值得一看再看的紀(jì)錄片！| 假期精選

每個中國人都值得一看的紀(jì)錄片，

10集紀(jì)錄片《我們中國人》來了！

你心目中的中國人是什么樣子的？看過電視劇《覺醒年代》的你，一定會記得學(xué)貫中西的辜鴻銘老人在北大的激情演講。“真正的中國人是有著赤子之心和成人之思，過著心靈生活的人。”臺下，新文化運動的領(lǐng)軍人物陳獨秀、李大釗與眾學(xué)子端坐聆聽。

100多年過去了，中國已然煥然一新，更以自信強健的姿態(tài)屹立于世界民族之林。在國際風(fēng)云激蕩，面臨“百年未有之大變局”的當(dāng)下，相信每一位中國人都在思考：中華文明何以綿延數(shù)千年仍在與時俱進(jìn)？從古到今哪些精神特質(zhì)深植于中國人內(nèi)心？現(xiàn)代人如何從古老的東方智慧中汲取營養(yǎng)，安頓好自己的靈魂？

2月，總臺央視紀(jì)錄頻道（CCTV-9）重磅推出大型紀(jì)錄片《我們中國人》。該片以十集獨立成章的恢宏架構(gòu)，貫通數(shù)千年文明脈絡(luò)，以宏闊的歷史視野錨定文明坐標(biāo)，以細(xì)膩的人文敘事觸摸精神肌理，以深邃的哲學(xué)思辨叩問文化內(nèi)核，引領(lǐng)觀眾穿越時空漫游中國文化的精神疆域，探尋“何以中國人”的深刻答案，構(gòu)筑起一部屬于中國人自己、有根可循、有魂可依的傳統(tǒng)文化精神史詩。這個寒假，跟隨紀(jì)錄片，得出自己的答案。

紀(jì)錄片《生命樹》播出，

為你講述同名電視劇的幕后故事

近期，以巡山隊守護(hù)生態(tài)環(huán)境為敘事主線的電視劇《生命樹》熱播中。胡歌飾演的多杰，帶領(lǐng)巡山隊在無人區(qū)截獲了一筆藏羚皮交易，當(dāng)場控制售賣者后，他們發(fā)現(xiàn)買家竟多達(dá)幾十個人，一場驚心動魄的搏斗上演。關(guān)鍵時刻，多杰卻率領(lǐng)眾人繞開交易現(xiàn)場，避免了正面對抗。

多杰隊長的原型來自兩位巡山隊成員，索南達(dá)杰和扎巴多杰。隊長索南達(dá)杰為保護(hù)藏羚而壯烈犧牲了。

索南達(dá)杰的故事是怎樣的？被他用生命保護(hù)的野生動物，如今是否能自由地生存在這片土地上？紀(jì)錄片《新中國——平凡而閃光的足跡》《我們向上而行》和《長江之歌》都曾記錄他的壯舉。

與電視劇《生命樹》共同聚焦青海省的生態(tài)環(huán)境保護(hù)話題的紀(jì)錄片《生命樹》于2月播出。片中呈現(xiàn)了電視劇《生命樹》的幕后花絮，也再一次講述了索南達(dá)杰和扎巴多杰的繼任者們的故事。

將成長話題寫成詩

《自從有了你》以育兒微光點亮家庭圖景

“養(yǎng)育一個孩子，何嘗不是重新養(yǎng)育一次自己。”

“當(dāng)慌亂褪去，當(dāng)愛意凝成，手忙腳亂只是一個值得紀(jì)念的開始，一起長大將會是最動人的未來詩篇。”

將成長的話題寫成詩。這部聚焦年輕一代新手父母育兒歷程的7集紀(jì)錄片，以15分鐘的精煉篇幅為載體，憑借細(xì)膩的鏡頭語言、生動的家庭故事，成功“破圈”，吸引超千萬觀眾收看，引發(fā)無數(shù)網(wǎng)友自發(fā)討論分享。

《自從有了你》對“真實”的堅守，是節(jié)目能夠穿透圈層、直抵人心的核心力量。在片中，鏡頭沒有停留在對育兒的淺層描摹，而是以“成長”為縱貫線，細(xì)膩捕捉了新手父母從“手足無措”到“從容擔(dān)當(dāng)”的完整蛻變軌跡，更勾勒出一幅多元立體的當(dāng)代年輕父母群像圖譜。

節(jié)目對日常照料的呈現(xiàn)，首先體現(xiàn)在對“不完美”的坦然接納。成都夫妻思睿與曉峰精心備孕卻仍在孩子降生時手忙腳亂，剖腹產(chǎn)的緊急時刻、月嫂照料期間的焦慮情緒，這些看似“狼狽”的片段，非但沒有削弱人物的感染力，反而讓觀眾看到了新手父母最真實的狀態(tài)。

節(jié)目還通過多元家庭樣本的呈現(xiàn)，打破了大眾對“新手父母”的單一認(rèn)知，構(gòu)建起一幅差異化的成長群像。從把帶娃當(dāng)作“項目管理”，最終從“精密規(guī)劃”走向“從容相伴”的陸一帆；到失業(yè)后主動承擔(dān)育兒責(zé)任，組建共享帶娃團(tuán)的全職爸爸蔡蔚；到帶著3歲兒子傳承舞獅文化，帶著反思和開放的態(tài)度尋找平衡的鄭偉聰。這些不同地域、不同職業(yè)、不同家庭結(jié)構(gòu)的新手父母，各自面臨著獨特的育兒困境，也給出了屬于自己的成長答案。

此外，節(jié)目對“成長”的解讀也突破了個體層面，延伸至家庭關(guān)系的重構(gòu)。河南夢玲一家中，奶奶千里北上帶娃、姥姥姥爺主動參與照料，“愛的接力”不僅化解了新手父母的育兒壓力，更修復(fù)了曾經(jīng)疏離的親情；蔡蔚所在的共享帶娃團(tuán)，讓沒有血緣關(guān)系的鄰里成為育兒路上的“戰(zhàn)友”，構(gòu)建起溫暖的育兒共同體。

節(jié)目以育兒為切口，精準(zhǔn)戳中了當(dāng)代年輕人面臨的職場與家庭平衡困境。雙城媽媽貝貝在事業(yè)與親情間的拉扯、北北媽媽佳卉為照顧孩子放棄多年工作的不舍，這些故事不僅是個體的境遇，更是當(dāng)代女性在職場與家庭雙重壓力下的普遍困境。同時，節(jié)目也關(guān)注到男性在育兒中的角色轉(zhuǎn)變，全職爸爸蔡蔚的故事打破了“男主外、女主內(nèi)”的傳統(tǒng)認(rèn)知，證明父親同樣可以成為育兒的主力軍。

在育兒理念的呈現(xiàn)上，節(jié)目也在積極傳遞理性、溫情的價值導(dǎo)向。陸一帆從為孩子報滿14個興趣班的“內(nèi)卷式育兒”，到因孩子生病而幡然醒悟，主動為家庭生活減速；鄭偉聰帶兒子舞獅，不追求“神童”培養(yǎng)，只希望孩子在傳統(tǒng)文化浸潤中收獲快樂。

節(jié)目通過對不同家庭形態(tài)的記錄，展現(xiàn)了當(dāng)代中國家庭結(jié)構(gòu)與“家”的內(nèi)涵的延伸拓展。從傳統(tǒng)的隔代共育，到雙職工家庭的外包照料，從雙城分居的特殊模式到鄰里互助的共享帶娃，既是對當(dāng)下社會現(xiàn)實的適應(yīng)，也體現(xiàn)了中國人對“家”的理解的更新——家不僅僅是血緣聯(lián)結(jié)的共同體，更是責(zé)任共擔(dān)、情感共鳴的溫暖港灣。

三星堆又上新紀(jì)錄片！

中法合拍講述古蜀王國的故事！

《三星堆 古老的城市》是一部全新視角的紀(jì)錄片，中法創(chuàng)作者攜手為大家講述古蜀王國的故事。

“這次我們匯聚中法頂級團(tuán)隊、權(quán)威專家，結(jié)合考古最新成果，直觀來展現(xiàn)絢爛的古蜀文明成就，也面向世界生動詮釋中華文明起源滿天星斗的多彩狀態(tài)。讓沉睡數(shù)千年的三星堆遺址通過我們的節(jié)目再次‘一醒驚天下’。”總臺影視劇紀(jì)錄片中心的項目負(fù)責(zé)人說。

三星堆出土的罕見文物，是古蜀人奇思妙想的結(jié)晶，也是開啟古蜀文明的密碼。這個寒假，跟隨來自中國、美國、歐洲的歷史學(xué)家，順著文物的指引，一同尋找古蜀文化的獨特與輝煌，揭開三星堆這座古老城市的重重謎團(tuán)。

更多精彩??

2025央視頻播放量TOP10的紀(jì)錄片

TOP1 舌尖上的中國（第四季）

什么才算是“一頓好飯”？《舌尖上的中國（第四季）》也許能給你答案。本季《舌尖上的中國》，把視線聚焦在與當(dāng)下中國人食物關(guān)聯(lián)最為密切的七個時空場景，探尋中華民族生生不息，與自然永續(xù)互動的處世哲學(xué)和生存智慧，以及對食物的新認(rèn)知、新觀念、新審美。

TOP2 “字”從遇見你（第三季）

“哎喲，那字兒怎么寫來著？”不知不覺間，《“字”從遇見你》已經(jīng)帶我們拆解了太多漢字。該系列紀(jì)錄片從最基本的漢字開始，結(jié)合孕育漢字的古人生活與場景，故事化的講述漢字的來源及流變，挖掘漢字背后的密碼，彰顯中華文化魅力。第三季共20集，分為四個主題：哲學(xué)，建筑，紡織，動物。在浩如煙海的漢字中，《“字”從遇見你（第三季）》彰顯對文明傳承的深刻理解。

TOP3 天宮建造

《天宮建造》是首部中國空間站全景式紀(jì)錄片！片中，有若干激奮人心的輝煌瞬間，千鈞一發(fā)的關(guān)鍵時刻，但更多的，是鮮為人知的"幕后"故事，是那些高光背后的沉默與付出。親歷者的講述，珍貴的影像資料和深度的解讀，展現(xiàn)了中國載人航天的發(fā)展軌跡，中國空間站的建造歷程，以及幾代航天人追逐夢想的信念與執(zhí)著。

TOP4 百年守護(hù)

2025年，故宮博物院成立100周年。紀(jì)錄片《百年守護(hù)》超越了單純的紀(jì)念意義，不僅是故宮博物院2025年的影像志，更是一次以文化為紐帶的全民對話。聚焦故宮博物院的開放、保護(hù)、研究、修復(fù)、展覽的故事，講述百年一脈相承的源流，見證宮墻內(nèi)外涌動著的生命力。故宮的故事，既是國家的記憶，也是你我的故事。

TOP5 館藏“顯眼包”

總有一些文物，身在博物館，無需裝點，不用C位，只憑一個回眸，就能讓你終身難忘。本片深入博物館，用年輕趣味的語言和鮮活畫面，扒一扒這些“顯眼包”的傳奇身世與歷史真相，讓觀眾在輕松的氛圍中感受一個泱泱大國五千年文明中蘊含的民族情感內(nèi)涵。

TOP6 國寶出道夜

《國寶"出道"夜》，每集聚焦一類文物，文物們化身"出道選手"，以第一人稱講述自己的傳奇經(jīng)歷，用造型、技藝與背后的文明故事展開競演角逐，爭取"成團(tuán)"榮耀。它們不再是靜默的歷史印記，而是跨越千年的文化表達(dá)者，讓歷史的高光時刻與當(dāng)下年輕觀眾產(chǎn)生情感共鳴。

TOP7 公園城市

本片以成都的“山、水、人、城”為切入點，梳理出《流動》《塑造》《緩沖》《綻放》四個篇章，主要涉及成都水脈文化，龍泉山城市森林公園的科研活動，天府新區(qū)的規(guī)劃設(shè)計，“三城三都”建設(shè)等內(nèi)容。本片旨在通過公園城市建設(shè)的不同側(cè)面，展現(xiàn)成都作為公園城市建設(shè)示范地所取得的成效及其背后的人文故事。

TOP8 Z世代青年說（第二季）

Z世代“通常指1995年—2009年出生的‘網(wǎng)生代’”。他們成長于互聯(lián)網(wǎng)飛速發(fā)展，中國經(jīng)濟(jì)騰飛的時代，擁有多元的價值觀，注重個性表達(dá)與情感共鳴在不同領(lǐng)域創(chuàng)造著無限可能。11歲立志打入世界前十的“網(wǎng)壇超新星”布云朝克特、“國風(fēng)美少年”劉宇、張桂梅的學(xué)生丁王英......他們的故事，勵志而動人。

TOP9 抗戰(zhàn)回憶錄

二十年前，本片創(chuàng)作者們在那些抗戰(zhàn)親歷者們耳聰目明之際，記錄下了他們對那段烽火歲月的真情回望。這十位抗戰(zhàn)親歷者都不是叱咤風(fēng)云的大人物，更像是我們的爺爺奶奶。在抗戰(zhàn)勝利八十周年之際，讓我們放慢步伐，用心去聆聽這歷史的回聲......

TOP10 中國微名片·世界遺產(chǎn)（第三季）

《中國微名片?世界遺產(chǎn)》是對于世界遺產(chǎn)的縮微表達(dá)。5分鐘的體量，快捷游覽遺產(chǎn)地，不拖沓、不造作，給觀看者留足了遐想余地。

文章來源：綜合整理自CCTV紀(jì)錄微信公眾號

圖片來源：中國教育新聞網(wǎng)（封面圖），包圖網(wǎng)

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本期編輯：莊元

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