激素到底是如何影響女性一生的？

圖片: pexels | 撰稿: 六分泌 | 責編: 木頭羊

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大家早上好，前段時間刷社交APP看到這樣一條推送，大意是說大多數女性都特別感性、敏感、脆弱，是很容易被激素操控的生物。

比如月經前期會變得愛吃甜食、脾氣暴躁；排卵期會渴望接吻擁抱、戀愛腦上頭；卵泡期又變得幸福平和、無欲無求；一進入黃體期又開始發瘋，想哭想死。

評論區很多女性開始自發認領：「沒錯，就是我」「本月經期女孩DNA動了」「該死的激素離我遠一點，別再纏著我」。

女孩們唯恐避之不及的激素，真的有這么可怕嗎？它會給姑娘們的身體和生活造成哪些影響？女性真的是很容易被激素操控的生物嗎？

我們特意邀請了六分泌醫生來為姑娘們答疑解惑~

激素對女性一生不同階段有哪些影響？

激素是體內的化學信使，負責調節多種生理功能，它們由內分泌腺分泌，通過血液傳遞到全身，對特定的器官或組織產生影響。

男性和女性的主要性激素有顯著差異：男性以睪酮為主，它負責促進男性性征的發展，而女性主要以雌激素和孕激素為主，它們會影響生殖系統的發育和月經周期的維持。

▲圖片來源：giphy

女性一生中的荷爾蒙變化對她們的身體健康和情緒狀態具有深遠的影響。

• 在青春期，雌激素和孕激素水平的顯著變化不僅促進性器官的成熟和初潮的發生，也對青少年的心理和情緒產生影響，伴隨著自我意識的增強和身體形象的關注。

• 進入生育年齡，每個月經周期中雌激素和孕激素的波動影響情緒和身體健康，如經前綜合征（PMS）的情緒和身體癥狀。懷孕期間荷爾蒙水平的顯著變化可能導致情緒波動和產后抑郁，同時，避孕藥物中的激素也會對情緒和身體健康產生不同影響。

• 到了中年，絕經前期荷爾蒙水平波動加劇，可能引起不規則月經、熱潮紅和情緒波動，而絕經期則伴有雌激素水平下降、心血管疾病和骨質疏松癥風險增加等生理變化。

• 老年時期，荷爾蒙水平的進一步下降影響長期健康，如骨質疏松和肌肉質量減少。

可見在女性生命的每個階段，激素在其中都扮演著重要的角色。

▲圖片來源：giphy

女性月經周期是如何被激素影響的？

平時生活中經常能聽到女孩們吐槽說，在月經周期的不同階段會有不一樣的感覺，時而暴跳如雷，時而靜如脫兔，時而幸福感爆棚，這些表現是否和激素有一定關系呢？

女性的月經周期是一個復雜的生理過程，大約持續28天，具體日期在21~35天不等。

• 周期開始的標志是月經出血（月經期），這時子宮內膜脫落，持續約3至7天；

• 隨后，卵巢開始發育卵泡（卵泡期），伴隨著雌激素水平的上升，促進子宮內膜再生；

• 大約在周期的中間，一個成熟的卵子會從卵巢釋放（排卵期）；

• 之后子宮內膜繼續增厚，準備可能的受精卵著床（黃體期）；

• 如果沒有受精發生，子宮內膜會脫落，開始下一個月經周期。

整個月經周期不僅涉及到身體的變化，也可能影響情緒和行為。女性在月經周期的不同階段可能會有不同的情緒波動：

• 月經期（第1~5天）：在月經期間，由于雌激素和孕激素水平較低，女性可能會經歷情緒低落和身體不適，如疲勞和腹部不適。這些荷爾蒙水平的下降與經期的物理癥狀和情緒變化密切相關。

• 卵泡期（第6~14天）：隨著卵泡的成熟，雌激素水平逐漸升高，通常與改善的情緒狀態和增強的身體能量相關。這個時期的荷爾蒙上升可能對情緒產生積極影響。

• 排卵期（第14天左右）：排卵期間，雌激素和孕激素水平快速變化，這可能導致短暫的情緒波動。排卵的確切時間根據個體差異而有所不同，但通常與月經周期的中間階段相對應。

• 黃體期（第15~28天）：黃體期的孕激素水平上升可能導致情緒波動、焦慮或躁狂。對于經歷經前綜合征（PMS）的女性，這些癥狀可能更加明顯。尤其是患有經前期情緒障礙（PMDD）的女性，在月經周期的后半期可能會經歷更顯著的情緒干擾，包括臨床級別的抑郁或焦慮。

▲圖片來源：giphy

女性受激素影響，但不受激素控制

由于女性在生理周期中有著這些顯而易見的變化，曾經有言論以此為理由，質疑女性的表達、決策和判斷力。

如在歷史上19世紀的維多利亞時代，「女性因月經而干擾理智與智力，因此不能居于要職」的觀點在醫學界頗有市場，而英國維多利亞女王卻穩坐王位，并在統治期間讓英國成為世界霸主。甚至到了20世紀初的美國，還有反對者將女性的生理和情感作為攻擊武器，阻止女性獲取投票權。

但我們需要認識到的一點是，女性的生理周期對理智的影響是一個復雜的話題，涉及生理、心理以及社會文化等多方面因素。

月經周期是女性生殖的自然過程，其中確實伴隨著激素水平的變化，尤其是雌激素和孕酮。

這些激素的波動可能會對女性的情緒、認知和行為產生一定影響，但非要說月經周期會干擾女性的理智，并將她們排除在影響世界發展進程的大小事之外是不合理的，她們會受激素影響，卻不會為激素所控制。

▲圖片來源：giphy

而且這些荷爾蒙變化對情緒的影響也因人而異，并不是所有女性都會在月經周期中經歷顯著的情緒變化，對于那些會經歷的女性來說，這種影響的程度也不同。

事實上，即使是在經期，大多數女性也都能夠正常地進行日常活動，包括做出合理的判斷和決策，片面地將月經周期的影響擴大化、污名化，可能會加劇對女性的刻板印象和性別歧視。

與這個問題有異曲同工之妙的還有女性更年期、產后「一孕傻三年」「三十如狼四十如虎」等對女性特殊生理時期的污蔑和貼標簽行為，這些本該是正常的生理現象，現在卻已經成了攻擊、抹黑、打壓女性的工具。

希望大家看完今天的科普，從自身做起，停止對女性生理和心理的污名化，接納自己的獨特性，用更加坦誠、開放、包容的心態面對自己的身體變化。更重要的是，不要被某些不懷好意之人編織的牢籠束縛，持續前進，打破偏見，實現自己的人生理想~

好啦，今天的科普內容就到這里，大家別忘了點個贊，爭取讓更多人知道真相~

早安，我愛這個世界。

參考文獻

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