心扉，懂得正視缺點、放大優點，樹立

“我獨一無二、我值得被愛”的自信，以積極心態面對學習與生活。

三、一對一精準輔導 暖心守護助前行

專題課程結束后，梁老師與周老師分別在心理咨詢室為部分有需要的學生開展一對一心理輔導。兩位專家耐心傾聽學生心聲，細致解答成長困惑，針對性給予引導與鼓勵，用專業與溫暖為孩子們解開心里的“小疙瘩”，讓學生感受到被理解、被關愛，進一步增強心理健康意識。

此次心理健康專題活動，內容貼合學生實際，形式生動有趣，兼具專業性與實效性，不僅讓學生學會情緒管理、學會自我接納，更在校園里營造了關注心靈、關愛成長的良好氛圍。今后，白蟬小學將持續把心理健康教育融入日常，不斷豐富育人形式，筑牢學生心理健康防線，讓每一位白蟬學子都能帶著陽光心態，自信、快樂、健康地成長！

（圖/鐘云 文/楊林）