新疆
“一二三四，大家動起來，跟著一起把胳膊打開！”在托里鎮(zhèn)鐵斯巴汗社區(qū)活動室里，托里縣正陽社會服務工作中心的工作人員正帶領著轄區(qū)老人，舒展身姿、共練八段錦，現(xiàn)場滿是溫馨祥和的氛圍。
4月9日，托里縣正陽社會服務工作中心在托里鎮(zhèn)鐵斯巴汗社區(qū)開展基層老年教學文化活動。
活動現(xiàn)場。
活動中，工作人員緊扣中老年人身心特點，以通俗易懂的語言，圍繞情緒調(diào)節(jié)、老年心理健康養(yǎng)護等內(nèi)容展開細致講解，引導老年朋友們保持樂觀積極的心態(tài)，科學疏解生活中的情緒壓力，樹立健康向上的生活理念。
活動現(xiàn)場。
在八段錦教學環(huán)節(jié)，工作人員耐心示范每一個動作，手把手指導大家調(diào)整呼吸、舒展筋骨。老人們精神抖擻、跟著節(jié)拍緩緩抬手、彎腰、轉身，一招一式從容舒展，在舒緩悠揚的韻律中，活動身體、放松身心，盡享傳統(tǒng)養(yǎng)生運動的魅力。
此次活動將健康科普、傳統(tǒng)健身和文化娛樂融為一體，既拉近了鄰里距離，也讓中老年朋友們在學習和互動中收獲了健康與快樂。
（通訊員：趙冬梅）
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