河北
來源：市場(chǎng)資訊
（來源：VEpiaopiao）
百香果芒果奇亞籽燕麥杯
準(zhǔn)備時(shí)間：3分鐘（不含泡發(fā)時(shí)間）
烹飪時(shí)間：3分鐘
參考熱量：395kcal
食材：
0蔗糖希臘酸奶 90g / 牛奶 70g / VEpiaopiao No.134 百香果芒果醬 40g / VEpiaopiao 綜合果仁烘焙燕麥 20g / VEpiaopiao 高纖澳洲全粒燕麥 20g / VEpiaopiao 高纖奇亞籽 10g / 芒果丁 10g / 清香木 1枝
步驟：
1.【準(zhǔn)備】提前一晚準(zhǔn)備，杯中倒入VEpiaopiao高纖奇亞籽、VEpiaopiao高纖澳洲全粒燕麥、牛奶、15g VEpiaopiao No.134 百香果芒果醬，攪拌均勻，放入冰箱冷藏隔夜。
2.【完成】泡發(fā)好的奇亞籽布丁杯中，依次加入0蔗糖希臘酸奶、25g VEpiaopiao No.134 百香果芒果醬、VEpiaopiao綜合果仁烘焙燕麥、芒果丁，最后點(diǎn)綴清香木即可享用。
草莓櫻桃亞籽燕麥杯
準(zhǔn)備時(shí)間：3分鐘（不含泡發(fā)時(shí)間）
烹飪時(shí)間：3分鐘
參考熱量：379kcal
食材：
0蔗糖希臘酸奶 90g / 牛奶 70g / VEpiaopiao No.150 草莓櫻桃醬 40g / VEpiaopiao 海鹽巧克力烘焙燕麥 20g / VEpiaopiao 高纖澳洲全粒燕麥 20g / VEpiaopiao 高纖奇亞籽 10g / 草莓 10g / 薄荷 1枝
步驟：
1. 【準(zhǔn)備】提前一晚準(zhǔn)備，杯中倒入VEpiaopiao高纖奇亞籽、VEpiaopiao高纖澳洲全粒燕麥、牛奶、15g VEpiaopiao No.150 草莓櫻桃醬，攪拌均勻，放入冰箱冷藏隔夜。
2. 【完成】泡發(fā)好的奇亞籽布丁杯中，依次加入0蔗糖希臘酸奶、25g VEpiaopiao No.150 草莓櫻桃醬、VEpiaopiao海鹽巧克力烘焙燕麥、草莓，最后點(diǎn)綴薄荷即可享用。
藍(lán)莓奇亞籽燕麥杯
準(zhǔn)備時(shí)間：3分鐘（不含泡發(fā)時(shí)間）
烹飪時(shí)間：3分鐘
參考熱量：393kcal
食材：
0蔗糖希臘酸奶 90g / 牛奶 70g / VEpiaopiao No.130 藍(lán)莓醬 50g / VEpiaopiao 綜合果仁烘焙燕麥 20g / VEpiaopiao 澳洲全粒純燕麥 20g / VEpiaopiao 高纖奇亞籽 10g / 藍(lán)莓 3顆 / 百里香 1枝
步驟：
1. 【準(zhǔn)備】提前一晚準(zhǔn)備，杯中倒入VEpiaopiao高纖奇亞籽、VEpiaopiao高纖澳洲全粒燕麥、牛奶、15g VEpiaopiao No.130 藍(lán)莓醬，攪拌均勻，放入冰箱冷藏隔夜。
2. 【完成】泡發(fā)好的奇亞籽布丁杯中，依次加入0蔗糖希臘酸奶、25g VEpiaopiao No.130 藍(lán)莓醬、VEpiaopiao綜合果仁烘焙燕麥、藍(lán)莓，最后點(diǎn)綴百里香即可享用。
Time reveals, so does your taste.
平日里拿來當(dāng)早餐再合適不過了~
這三款奇亞籽燕麥杯不僅僅是好看
它們也是認(rèn)真對(duì)待早晨的儀式感
你可以提前一晚花兩三分鐘泡好燕麥奇亞籽
第二天清晨端出來加上果醬、酸奶、烘焙燕麥
不用開火，不用洗鍋，只需要一勺
就能從一口酸甜、一口香脆、一口軟糯里
收獲一整天的元?dú)猓煲黄鹪囋嚳窗桑?/p>
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