跑步不是健康的“護(hù)身符”

近日，西安市第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科&神經(jīng)眼科收治一例視網(wǎng)膜動(dòng)脈阻塞患者老張。老張晨起后發(fā)現(xiàn)左眼上半視野像被窗簾遮蓋，僅能看到物體的下半部分。遂緊急就診于西安市第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科&神經(jīng)眼科，詳細(xì)評(píng)估后診斷為視網(wǎng)膜動(dòng)脈阻塞（俗稱“眼卒中”）。

當(dāng)被告知其診斷為眼卒中，老張?jiān)趺匆蚕氩煌??！拔姨焯炫懿?，身體底子肯定沒(méi)問(wèn)題。”這句話，躺在病床上的老張說(shuō)得理直氣壯。這位來(lái)自西安本地的資深跑步愛(ài)好者，每天輕松跑7公里，怎么會(huì)突然發(fā)生“眼卒中”呢？隨后醫(yī)生詢問(wèn)病史時(shí)，發(fā)現(xiàn)老張雖然沒(méi)有“三高”病史，但有長(zhǎng)期吸煙的習(xí)慣。所幸救治及時(shí)，積極予以眼動(dòng)脈內(nèi)溶栓后，術(shù)后老張左眼視野基本恢復(fù)。

老張的困惑，戳中了許多運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者的認(rèn)知盲區(qū)：我們常把跑步當(dāng)作健康的“護(hù)身符”，以為揮灑的汗水能洗刷所有生活惡習(xí)。他坦言：“我覺(jué)得跑步能抵消吸煙的害處，心肺功能好了，血管狀態(tài)總歸是很好的?！?/p>

眼卒中，是腦卒中一種特殊類型，絕大多數(shù)的病因?yàn)閯?dòng)脈粥樣硬化。研究報(bào)道，約78%的眼卒中患者中，至少會(huì)合并1種血管疾病危險(xiǎn)因素（如高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙等）。跑步雖能強(qiáng)健心肺，卻無(wú)法逆轉(zhuǎn)已形成的血管病變；可以增強(qiáng)體質(zhì)，提升耐力，卻擋不住動(dòng)脈硬化斑塊脫落造成的栓塞。需要注意的是，眼卒中往往是心腦血管疾病的警示。若不戒煙控險(xiǎn)，未來(lái)發(fā)生心腦血管意外的概率將成倍上升。而破解之道，從來(lái)不是“跑得更遠(yuǎn)更快”，而是直面病因。

跑步強(qiáng)化的是“發(fā)動(dòng)機(jī)”，煙草侵蝕的是“輸油管”。二者作用機(jī)制不同，從不抵消。老張術(shù)后喃喃：“以后煙是真不敢碰了?！边@句話，本該不必等到眼睛“罷工”才說(shuō)。別再讓跑步成為放縱的借口。因?yàn)樵僮月傻倪\(yùn)動(dòng)，也扛不住任性的傷害。

來(lái)源：西安市第一醫(yī)院