半退休后，我決定閉關修煉三件事

作者： Kris（K叔）

原創首發：Kris在路上（ID：krisgtd）

Kris本人微信：kris191611

點擊上方預約，不要錯過直播

哈嘍，我是K叔。

如果你想做個人IP，但是不知道從哪里開始；如果你想做公眾號和短視頻，但是毫無頭緒，一定要點擊上方的“預約按鈕”。

我會把我100天漲粉40萬+的經驗放在這場直播里，并且我還預留了提問時間，希望可以針對性的幫你解決你在打造個人IP過程中遇到的問題。

咱們3月16日中午11點30分，不見不散。

哈嘍，我是K叔。

最近，我打算短暫“退休”，或者說閉關一段時間，因為眼睛的狀況讓我暫時無法高強度工作，原本計劃推出的“一行富足學社”也將無限期延后。

這段時間，我不斷思考，整理出了接下來我重點要修煉的三個方向，也想分享給你們，或許能給你一些啟發。

01. 平靜：靜能生慧

首先是平靜。

回想2025年初，我開始練習冥想和正念，持續一段時間，內心平和了許多，身體狀態也更穩定。

眼睛的視力穩定了一些，我的工作效率也提升了。

但進入9月份，工作強度加大，我的內心平靜被打破，冥想習慣中斷，每天靜下來的時間幾乎被取消。

現在回頭看，問題的根源還是內心的平靜沒有建立穩固。

所以，我給自己制定了計劃：每天至少半小時到一小時的冥想或靜坐時間。

我甚至改造了陽臺，打造了一個小茶室——茶臺、花、窗簾、書畫，一切都是為了建立一個“安靜能量場”，幫助我進入冥想狀態。

未來，我計劃每天上午保持一小時靜坐，甚至還考慮直播這個過程。

不是為了別人看，而是倒逼自己堅持，因為當沒有外部監督時，人總容易放棄。

平靜，是進入智慧的前提。

安靜的力量，才能讓你看清自己，也看清世界。

02. 相信：放下傲慢，信任團隊

第二個關鍵詞是相信，相信他人的力量，放下自我的傲慢。

回顧前三十九年，我的人生一路順利，學業、工作、創業都相對順利。

我堅信“天道酬勤”，強調個體奮斗的力量，種信念幫助我在早年獲得了不少成果，但也讓我陷入了一個誤區，好像只有我親力親為，才能做好一切。

事實上，我的局限性很大。

過去我過度依賴個人力量，這也是為什么我暫時停掉“一行富足學社”，這個強依賴我個人的高端社群產品。

相反，我們把更多資源投入到一行教練業務，一套經過六年發展、獲得國際教練聯盟ICF認證的完整體系。

學員從零開始學習教練技能，通過實踐幫助他人解決人生困惑，同時積累付費教練時長、獲得副業收入，真正把能力轉化為影響力和價值。

最近我們針對教練的學習，準備開啟一個新的學習內容，對教練感興趣的話，務必看到文章最后。

相信他人的力量，不只是放權，更是讓系統和團隊發揮最大潛力的智慧。

03. 利他：幫助別人，也是修煉自己

第三個關鍵詞是利他。

雖然我們的團隊一直倡導“真誠利他、不套路”，但真正做到極致利他，其實很難。

利他不僅是大事，也在生活細節里——對每個人保持感恩和慈悲，包括讓你生氣的人、讓你開心的人，甚至對花草樹木，都能生出一份善意。

比如前兩天，我推薦了一個護眼播客，有小伙伴提醒我，我的播客《誰來醫我》本可以為更多病友帶去力量。

當時我停掉它，并不是因為商業原因，而是我不確定這個播客能否真的幫助到別人。

利他，不只是善意，更是讓自己成為更完整的人。

總結一下我階段性思考的三大關鍵詞：
1、平靜：每天靜下心，修煉內心力量 2、相信：放下個人傲慢，相信團隊和系統 3、利他：從小事到大事，持續思考如何幫助別人

這也是我在半退休狀態下的階段性方向，努力修煉自己，積累力量。

04. 7天教練力喚醒營：把修煉落到實操

如果你也想要一起修煉這三件事，我們特地設計了“7天教練力喚醒營”，帶大家通過提升內在能量，真的擁有平靜的生活狀態。

• 開課時間：3月26日-4月1日晚上7點30分
• 課程形式：直播課&錄播課
• 課程福利：

ICF是全球規模最大、最具影響力的專業教練行業組織之一，長期致力于制定教練行業標準、推動教練職業發展，并為全球教練提供統一的能力框架與認證體系。

也就是說，你在訓練營的學習不只是一次體驗，也是在參與全球最大，也最有含金量的國際教練成長體系的一次專業培訓。）

• 課程內容：
  

課程共分三個模塊，每天都有實操和練習，讓你真正體驗變化：

第一模塊：內驅力——讓內在穩定，自然長出力量

你將收獲：

• 情緒穩定的方法，讓自己不再被壓力或關系牽著走

• 真正看見自己的技巧

• 內在覺察與行動力的結合，讓你從容面對生活

第二模塊：創富力——從關系出發，打開財富通道

你將收獲：

• 三大方法，從關系入手，開啟財富通道

• 三種教練力路徑，助力副業與人生發展

• 教練式傾聽與提問，讓親子、伴侶、職場關系都更順暢

第三模塊：躍遷力——打造第二曲線，探索人生更多可能

你將收獲：

• 教練力成為長期優勢，讓你擁有清晰的成長方向

• 打開選擇空間，找到人生更多可能性

如果你想參加，直接掃描下方海報二維碼，領取900元優惠券，即可以99元加入，但僅限前200名。

200名之后，將恢復999元原價，且返現和實體書福利也將失效。

掃碼，立刻加入【7天教練力喚醒營】??

下單后，務必添加彈出來的微信二維碼，會有助教老師幫你兌換課程，并且讓你填寫地址，等課程學習完畢后，給你寄送實體書禮物。

最后，我想說，學習，不只是知識積累，更是一次新的視角體驗——看見自己、理解別人、打開可能。

如果你正在經歷焦慮、關系困擾或人生迷茫，這7天，或許能讓你擁有新的視角和行動力。

文章作者介紹：

我是K叔，中央財經大學博士（創業休學），世界500強央企7年，辭職創業6年，百萬粉絲個人成長知識博主，一行DoMore創始人，OKR目標管理專家，豆瓣8.0《引爆自律力》作者。

Kris進化圈社群已有12000+人加入，帶領會員從讀書、日課、運動三個維度進行提升；108自律行動營、寫作變現營、教練特訓營等高階訓練營學員突破40000人。

關注我的，不是粉絲，而是朋友！

原創不易，感謝關注

點一個 免費的贊 再走哈