膝蓋冷痛、腳弱無力，一味奇妙的中藥，補肝腎、通經脈，屢用屢效

人一旦到了一定年紀，就會常常感覺膝蓋僵硬，屈伸不利，特別是在下蹲和起立時，這種感覺會更加明顯，一行動起來，膝蓋就會咯吱咯吱地響，嚴重時，甚至還會發冷、發痛，可是，這些癥狀的出現，僅僅只是因為年紀大了嗎？

其實，年齡增長只是其中的原因之一，伴隨著年齡的日益增加，身體自然不會像年輕時候那樣，“身輕如燕，矯健如飛”，而且體內的肝腎也會在此過程中日漸不足。

中醫認為，肝主筋、腎主骨，“膝為筋之府”，如果把我們的身體比作一棟房子，那么我們體內的筋骨就是這個房子的支柱，它最為復雜，也最為豐富，而膝蓋問題，歸根結底還是筋骨的問題，筋骨有問題了，那么我們首先要找的，就是肝腎，一般來說，體內肝腎精血減少后，就會導致筋骨得不到濡養，而如此一來，就自然容易筋骨僵硬。

除此之外，膝蓋“勞苦功高”也是誘發上述病癥的一大原因，我們平日里無論是走路還是下蹲、跳躍，都要用到膝蓋，它可以說是人體使用最為頻繁的一個樞紐，膝蓋就像是人體機器的一個重要零件，年輕時，零件是嶄新的，運動起來也非常流暢，但時間久了，使用的次數增加了，就會漸漸地出現磨損，并開始隱藏各種隱患，這個時候，若是再受到外在病邪的侵襲，那么就很容易導致各種問題凸顯出來。

不過，早在很久之前，古人就已經很重視對膝蓋的保護了，在很多醫家書籍中，都記載了關于保護膝蓋的藥材和藥方，其中，古代本草巨著《神農本草經》中就有這樣一味藥材，可以“主寒濕痿痹，四肢拘攣，膝痛不可屈伸”，而這味中藥材，便是牛膝。

古時候，人們一直非常注重“以形補形”，而牛膝的植株上有一個粗大的膨起，看上去很像牛的膝蓋，所以便被人們認為是養護膝蓋的妙藥，可以讓人的膝關節變得結實堅硬，南北朝著名醫家陶弘景的《本草經集注》中就說過“其莖有節，似牛膝，故以為名”，而牛膝的入藥部分，則是它的根部。

牛膝的功效頗多，其中，清代醫家徐靈胎的總結更為全面，有著“舒筋通脈、下血降氣”之效，是諸多下達藥材的先導，同時也是“通利血脈”之品，但凡用藥對證，屢用屢效。但總得來說，牛膝以下這2點作用，最為突出。

1.補肝腎

在《本草經疏》中提到了牛膝“走而能補，性善下行，故入肝腎”，《名醫別錄》中也說過，牛膝可以“填骨髓”，同時，牛膝藥性酸、苦，甘、平，酸入肝，苦堅腎陰，酸甘化陰，能夠將體內的陰液化生出來，上面已經說到了，肝腎陰血不足，是膝蓋屈伸不利的關鍵，而我們體內的精血屬陰，利用牛膝，就恰好可以補充肝腎的陰虛。

2.引藥下行

中醫里有句話，即“非牛膝不過膝”，牛膝是膝蓋以下諸多病癥的引藥，如果一個人的膝蓋出現了異常，那么醫家在緩解病癥時，就常常會加入牛膝這味中藥，這主要是因為牛膝可以引藥下行，將諸多藥材的功效直接向下，作用于病變的部位，以便于更好地緩解病癥，牛膝可以先補肝益腎，然后再將體內的津液下行，引入關節，如此一來，關節就會因為得到津液的滋養，而變得滑潤，不會出現咯吱作響的情況，同時，也能很好的抵御外在寒邪。

當然，牛膝的妙用并不僅限于此，它還有著利尿通淋、引火下行的作用，不過，由于牛膝屬于動血藥材，因此，對于懷孕或是月經過多的女性來說，就需要謹慎使用，最好在醫生的指導下，科學用藥。

【本作品由「神希園」原創出品，作者周淺，版權所有，侵權必究】