2026年“健康消費月”活動啟動……一起來聽健康早聞！2026年4月15日

要聞

2026年“健康消費月”活動啟動

據新華社報道，2026年“健康消費月”活動4月14日在海南省?？谑袉樱荚诩ぐl健康消費活力，培育健康生活方式。該活動是在第六屆中國國際消費品博覽會期間，由商務部會同國家衛生健康委、農業農村部、國家體育總局、國家醫保局等部門共同開啟，將圍繞倡導健康飲食、加強健身運動、優化養老服務、推廣健康服務等四大重點領域展開。據悉，本屆消博會設置健康消費專區，展示保健食品、乳制品、消費類藥械、健康護理等商品和服務；博鰲分會場設置國際健康展區，創新互動展示健康文旅等新型消費場景和服務。

2026年度繼續醫學教育推薦項目公布

國家衛生健康委、國家疾控局4月14日聯合發布通知，公布2026年度繼續醫學教育推薦項目。項目名單可在“全國繼續醫學教育公共服務平臺”（icme.chinacpd.cn）和“國家CME項目網上申報及信息反饋系統”（cmegsb.cma.org.cn）查詢。兩部門要求，各地、各單位根據繼續醫學教育有關規定，嚴格按照《繼續醫學教育推薦項目申辦指南（2026年版）》組織項目實施，確保培訓效果和質量。

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定點醫藥機構違法違規使用醫保基金自查自糾范圍擴大

近日，國家醫保局在全國范圍內組織開展2026年定點醫藥機構違法違規使用醫?；鹱圆樽约m工作。此次自查自糾聚焦重點領域“逐漸細化、持續深化”，在既往心血管內科、骨科、血液凈化、康復、醫學影像、臨床檢驗、腫瘤、麻醉、重癥醫學等9個重點領域的基礎上，進一步將口腔、內分泌、精神醫學3個領域納入自查自糾范圍。國家醫保局要求，各地醫保部門結合實際組織開展自查，確保全面覆蓋、不留死角。

地方

遼寧加快建立長護險制度

近日，遼寧省政府辦公廳印發《遼寧省建立長期護理保險制度實施方案》，明確長護險實行屬地管理，參保對象覆蓋用人單位及職工、退休人員、靈活就業人員和城鄉未就業居民。2026年，駐沈省直機關事業單位、沈陽市率先在就業人員中建立長護險制度；2027年，推動有條件的市在就業人員中建立長護險制度；2028年，長護險制度覆蓋省域內全體就業人員，指導盤錦市完成國家長護險制度試點政策過渡，鼓勵有條件的市將未就業人員納入保障范圍。

吉林開展導游急救安全專項培訓

近日，吉林省衛生健康委聯合省文化和旅游廳開展導游急救安全專項培訓，旨在為旅游出行加固健康安全防線。此次培訓由吉林省醫療急救指揮中心選派專業講師，緊扣吉林地區景點特征，圍繞心肺復蘇、AED（自動體外除顫器）規范使用、海姆立克急救法、突發疾病應急處置、正確撥打“120”急救電話等核心內容，采取案例復盤、實操演練等方式進行講解，進一步提升導游第一時間應對急救、科學配合“120”專業轉運救治的應急處置能力。

國際

塞內加爾政府為第20批中國援塞醫療隊頒發勛章

據新華社消息，塞內加爾政府4月13日在首都達喀爾舉行授勛儀式，為第20批中國援塞醫療隊全體隊員授予“國家雄獅勛位團騎士勛章”并頒發榮譽證書，以表彰他們為該國醫療衛生事業發展作出的卓越貢獻。第20批中國援塞醫療隊共14人，于2024年4月抵塞開展工作。兩年來，醫療隊在駐點醫院賈姆尼亞賈兒童醫院累計接診門診患者超2萬人次，深入多地開展29場公益義診，為當地提供醫療服務超1萬人次。

日本麻疹病例飆升 達去年同期3.6倍

據新華社報道，日本衛生健康部門4月14日發布的數據顯示，該國今年迄今報告的麻疹病例達到去年同期的3.6倍，其中青少年患者最多。專家分析，日本今年麻疹病例較去年同期顯著增加，主要原因包括出入境人員增多、疫苗接種率偏低和麻疹傳染性強等。

俄羅斯弗拉基米爾州數百人出現急性腸道感染

據新華社報道，俄羅斯弗拉基米爾州政府4月13日介紹，7日至13日該州穆羅姆市共有677人因急性腸道感染就醫，其中包括318名兒童。36份患者樣本中檢測出諾如病毒，俄羅斯消費者權益保護和公益監督局弗拉基米爾州分局正在穆羅姆市進行24小時流行病學監測。目前疾病得到控制，患病人數整體呈下降趨勢。

健康小提示

睡夢中突然抽動是身體在求救嗎

很多人都有這樣的體驗：快要睡著時，突然身體一抖，有時還伴有“踩空感”“墜落感”，進而被驚醒。

這在醫學上被稱為入睡抽動，屬于睡眠相關運動障礙中的正常變異，也就是無病理意義、不影響健康。偶爾一次并非身體在求救，大多是正常生理現象，與近期生活狀態密切相關。例如，長期熬夜、過度勞累、精神緊張，睡前大量飲用咖啡、濃茶、酒精，服用某些藥物，都可能導致大腦神經細胞過度興奮，增加入睡抽動頻率。此外，睡眠環境不佳、睡姿不當也可能誘發這種情況。

需要提醒的是，如果這種驚醒、肢體異動變得頻繁，每周出現3次及以上，持續超過1個月，并且影響正常睡眠質量，導致白天困倦、注意力不集中、記憶力下降等問題，就可能是病理性睡眠相關運動障礙。此時就需要警惕，這可能是身體發出的“預警信號”。

今日天氣

4月14日20時至15日20時，新疆南疆盆地南部高海拔地區、西藏南部、青海北部和南部、甘肅河西以及內蒙古東北部、黑龍江西北部和東南部、吉林東北部等地部分地區有小到中雪或雨夾雪。貴州東南部、重慶中部、江南中東部和南部、華南北部以及寧夏南部、西藏東南部等地部分地區有中到大雨，其中，湖南南部和西部、江西中部、廣西東北部、廣東西北部等地局地有暴雨或大暴雨。

編輯：秦明睿

審核：徐秉楠