中國人工作時間太長，專家終于說了句實話

這兩年，＂專家建議＂四個字快被玩壞了。打開手機刷到專家發言，評論區清一色都是＂建議專家不要建議＂。也怪不了大伙，前些年那些離譜言論實在太傷人了。有人說996是福報，有人說不需要考慮員工家庭。每一條拎出來都能讓打工人氣得睡不著。而其中有一條是這么說的：＂政協委員說中國人工作時間太長＂。

這位政協委員是上海交通大學的陸銘教授。對關注城市研究的朋友來說，這名字不陌生。2016年他寫了一本《大國大城》，在我們這群人里傳了很久。他提出過＂不可能三角＂的說法——統一、效率、平衡三者不可兼得。這個觀點到今天拿出來看，依然很有穿透力。我們跟了他好幾年的公共發言，這位學者一直沒＂變味＂，屬于少數還能讓人信任的知識分子。

2025年11月，在當時的第八屆虹橋國際經濟論壇上，陸銘聊到服務消費這個話題。他的切入點很妙：消費不光需要錢，還需要時間。你天天加班到深夜，周末還在回消息、趕方案，哪有功夫去消費？有時間才有消費，這個道理簡單得不能再簡單了，但偏偏很少有專家愿意正面去講。

更讓我們意外的是，陸銘沒把這件事停留在論壇上。2026年3月全國兩會，他把＂遏制過度加班＂正式寫進了提案。他拿出了國家統計局的數據——2025年全國企業就業人員周平均工作時間是48.6小時。2023年和2024年更夸張，都是49小時。從2016年到2024年，這個數字基本上漲了九年，去年才剛剛有一點點回落。

48.6小時是什么概念？按一天8小時算，相當于一周干了超過6天。拿到國際上比一比更扎心。2022年韓國的數據是37.9小時，越南是41.5小時，法國人35到37小時，美國人38到40小時。我們比大多數國家每周多干將近一整天。東亞幾個國家雖然都卷，但論工作時長，我們排第一，沒什么懸念。

陸銘接受采訪的時候提過一個細節：有些互聯網大廠直接把晚上10點下班寫進勞動合同。這話聽著離譜，但做過互聯網的朋友都知道，這還算＂明面上的＂。更多公司合同寫的是朝九晚六，但潛規則是九點前走就等于早退。群消息得秒回，電話得隨時接。這種＂隱形加班＂才真正讓人崩潰——它吞掉了你所有的私人時間，你還拿不到一分錢補償。

全國人大代表趙明枝在今年兩會上也專門談到了這個問題。她說得很直白：彈性工作制在實際操作中變了味，變成了要求員工全天候在線、隨叫隨到。因為沒有固定場所、沒有書面審批、沒有明確的時長記錄，這種超時付出根本沒辦法被認定為加班。法律保護不了你，因為你連證據都拿不出來。

陸銘從產業的角度也做了分析。他認為＂內卷式加班＂不光傷害勞動者，也拖慢了創新和產業升級的步伐。一個人天天高強度重復勞動，精力和創造力全被榨干了，哪還有余力去做突破性的東西？企業也就養成了＂堆人頭＂的習慣，用加班換產出，不愿意在技術和流程上動腦子。長期來看這條路走不通。

那怎么破局？陸銘說得很明確：靠個人、靠單個企業，改不了這個局面。在當前的競爭環境下，哪家企業自己縮短工時，很可能就被對手擠垮了。這種困境只有從上往下打破——由國家層面立法，強制規定最長加班時間，加強勞動監察，全社會統一執行。一家不行，必須所有企業一起來。

這個方向其實已經有動作了。2024年11月，國務院通過了修改放假辦法的決定。從2025年1月1日起，全年假期增加了2天，春節和勞動節各多放1天。調休也做了優化，明確了法定節假日前后連續工作一般不超過6天。雖然幅度不算大，但至少不用再經歷連上七八天班那種折磨了。

2026年3月的政府工作報告又往前邁了一步。報告里寫了＂支持有條件的地方推廣中小學春秋假，落實職工帶薪錯峰休假制度＂。截至今年4月，已經有8個省份宣布全面推行中小學春秋假。浙江、四川先走了一步，江蘇、安徽、重慶緊跟，山東、湖南、貴州今年也加入進來了。

陸銘在兩會上也建議合理增加下半年節假日，推廣大中小學生秋假。他的思路很清楚：下半年除了國慶中秋，假期幾乎是空白。加一個秋假，既拉動消費，又能讓大家緩口氣。還有一個好處——錯峰出行。誰不怕黃金周那種人山人海的陣仗？浙江和四川試行之后，對消費的拉動效果是實打實的。

放假這事兒固然重要，但我們也得面對一個現實：口袋里沒錢，假放再多也不敢花。中國人民大學中國就業研究所所長曾湘泉說過一句話很到位——內需不足的重要原因之一，是勞動分配率偏低。翻譯成大白話就是：干活的人分到手的錢太少了。工資漲不上去，光靠放假刺激消費，效果有限。

還有一個繞不開的問題：《勞動法》到底管不管用。法律寫得很清楚，周均工時不得超過44小時，每月加班不超過36小時。但現實中，很多企業根本不當回事。違法成本太低了，監管又跟不上。陸銘引用過一組數據：接近六成勞動者在無償加班，只有兩成多的人拿到了加班費。這說明什么？說明《勞動法》在太多企業里就是擺設。

全國政協委員呂國泉也連續三年在兩會上呼吁保障＂離線休息權＂。他建議修訂《勞動法》，把＂雙休制＂明確為法定基準。連續三年盯著同一件事不放，這份韌勁值得敬佩。打工人的權益，需要更多這樣愿意持續發聲的人來推動。

＂十五五＂規劃建議里也釋放了一個積極信號：提高勞動報酬在初次分配中的比重，完善勞動標準體系，加強勞動者權益保障。這是頂層設計層面的表態，說明決策層已經意識到，不能一直靠壓縮勞動者的時間和健康來維持增長。經濟發展的方向，正在從＂拼命干＂慢慢轉向＂可持續地干＂。

陸銘在今年兩會采訪中說了一句話，我們印象特別深：＂經濟發展的最終目的是越來越幸福的生活。＂這句話沒什么華麗的修辭，但經得起細想。我們拼命工作到底圖什么？不就是為了日子過得好一點、從容一點嗎？如果所有的時間都被加班填滿，沒空陪家人，沒空好好生活，那發展的意義在哪里？

從去年11月那條熱搜，到今年兩會的正式提案，再到春秋假在多個省份落地，這條線走下來不算慢。我們期待更多像陸銘這樣的學者繼續發聲，也期待政策能一步步落到實處。畢竟，每一個打工人都值得擁有一份體面的、不需要燃燒健康去換的生活。