新的一年里，照顧好自己

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新的一年里，照顧好自己

作者 | 譚旭潁 · 朗誦 | 吉米 插圖 | 從看見到發現 · 編輯 | 絹子

時光無聲，歲月更替，新的一年，新的開始，我們都要照顧好自己，再去和沿途的美好相遇。

照顧好自己，不僅是一種智慧，更是一種能力，它不僅關乎著我們個人對幸福的追尋與獲取，更是我們能夠更好去關愛他人的前提。

海桑說：“很多事情都會突然過去，愿意你好，一生都健康安全，我也會準時起床，干活，吃飯，累了就歇一會兒，傷心了也笑一笑，我也和你一樣，好好地照顧好日子和自己。”

人生苦短，煩惱難免，諸多憂愁不要在心中停留太久，適時丟掉些包袱，才能獲得更多的快樂自由，很多過往也無需頻頻回首，只要用心大步向前走，總有好風景在前方等候。

塵世熙熙攘攘里，一個人有一個人的活法，一歲心有一歲心的變化，不必在意別人的眼光與評價，記得多照顧一下自己的身體和情緒，更不要為那些不值得的事物而內耗焦慮，能活得健康快樂也是一種勝利。

人生是自己的，與他人毫無關系，自己喜歡的日子就是最好的日子，自己喜歡的老己就是最棒的老己。于忙碌的時光里，我們都要用心愛自己，保持規律的作息，堅持適當的運動，調節良好的心態，保持真誠的熱愛，總有好運悄然迎面來，總有好景為你而等待。

路途雖漫長，但只要照顧好自身的健康，循著自己的方向，從內心深處獲取力量，逐夢而行，從容而往，無論年齡幾何，我們都會活成自己喜歡的模樣。

余生，關愛別人的同時，也要記得把珍貴的時間多用在自己身上，你把時間花在哪里，生活就會在哪里開花，你把努力用在哪里，人生就將從哪里盛大。

馬特·海格說：“ 在你心里住著一個金光燦燦的你，那個人愛你，想要你贏、蓬勃、快樂。”

無論何時何地，自己才是自己最長情的伴侶，我們都要認識到自身的價值和潛力，學會自我的成長與接納，保持內心的熱愛與積極，善待自己，深愛自己，一生努力，一生歡喜。

愿我們在新的一年里，?都能在前行中獲得動力，在愛意中汲取勇氣，在煙火中尋到慰藉，邁著踏踏實實的步履，過好幸福平安的日子，活出更美更棒的自己！

作者簡介：譚旭穎，筆名詩語新晴，用筆尖記錄美麗，用文字裝點生活。微信公眾平臺：詩語小筑（ID:syxz0537）,微信號：tanying1983。本文首發百草園書店（Bai-Cao-Yuan），轉載請在后臺回復“轉載”。

誦者簡介：吉米，多家微信公眾平臺配音主播、特約誦讀嘉賓。用聲音傳遞溫暖，用朗讀觸動人心。微信：jm6996，喜馬拉雅：朗讀者吉米。

插圖：從看見到發現，AI制作。