英語如何一年從90-100上到140呢，生詞少了，讀長句還有困難

現在距離高考五六十天，能有一年時間學習的同學，要么是高一，要么就是高二，高一考90分，相當于高考60分的水平，如果是高二考90分大概相當于高考70多分的水平。不管是高一還是高二，都屬于0~80分段零基礎的同學，目標定140非常不切實際，要從背單詞開始，老老實實地打基礎。

高中英語3500詞，能夠做到“看到單詞就條件反射說出中文意思”，做150分制的高考難度的試卷，分數會在80~110分之間，做高一的試卷，分數會在110分以上，做高二的試卷分數會在100分以上。達到這個水平，是進一步提分的基礎。

背單詞的周期，建議不要超過2個月。因為人的記憶是有周期的，大概就是60天，如果你背單詞的周期超過60天，很容易出現“背后忘前”，后面的還沒背完，前面的又忘了。一般每天背100個單詞比較理想，背完一輪后，每天復習200個單詞，連續復習兩輪，那么你背過的任何單詞都可以在60天的范圍內背一遍，復習兩遍，這樣記憶效果就比較好。

如果背100個單詞的時間超過一個小時，可以用高考英語145分學長廖唯偉的“睡眠記憶法”，掌握“一背四復習”和“機關槍式的讀單詞方法”，每天只花一小時就能記住100個單詞，背完之后每天花20分鐘時間鞏固復習200個單詞，單詞就基本上不會遺忘了。方法分享在廖唯偉的官網和自媒體賬號上，人人都可以無償自學。

背完單詞以后做高考模擬卷，分數會進入80~110，這時的丟分原因就不再是單詞了，在卷子上你也找不到什么生詞，但是長句經常看不懂。丟分的原因其實是因為詞組短語。

高考英語真題中，一般40%的句子包含詞組短語，每份卷子一般會考出150~210個詞組短語，大多數考到的詞組短語，字面意思和實際意思區別大，你沒有系統性的記憶過，你就根本認不出詞組短語，你只會按照單詞的字面意思產生錯誤的理解。出題人會按照可能的字面錯誤理解設置好錯誤選項，所以你一選就錯。

比如care for這個短語，按照字面意思，很多人會理解成“為……關心”，但是實際的意思是“喜歡、照顧”。這種實際意思和字面意思風馬牛不相及的短語，恰恰就是造成你沒有辦法考到130、140的關鍵因素。在高考作文里面，靈活運用詞組短語等高級表達，是屬于加檔項，不會詞組短語，也很難考到高分。

詞組短語的難點在于范圍的圈定，3500詞相關的詞組短語，在高考都可以考，95%在教材上都找不到，但是考出來不算超綱。你在“牛津高階”上面，可以找到考出來的所有詞組短語，但是3500詞相關的詞組短語，在“牛津高階”上有幾萬個，全部背下來是不現實的。所以，真正的難點在于縮小范圍，并保持高的命中率。

命中率高的詞組短語有廖唯偉整理的72頁詞組短語手寫筆記——“廖唯偉英語1.5萬考點”，對高考中出現的詞組短語和固定用法，可以覆蓋98%左右，每年都發布詳細的命中率分析報告，會在真題上標注出每一個詞組短語，在“英語1.5萬考點”的具體頁碼和序號。從2010年到現在，已經連續發布了10多年的報告，我手上的版本是2010年的版本，對照現在的報告，每個考點的位置都分毫不差。

背的時候同樣可以用睡眠記憶法，每天背一頁，用兩個月時間背完一輪，然后每天花20分鐘堅持復習兩頁，循環復習，能夠記住50%以上，英語分數就會穩定突破130，記住80%就有機會上140。背的過程中，建議每個星期做一份完整的高考模擬卷，記錄分數的變化，隨著分數不斷的上升，你會越背越有信心。