為什么愛人，會變成敵人。

有人說，男人來自火星，女人來自金星，兩個來自不同星球的人，說著不同星球的話。雖然這有點夸張，但男人和女人在思維上。

確實有著很大的不同，這種不同，從我們的童年就已經開始了。女孩在一起玩耍的時候，往往會結成親密的小團體，強調減少敵對、擴大合作；而男孩卻會結成較大的團隊，強調競爭。

在玩耍過程中，如果有人受傷了，其他男孩會希望他走開，不要影響到他們繼續玩游戲；而如果是女孩受傷，其他女孩就會馬上停止游戲，大家一起安慰受傷的女孩。

所以，從本質上來講，女人更善于理解對方的情緒，表達和交流自己的感受，而男人則不喜歡表達自己的感受，比如脆弱、恐懼等等，也導致了男人無法很好的理解，女人的情緒和感受。作為女人，常常抱怨男人笨。

說白了，自己說得那么明白，還像個木頭一樣聽不懂；作為男人，常常覺得女人深不可測，真想不明白她腦子里在想什么。女人說，我生病了。男人說，生病了就去看醫生，好好休息。女人聽到后火冒三丈，跟男人大吵一頓。

女人說她生病了，并不是她不知道要去看醫生和休息，她表達的是自己的一種情感需要，她生病了，很難受，需要陪伴和安慰，但男人往往理解不了。男人和女人的相處過程中，我們要明白并處理好這種對感受理解的差異。

如果男人一直無法體會女人的感受，女人無法理解男人不知道自己的情緒，關系很容易就會出現裂縫。當關系出現裂縫后，女人往往會對男人提出批評、抱怨，男人一開始時，還能接受女人的批評和抱怨，畢竟男人愛著女人。

男人的接受，并不是問題的解決，下次碰到這樣的問題時，男人的行為還是無法讓女人滿足，女人經過多次抱怨后，也感到非常的絕望，于是會對抱怨升級，甚至進行人身攻擊，動不動就罵男人，豬腦子。

男人對女人的愛在一次次的批評、抱怨、人身攻擊中，慢慢消失了。到最后，男人實在無法忍受，于是暴發了，開始反抗了，反抗的結果就是雙方的對罵，大吵一架。吵架吵得多了，男人累了，不想吵了，于是當問題產生時，男人開始消極回避應對，你說你的，我就是不聽，你愛怎么說就怎么說吧？

當你不存在，當兩個人關系發展到這個階段，離分手已經不遠了，因為男人的消極應對，關閉了一切能夠挽回這段關系的大門。接下去，男人和女人心中都有了一個想法，對方就是個不可理喻的人，自己當年瞎了眼看上了他。

當腦海中出現這樣的想法后，會忽略對方一些善意的行為，無論對方再做什么，都是惡意的，都是不可理喻的，因為在你心中已經給他下了定論，只不過是在生活中的每一天里，去找證明自己定論是正確的證據而已。

這時，男人和女人的情緒已經失控，因為他們無時無刻想著對方惡劣的一面。下一步，就是等誰先提出分手，或等待一個分手的導火線而已。一對相愛的人，就這樣慢慢成為了敵人。

而這一切的根源，都來自于男人和女人對情緒感受的表達和理解上。女人相比較而言，更需要男人對自己在情緒和感受上的照顧，而男人卻往往不善于理解女人所表達的情緒和感受，更不善于去照顧女人的情緒和感受。

所以，作為男人，無論女人怎么抱怨，首先是要肯定她的出發的，女人抱怨的出發點，肯定是希望維護這段關系，她之所以產生抱怨，肯定是由于她某方面的需要，沒有被滿足而導致的，能滿足她需要的人，肯定是自己。

其次，學會了解女人的情緒和感受，什么是情緒和感受，簡單的講就是喜怒哀樂，就是一個人的情感，當她感到憤怒時，你要去體會她的憤怒，當她開心時，你要去體會她的開心，當她難過時，你要去體會她的難過。

站在她的角度去看待問題，和她站在一起。體會感受不是讓你提供解決方案，她說領導批評她了，她心里很不爽，男人千萬不要說，你把事情搞砸了，說明你能力還欠缺，要想辦法提升自己的能力才行。

這樣只會讓她心里更不爽，看到你這樣說，她心里氣不打一處來，你可以跟她說，被領導當著所有人的面批評，無論是誰心里都會很難受的。沒事，有我陪在你身邊呢？

當你這樣表達時，女人就能體會到你了解了她的感受。她并不需要你幫她去解決這個問題，她需要的其實就是你能體會她的感受而已。

最后，男人一定不要回避沖突?；乇苡肋h解決不了問題，只會讓問題更加嚴重。所有的問題都需要通過溝通來解決，正面積極地去應對你們之間所發生的問題。那作為女人呢？要了解男人無法很好理解感受的這種特點，這并不是男人笨，而是男人的思維決定的。

所以，當發生沖突時，首先，要控制自己的情緒，就事論事，不要擴大范圍，不要因為男人做了一些讓你不高興的事，就恨不得把他祖宗十八代都罵個遍，這是一種情緒失控的狀態，想想你當時為什么看上這個男人。

說白了，畢竟他身上還是有很多優點的，只不過有些事沒做得讓你滿意而已，人都是不完美的，要去理解并接受男人的不完美。其次，要去體會男人的情緒和感受。男人不善于表達自己的情緒和感受，并不意味著男人就沒有情緒和感受。

作為女人，一個對情緒和感受相對敏感的人，要用心去體會一下男人，這個男人即使有苦，也只會往心里咽，不會輕易地向你訴說，這個男人即使心里難受，也不會輕易地表現出來，但這些情緒和感受，是確確實實存在的，男人也需要女人的支持和安慰。

為什么說？威字里一個女人，“安”字里面也有一個女人，男人的威嚴，一個家庭的安寧，都需要一個女人的支撐。

最后，多一份理解，就少一份沖突。很多人都知道情商，但很多人都不知道情商到底是什么，情商是全稱叫“情緒商數”，就是給你的情緒管理能力打個分數，情緒管理能力越高，分數就越高，情緒管理能力越低，分數就越低。情緒管理能力越差的人，就越容易與他人產生矛盾。尤其是在親密關系中，那么，在親密關系中，我們如何去提升自己的情緒管理能力呢？

一、保持冷靜。無論遇到什么事，一旦發現自己的情緒過于激動，立即停止任何行為，因為在情緒失控下，人會失去理智，人一旦失去了理智，就會做出一些讓你后悔的事。

二、學會釋放負面想法。不要老是把對方往壞處想，你越把對方往壞處想，就越容易激動，越激動，就越容易情緒失控。把對方所有的行為，都往正面積極的方向去解釋。比如他說你過生日時，會給你一個驚喜。

結果他在你過生日那天，居然把你生日忘了，想想他可能最近工作特別忙，也特別用心，希望能得到提升，賺更多的錢，能給自己一個更好的物質條件，多往好的方面去想，就不容易產生沖突。

三、非辯護性的傾聽和交流。交流過程中，不要無論對方說什么，都進行反駁，這樣為了反駁而反駁，沒有任何意義，忽略一些對方惡意及負面的話語，積極的去了解對方此時的感受。

同時，用“XYZ”法則去進行溝通，就是“當你做了X，我感到Y，我希望你能做Z”。打個比方，你沒有告訴我你今天不回家吃飯，我感受到很生氣，我希望你能事先打個電話告訴我一聲。

最后，我們來總結下今天所講的主要內容。由于男人和女人之間無法很好的理解對方的情緒和感受，會讓關系產生裂縫，如果男人和女人都無法做出一些改變，愛人慢慢就會變成敵人。

所以，作為男人，首先要肯定女人抱怨的出發點是好的，是為了維護這段感情，其次，要學會去了解女人的情緒和感受，最后，不要回避或逃避沖突。作為女人，首先要就事論事，不要擴大范圍，其次，也要去體會男人的情緒和感受，最后多一點理解，就能少一點沖突。