意外發(fā)現(xiàn)：放棄出片率后，精神內(nèi)耗顯著減少

很多人手機(jī)里面存滿了精心修整的打卡照片，可心里還是感覺(jué)空虛并且煩躁。這聽(tīng)著有一點(diǎn)荒謬，可是事實(shí)就是我們?cè)缇捅怀銎式o束縛住了。今天，我想要跟你們講講我舍棄找尋拍照好地方, 在同一個(gè)菜市場(chǎng)泡了3年的事情，跟你們說(shuō)一說(shuō)對(duì)抗這種空虛感最主要的依靠是什么。

為什么我們?cè)绞侨ゴ蚩ǎ炊X(jué)得越累？旅游部門有一個(gè)數(shù)據(jù)特別嚇人：大家出去玩，停留的時(shí)間比以前少了37%, 可在網(wǎng)紅地方排隊(duì)拍照的時(shí)間卻多了接近三倍。我們?nèi)ヒ粋€(gè)地方，好像就只是為了證明自己去過(guò)，而不是真正在那兒體驗(yàn)和游玩。

前些日子, 有個(gè)河南大爺拿著舊手機(jī)拍的素顏巴黎火了。在他那沒(méi)有濾鏡的鏡頭下，高貴的埃菲爾鐵塔就像個(gè)大電線桿子，塞納河就是一條普通的臭水溝。

網(wǎng)友們都在笑，還說(shuō)“大爺治好了我的巴黎病”。大家笑的背后, 其實(shí)是早就受夠了假惺惺的濾鏡。

有個(gè)聰明的學(xué)者早就看透了，他說(shuō)人們?nèi)ヂ糜胃静皇窃隗w驗(yàn)風(fēng)景, 而是在消費(fèi)那些好看的符號(hào)。就像老話說(shuō)的，繡花枕頭——好看但沒(méi)用。

為了發(fā)個(gè)朋友圈，我們跑老遠(yuǎn)去遭罪，把真實(shí)的世界變成了照片里的背景板。看到這里, 你可能會(huì)覺(jué)得我在批評(píng)大家愛(ài)虛榮什么的？

其實(shí)不是這樣, 我只是想撕開(kāi)這種生活模式脆弱的本質(zhì)罷了。第一百次無(wú)聊的重復(fù)里面，藏著最高級(jí)的治愈。

剛一開(kāi)始去菜市場(chǎng)的時(shí)候，我也老是想著拍照。拿著手機(jī)，這里找找，那里瞅瞅, 想要拍出那種色彩斑斕的水果還有帶著水珠的蔬菜。可之后，有一件小事情完全改變了我。

那天我辦完事回家的時(shí)候特別餓，沒(méi)精打采地走到常去的那個(gè)菜攤。還沒(méi)等我說(shuō)話，胖胖的攤主大娘老遠(yuǎn)就看見(jiàn)我，然后熟練地裝一些菜進(jìn)袋子里。他笑著地遞給我說(shuō)，今天沒(méi)給你放香菜, 知道你不喜歡那味道。那一下子，我整個(gè)人都被打動(dòng)。當(dāng)攤主記得你不要香菜的時(shí)候，那種被認(rèn)出來(lái)的感覺(jué)，比發(fā)一張精修圖得到一百個(gè)贊還讓人心里暖烘烘的。你不再是急急忙忙跑去拍照的游客，你變成了實(shí)實(shí)在在活在這個(gè)地方的人。

其實(shí)，菜市場(chǎng)里頭到處都有溫暖。今年春天，在重慶的一個(gè)防空洞菜市場(chǎng)里, 一群大學(xué)生蹲在地上，一筆一劃地給菜農(nóng)們畫(huà)價(jià)格牌。有位老爺爺拿到畫(huà)好的牌子，沒(méi)急著立刻掛起來(lái)，而是小心謹(jǐn)慎地折好放進(jìn)背簍最底下。別人問(wèn)他為什么不用，老爺爺認(rèn)真地說(shuō)，我要留著下回趕集再用。一塊小小的牌子，對(duì)菜農(nóng)來(lái)說(shuō)就是生計(jì)和希望。這種人與人之間最實(shí)在、最粗糙的關(guān)聯(lián)，有著沉甸甸的分量。這絕對(duì)是任何好看的濾鏡沒(méi)法比的。

對(duì)抗焦慮的辦法，從來(lái)不是跑到更遠(yuǎn)的地方去。

很多人覺(jué)得, 只要逃到偏遠(yuǎn)的雪山或者大草原，就能忘掉煩惱。可要是你心里那個(gè)想拍好看照片的負(fù)擔(dān)還在，去哪里都不過(guò)是換個(gè)新的背景板罷了。有個(gè)專家提出了一個(gè)詞，叫做附近。也就是我們常常看很遠(yuǎn)，卻忘了自己身邊五百米的生活。

有個(gè)90后姑娘，覺(jué)得城里太累，干脆回老家修老房子種地。雖然每天就是重復(fù)做飯種菜，看著挺沒(méi)意思的，但鄰居們今天幫個(gè)忙，明天送把菜，她反倒覺(jué)得心里很安穩(wěn)。真正的反擊，是在同一個(gè)地方待得夠久。久到它褪去濾鏡, 久到它不再是你炫耀的材料，久到你成為它的一部分。

生活壓根就不是一場(chǎng)比賽, 也不用每次露面都得完美無(wú)缺。把鏡頭擱一邊，去觸碰生活原本那粗糙的邊沿。一個(gè)地方真實(shí)的紋理，不在第一回的新鮮感里，而在第一百次的無(wú)聊重復(fù)當(dāng)中。

你有多長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)去家樓下的菜市場(chǎng), 或者沒(méi)跟熟悉的小店老板聊過(guò)天？在評(píng)論區(qū)分享一件讓你感覺(jué)真實(shí)活著的小事，我會(huì)在留言區(qū)等你噢。