復工遇換季，身體亮紅燈？從內調入手，高效應對雙重考驗

春節假期轉眼結束，當重新坐回辦公桌前，不少人會發現自己陷入了“身體在崗，靈魂還在持續放假”的尷尬境地，不僅頭昏腦漲、四肢乏力、注意力難以集中，甚至連胃口都跟著罷工。與此同時，冬春交替的氣溫忽高忽低，流感、過敏、腸胃不適、皮膚不適等季節性問題也伺機而動。當節后復工綜合征?遇上換季健康坎，你的身體是否已經準備好迎接這場雙重挑戰？

節后疲憊+換季波動，身體正經歷“壓力測試”

剛剛過去的春節，難免有熬夜追劇、親友聚餐、作息顛倒的經歷。回歸正常工作節奏后，生物鐘還沒來得及調整，身體卻已被迫開啟連軸轉模式，各種節后綜合征頻頻出現：白天昏昏欲睡，晚上精神抖擻；面對滿桌飯菜毫無食欲，又或是對油膩飲食產生了本能抗拒；明明沒干什么體力活，卻總覺得渾身乏力、精神萎靡。

而雪上加霜的是，春季本就是百草回生，百病易發的時節，再加上換季，晝夜溫差超過10℃的過山車式氣溫，容易讓人措手不及。干燥多風的天氣，不僅讓皮膚變得敏感，更削弱了呼吸道黏膜等的防御能力。此時，如果身體的底子本就薄弱，便極易被感冒、過敏、腸胃功能紊亂等健康問題找上門來。

喜蕈堂：以自然之力，調和身心之困

面對節后疲憊與換季波動的困擾，單純靠硬扛往往力不從心。作為喜蕈生物科技有限公司旗下深耕藥食同源領域的健康品牌，喜蕈堂始終堅信：最好的調養，源于大自然的饋贈。針對當下職場人普遍面臨的氣陰兩虛、免疫力波動等問題，喜蕈堂推出“內調黃金搭檔”——黃精茶系列與有機破壁靈芝孢子粉系列，以溫潤之力，助力平穩度過復工及換季適應期。

煥活精氣神：喜蕈堂黃精茶系列，為身體“充充電”

節后最常見的“不在狀態”，在中醫學看來多與“氣陰兩虛”相關。假期過度消耗的精氣尚未復原，脾胃運化功能也因節日期間的飲食不節而變得疲弱，自然會出現乏力、氣短、口干、食欲不振等癥狀。

喜蕈堂黃精茶系列，精選核心產區道地雞頭黃精為原料，黃精自古被譽為“仙人余糧”，是藥食同源中的滋補上品，其核心功效在《中國藥典》中有明確記載：“補氣養陰，健脾，潤肺，益腎”。這十個字恰恰對應著節后復工與換季時節的幾大健康痛點：針對氣虛所致的乏力氣短等，黃精通過補益氣血，幫助提升精力儲備；同時對于脾胃虛弱造成的食欲不振、消化不暢，黃精入脾經、健運脾胃，助力運化功能逐步恢復；而黃精滋陰潤肺的作用，則對換季時節的呼吸道健康尤為關鍵，春季干燥多風，容易耗傷肺津，出現口干咽燥、皮膚干燥甚至干咳等“內燥”不適，黃精能夠有效緩解這些問題，幫助呼吸道維持濕潤舒暢，增強對氣溫波動的適應能力；黃精益腎填精的作用，也能從源頭夯實身體基礎，提升整體抗疲勞能力。值得一提的是，黃精屬于“平補”之品，補而不燥、滋而不膩，不像很多滋補品那樣容易上火。對于需要長期調理、循序漸進恢復狀態的職場人群而言，這種溫和的補益方式尤為合適。

此黃精茶系列不僅原料優質，更是在自有標準化生產線的精準控制下，嚴格遵循“九蒸九曬”這一古法炮制工藝，既充分保留了黃精的營養精華，又使其性質更為平和，更易于人體吸收。該系列目前包含黃精絲茶及黃精顆粒茶兩種產品形式，其中黃精絲茶產品將黃精切制成細絲，熱泡后精華可瞬間釋放，湯色透亮，入口溫潤回味綿長，余韻不散，如果希望在辦公室或居家時快速喝到一杯溫潤的黃精茶，體驗其直接的風味，黃精絲茶是非常便捷的選擇；黃精顆粒茶則是將黃精切制成顆粒，粒粒飽滿耐泡，適合慢慢品飲，一泡多次，在煲湯、煮粥時也可以加入作為原料，營養更豐富。

每天辦公時泡上一杯黃精茶，湯色金黃透亮，入口甘潤醇厚，在氤氳茶香中，疲憊的神經得到舒緩，耗損的氣血得以溫和補充，脾胃功能逐漸恢復。堅持飲用，會發現困乏感漸漸消退，注意力不再渙散，就連因過節飲食油膩導致的不適也悄然緩解。

筑牢身體防護線：喜蕈堂有機破壁靈芝孢子粉為健康“守門”

換季時節，最大的健康挑戰莫過于免疫力波動。氣溫劇烈變化、空氣濕度驟然改變，都會讓免疫系統進入應激狀態。而年后復工本身就是一個身心調整的過渡期，長時間開會、趕工期的壓力、作息尚未完全恢復，這些都在悄悄消耗著身體的防御能力。一旦內外交困，感冒、過敏、慢性疲勞等問題便會接踵而至。

靈芝作為“中華仙草”，自古以來便是扶正固本的珍品，靈芝孢子粉則凝聚了靈芝的全部遺傳物質與精華成分。喜蕈堂推出的有機破壁靈芝孢子粉系列，從源頭確保原料的品質與純凈，選用喜蕈生物旗下喜蕈菌物研究院科學選育、專利數字化大棚智能培育的有機靈芝孢子粉原料，并通過自有現代化GPM車間完成全鏈條生產及質量監控，其中破壁環節采用的是破壁率≥99%的低溫物理破壁技術，能夠將孢子壁充分打破，使有效成分的釋放率和人體吸收率大幅提升。破壁后的靈芝孢子粉，富含靈芝多糖、三萜類化合物等活性成分。現代醫學研究表明，靈芝多糖具有免疫調節、降血糖、降血脂、抗氧化、抗衰老等作用；三萜類化合物能凈化血液，保護肝功能等；常食靈芝，可補氣安神、治虛勞，對人體健康多有益處。

該系列包含粉劑與膠囊兩種產品形式，方便根據個人日常習慣靈活選擇。對于年后重返職場的上班族而言，白天可以靠它加固免疫防線，抵御換季流感與辦公室交叉感染的潛在風險；晚上靠它安神助眠，幫助因假期作息紊亂或工作壓力而睡不安穩的人更快進入深度休息狀態。睡眠質量提升了，第二天精力自然充沛，工作效率也能跟上。長期堅持，既是在為身體“補漏”，也是在為日常高強度的工作儲備能量。

一年之計在于春，健康的身體是開啟新征程的基石。面對節后復工與換季波動的困擾，與其被動承受不適，不如主動選擇調養。黃精茶重在“補氣養陰、提振精神”，有機破壁靈芝孢子粉重在“扶正固本、加強免疫”，二者相輔相成，由內而外煥活身體狀態，為身體平穩過渡提供支持。