我希望我的生日能有點(diǎn)儀式感，老公卻說我形式主義，難道結(jié)婚久了就不能有儀式感了嗎？

2026.2.21 GOODNOON

上期內(nèi)容：

1V1付費(fèi)情感咨詢

請(qǐng)加仔哥個(gè)人微信：Lyneo_Mu

粉絲咨詢：

仔哥，我和我老公結(jié)婚5年了。

剛戀愛的時(shí)候，每次我生日，

他都會(huì)儀式感滿滿給我準(zhǔn)備驚喜。

我覺得我是個(gè)很容易知足的女人，

不管他準(zhǔn)備什么驚喜，我從來不在乎多好多貴。

我在乎的是他有這顆心就足夠了。

可結(jié)婚后，我感覺他一年比一年敷衍。

剛開始兩年他還會(huì)帶我去吃一頓比較有情調(diào)的餐廳。

前年呢就在家給我做飯和買了束花。

去年他剛好出差，回來后也沒有補(bǔ)，但我也沒跟他討要。

上周又是我生日，

他就只給我做了些我愛吃的菜，什么禮物都沒。

我真有點(diǎn)失落了，我故意說他越來越敷衍我了。

結(jié)果他卻說都老夫老妻了還搞這些形式主義呢。

但不可否認(rèn)的是，我老公平時(shí)其實(shí)對(duì)我很好。

我半夜餓了，他睡到被窩里也會(huì)起來給我煮宵夜。

我累了，他會(huì)蹭蹭的讓我躺好給我按摩。

他永遠(yuǎn)會(huì)在家里備著我喜歡吃的水果。

我來姨媽了，他就會(huì)主動(dòng)去做家務(wù)。

我其實(shí)知道他已經(jīng)算不錯(cuò)的老公了，

現(xiàn)在我們也不過什么情人節(jié)這些。

我也不需要他送我多貴重的禮物，

只是希望他能在我生日這天能有一點(diǎn)點(diǎn)小小的浪漫。

這樣的期待算形式主義嗎？

難道結(jié)婚久了，就完全不能擁有儀式感了嗎？

日子平淡之后，就不能追求一點(diǎn)浪漫和驚喜了嗎？

我不知道是不是我對(duì)婚姻的要求太高了。

仔哥，你和木木結(jié)婚這么多年了。

現(xiàn)在還會(huì)有儀式感嗎？

|仔哥解答：

老實(shí)說，你的期待真的一點(diǎn)都不算高。

生日想要一點(diǎn)浪漫，不是“形式主義”，

是“我還愛你，也想讓你知道”的信號(hào)。

但儀式感不是它不是感情和婚姻里的“必須項(xiàng)”。

它的作用是讓你們把某一天過得更有意思一點(diǎn)。

因此，儀式感的核心從不是“形式”，而是“用心”。

就像你老公平時(shí)半夜起來給你煮宵夜、備著你愛吃的水果，

我覺得這些都是比在你生日那天，

給你準(zhǔn)備浪漫驚喜更有價(jià)值的“日常的儀式感”，

這是他實(shí)實(shí)在在真真切切的用心和對(duì)你的愛的具象化。

也只能說明你老公是個(gè)很務(wù)實(shí)的人，

他把“生日驚喜”固話的當(dāng)成了“形式主義”，

因此沒get到你對(duì)“被重視”的期待。

而一個(gè)平時(shí)能對(duì)你如此細(xì)微貼心的丈夫，

我想他說的那句“老夫老妻還搞這些形式主義”也只是無心之說。

他厭惡的不是愛你不是陪你不是為你付出，

而是一個(gè)務(wù)實(shí)人對(duì)形式主義的單純的厭煩而已罷了。

所以他并不是針對(duì)你，

而是在你面前他已經(jīng)可以做到輕松的表達(dá)自己。

而你呢，或許是太過渴望，

因此落差感給你帶來更大的失落感。

就像我和木木吧，我們現(xiàn)在幾乎不會(huì)去搞什么儀式感。

以前生日會(huì)買花，出去吃一頓高級(jí)點(diǎn)的餐廳。

后來我們都慢慢發(fā)現(xiàn)，這些儀式感其實(shí)是網(wǎng)絡(luò)定義的。

我們這些年在網(wǎng)絡(luò)里，看到別人經(jīng)歷的那些，

就會(huì)產(chǎn)生記憶定義，

不知覺覺得該這么做才叫有心和儀式感。

可能我們已經(jīng)活出了屬于我們自己的婚姻的模樣。

記得有一年我們結(jié)婚紀(jì)念日，

那晚木木還要加班，我也挺忙其實(shí)。

但我還是放下所有工作，

又是跑商場(chǎng)選禮物，又是買各種高檔海鮮回家做。

等木木回家九點(diǎn)多，她雖然表現(xiàn)出了感動(dòng)。

但她還是很誠懇的跟我說以后不要搞這些，

太累到我了，她說這些從來都不重要，

因?yàn)榛橐鼍褪窍Ｍ麑?duì)方更輕松一點(diǎn)。

因此，我們?cè)缇鸵庾R(shí)到，

儀式感是一件夫妻自己定義的事情。

不管是情人節(jié)還是生日，

我們更喜歡用一種愜意和享受的方式去制造儀式感。

比如我們?cè)诠?jié)日那一天，不管是不是工作日，

回到家后，我們?nèi)粲心敲匆凰查g。

兩人相視一笑，一拍即合的想做某件事吃某些美食。

我們就會(huì)借著當(dāng)下最沖動(dòng)激情說走就走去實(shí)現(xiàn)。

我覺得這才是最美好的儀式感。

再如平時(shí)，比如我突然心血來潮，

我會(huì)樂此不疲全心全意的做一餐好飯菜，買一束花，

然后等木木回來后開門一句“臥槽”。

我覺得這往往比節(jié)日特地去操辦來得美好。

包括你說你老公平時(shí)為你做的那些看似微不足道的小事。

我覺得一定要懂得更加珍惜這些不是儀式感勝似儀式感的愛。

因?yàn)檫@些散落在日常里情不自禁的愛才是婚姻里最珍貴的東西。

當(dāng)然，回歸到你的生日問題。

說到這里，如果你依舊還是很渴望生日當(dāng)天能收獲一點(diǎn)儀式感。

明顯你老公不是一個(gè)感受情感信號(hào)能力很強(qiáng)的人。

那你就得學(xué)會(huì)把把“抽象的期待”變成“具體的請(qǐng)求”。

以你老公對(duì)你的在乎，你好好表達(dá)，

用撒嬌的方式去觸動(dòng)他從骨子里擠出一點(diǎn)浪漫是沒問題的。

慢慢來，先從“具體的小請(qǐng)求”開始，

讓他慢慢找回“戀愛時(shí)的用心”。

畢竟，婚姻里的浪漫，

從來不是“天生的”，它的定義也是因人而異的，

它其實(shí)更像是兩個(gè)人一起培養(yǎng)出來的習(xí)慣罷了。

· 記得關(guān)注仔我的視頻號(hào)鴨 ·