北京
貼春聯(lián)，守歲夜
吃年夜，逛廟會(huì)……
刻在我們DNA里的年俗中
也藏著許多中醫(yī)的智慧
天人相應(yīng)，藥食同源
這份春節(jié)說(shuō)明書(shū)
為你拆解年味里的中醫(yī)密碼
HORSE
掃塵迎新
凈宅辟邪
掃去屋中穢濁之氣
減少濕濁郁滯煩惱
護(hù)好身體正氣
便是新年健康第一步
HORSE
年夜飯桌，食療藏巧
性味調(diào)和，寒熱平衡
應(yīng)季而食，順時(shí)而養(yǎng)
每一道年味，都是養(yǎng)生良方
HORSE
餃子上桌，團(tuán)圓美滿
羊肉散寒，韭菜助陽(yáng)
鮮餡入皮，暖意入腹
一口下肚，溫養(yǎng)身心
餃子，“交子”
代表著辭舊迎新，恭迎新年
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HORSE
HORSE
年年有魚(yú)，脾胃得補(bǔ)
補(bǔ)而不膩，食養(yǎng)佳選
團(tuán)圓一桌，歡慶有余
讓我們共赴新年
HORSE
糯米溫脾，年糕軟糯
但記粘滯，切莫多食
配糖桂增香，搭青菜解熱
補(bǔ)而不滯，才是食養(yǎng)之道
春節(jié)的儀式感
藏著老祖宗的養(yǎng)生智慧
中醫(yī)的理念從不是晦澀典籍
而是融入日常的生活哲學(xué)
新年新歲，循古而食
順時(shí)養(yǎng)生，歲歲安康
北京中醫(yī)藥大學(xué)黨委宣傳部出品
編輯 | 石潤(rùn)
攝影 |張嘉軒 喬紫岑 陳瑀彤
梁凱兒 張瑞陽(yáng) 李思源
排版 | 楊柳新
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