巴西107歲老人還能上班！Nature揭示基因是關鍵，普通人如何百歲

你有沒有想過，活到100歲會是什么樣子？

最近《Nature》報道的一項研究讓人眼前一亮：巴西一位107歲的老人仍然在超市工作，116 歲老人拿下吉尼斯認證，刷新全球最高齡紀錄。這些百歲老人不僅活得長，而且活得好——他們很少患上心臟病這些通常與老年相伴的疾病。

科學家們發現，這些百歲老人體內藏著兩個天生的“健康密碼”：獨特的免疫系統和特殊的基因變異。除了這兩大法寶，多項研究證實，百歲老人腸道里還有一種 “黃金菌”，或許是普通人也能蹭到的生命福利。

01 百歲老人的身體里藏著什么秘密？

這項由圣保羅大學團隊進行的研究，深入分析了160 名百歲老人和20名110歲以上的超級百歲老人，終于摸清了他們身體的獨特配置。

首先是基因“開了掛”。這些百歲老人在關鍵免疫相關基因、蛋白質穩態基因和DNA損傷修復基因上攜帶罕見變異。研究發現了超過800萬個此前未被記錄的基因變異，其中超過3.6萬個具有保護性作用——這就像是他們天生自帶“抗病技能”。

其次，這些老人的免疫系統保持著驚人的戰斗力。研究發現，巴西百歲老人的免疫細胞清除異常蛋白質的能力，與二三十歲的年輕人不相上下。他們的免疫系統并非普遍衰退，而是進行了“功能性適應”——細胞毒性CD4+T細胞增多，自然殺傷細胞數量升高，就像是身體內部一直駐扎著一支精銳的“抗防感染專家”。

02 免疫衰退是全身衰老的加速器

難道活得久只能靠天生？其實科學界早已發現，免疫下降是全身衰老的“加速器”，增強免疫是抗衰的關鍵。

《Nature》雜志此前曾發表過多篇論文指出，免疫系統不僅僅是抵抗感染的防線，更是維持全身健康平衡的關鍵。隨著年齡增長，大多數人免疫系統功能下降，慢性炎癥水平升高，這直接導致了各種年齡相關疾病的發生。

想象一下，免疫系統就像是一個國防力量。當強大時，內外威脅都能被有效清除；但當衰弱，內憂外患就會接踵而至。這就是為什么科學家們如此關注如何維持免疫系統功能——保持免疫系統健康，可能就是延緩整體衰老的關鍵。

那么，沒有“獨特基因”的普通人，能否通過后天方式提升免疫力，向百歲老人靠攏呢？答案可能藏在我們每個人的腸道里。

03 改善腸道，普通人也能觸及百歲基因

2018年，曾運雄教授團隊啟動了“全球長壽人群腸道菌群研究”，研究跨越海南澄邁、廣西巴馬、日本沖繩等知名長壽鄉。歷時5年采集了1.2萬份腸道樣本，數據揭示：百歲老人腸道中AKK菌的數量，是普通老年人的2-3倍。

科學家們發現，AKK菌對于免疫支持具有顯著作用。它就像腸道內的“免疫教練”，能夠訓練免疫系統更智能地工作，與巴西百歲老人的研究結果驚人地契合：百歲老人體內的IL7R基因變異有助于維持老年時期功能性初始T細胞庫，降低炎癥水平；而AKK菌也被證明可以調節腸道免疫平衡，減少全身性炎癥。

令人驚喜的是，AKK菌不需要靠“天生”。據媒體報道，國內企業原衍生物已經培育出以AKK 001為代表的國產菌株，不僅活性高、定植能力強，還通過了浙江大學附屬邵逸夫醫院嚴格的臨床驗證，普通人也能有機會健康百歲。

公開資料顯示，AKK 001菌株源自中國百歲老人腸道，經過多輪定向篩選與純化，保障了菌株與人體腸道環境的天然適配性。企業采用自主研發的專利發酵技術，實現菌株高密度培養，通過提高產能滿足了規模化應用需求，打破了依賴進口原料的行業局限。

如今，健康觀念推動相關市場迎來爆發式增長。畢馬威報告顯示，2035 年抗衰產業市場規模預計將達4.6萬億元，需求也從“外在抗皺”向“內在調理”深度延伸。原衍生物等企業順應市場需求和抗衰趨勢，不斷豐富菌株應用場景，為下游提供了從原料到產品的全流程服務。

隨著百歲老人基因的作用機制被逐步破解，相應的干預策略也將迎來曙光。也許不久的將來，我們可以通過調整生活方式、精準營養干預，甚至靶向藥物，讓更多人獲得“百歲免疫力”。

參考文獻

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