海南
有個咨詢者說我從小到大所有的衣服和玩具，我都收藏那衣服了。我知道我不能穿的衣服了，我也不玩那些玩具了。可我有時候就是想看看，我就很放松很高興。有人崇尚斷舍離的時候，人們就會批判囤積， 如果你不設定什么是對的，就沒有問題。大家都說應該往前看，念舊就變得不時尚。大家都說應該成長，不成長就會內疚，反而過去沒有文化的人更能活在當下，餓了吃飯，冷了穿衣。難受就哭了，憤怒就罵了。設定太多才會變得左右不是，怎么都不對，給自己造成更多的混亂。
一、為什么我們總回想過去的美好
過度念舊是有一些價值觀在里面，比如過度念舊的人，會被別人說這個人有良心，這個人不忘舊情，這人值得交往。 對過去的依戀，不想看到現在，更不想看到未來，現在不快樂，未來可能也沒有多好的希望，但過去是美好的，童年是一個人的天堂，我是被照顧的，我是被看到的，這份對過去的依戀，成了我們對抗現實冰冷的溫柔鎧甲。童年痛苦了會得到安慰，無聊了會得到陪伴，孩子不需要責任，不需要選擇，所有的一切都是父母決定，所以不管童年多苦，人們對童年都會抱有幻想。只有過去，是永遠明亮、永遠溫暖的烏托邦，很多人甚至把這種關系移情到婚姻關系中，你要照顧我一輩子。
成長最殘酷的部分，就是從被照顧者變成掌舵人，而我們大多從未真正學習過如何面對挫折與選擇。從踏入大學、步入社會，到結婚生子，身份的轉變讓我們突然站在了人生的十字路口，每一個決定都關乎未來，每一份結果都要自己承擔。外界總在灌輸人生不能走錯路，一步錯步步錯的觀念，這句話如同沉重的詛咒，牢牢困住我們。我們怕選錯工作耽誤前程，怕選錯愛人錯失幸福，養育孩子時更是如履薄冰，嚴格怕孩子怨恨，放縱怕孩子一事無成。我們在過度思考中謹小慎微，偏執地尋找那條唯一正確的道路，卻忘了世間本就沒有永遠正確的道路。
我們看到很多優秀的企業家，他們膽大，有魄力勇敢，這些品質讓自己成功。但是毀掉這些企業的，也是他們的這些特質，極度冒險，比如某大，以前大家把他捧上天，現在人人批判，都是同樣一個人，一直以小搏大起家，他沒有變，是社會的標準在限制一個人，成功了就是神，失敗了就是垃圾，我們心里當然知道這個標準，所以我們很怕失敗，很怕走他們的后塵。
二、我們怕的不是選錯，而是被否定標準太極端成功了就是神失敗了就是垃圾
我們守著過去的成績，我自己心里會很好受，我曾經初中全校第一，我曾經高中考過第一，我曾經考上了985或者211，過去總是被夸的，美好的，而社會上不管你做了什么，做對了變成理所當然，沒有獎賞，做錯了就會被指責批判，所以我們就想退回到過去。過去那個發光的自己，那個黃金時代的自己，現在是黑鐵時代，既困惑又迷茫，不知道路在何方，覺得世界或者外面很危險，產生自我懷疑，覺得別人都很堅強，就自己脆弱，別人都游刃有余，就自己寸步難行。
往前走也錯，退后也錯，內心混亂，不知路在何方。 有一個咨詢者也是這種情況，她說怎么建立起自信？我說一個人沒自信，就是你行我不行的模式，我們神話了別人，她說那現在怎么辦呢？我說你現在要想他們都是愚蠢的人，都是傻叉，我行你不行。我們總去崇拜別人，崇拜別人就是貶低自己，從此要崇拜自己，去貶低別人。她說我會不會走到另一個極端，我說人總要從極左變成極右，最后自然會平衡，但是一定要走到極右，很多人總想一開始就站到中道上，才會沒有效果。一個人要像鐘擺一樣，極左極右都活出來，你既是聰明的，又是愚蠢的，你既可以做對，也可以做錯，他們是傻叉，我也可以是傻叉，這個時候一個人的神經就不會緊張，一個人才能得到放松。
一個人不能放松，就是不能錯，放大了那個錯，因噎廢食，錯了我就完了。 比如療愈很多有心理疾病的人，就需要釋放情緒，有些家長就很害怕，我家孩子罵人，那以后一直罵人怎么辦？你愛吃餃子，那你會一輩子吃餃子嗎？即使是海鮮，讓你堅持吃一個月，你也會吐，也要換口味。 所以沒有什么是永久的，有的人釋放完情緒就不想罵了，到一定時間，他覺得罵了也沒有用，他自然就生起了主動想改變的意愿，那些過程是需要的，就像人類需要一些痛苦和災難，否則人類覺得很無聊，不會珍惜和平，挨過餓的人，對每一粒米才珍惜。有個人來咨詢說我不愛吃飯怎么辦？我說就不吃，不要把吃飯當成一個任務。真正餓了再吃，真正看到飯流口水再吃。否則你就是機械的吃，當然會味如嚼蠟。
