中國女排第一美，張常寧大體格子，這體型才是優秀運動員的體格

這兩年，關于女排姑娘身材的閑話就沒斷過。總有那么一撥人，拿著娛樂圈“白瘦幼”的尺子，非要去量運動員的腰身。張常寧骨架大、掛肉，沒少被調侃“壯實”。

但我們把話撂在這兒：在如今這個拼刺刀的國際賽場上，張常寧這種“大體格子”，才是中國體育急需的頂級配置，這才是優秀運動員該有的樣板！

現在的張常寧，已經30歲了。身高1米95，體重維持在80公斤上下。別一聽這體重就覺得沉，得看這肉長在了哪里。

拿剛結束不久的粵港澳全運會來說，哪怕是帶傷出戰，她那一板強攻砸下去，球速照樣讓對手心里發顫。

道理很簡單：質量乘以速度，那才叫力量。

放在今天，放眼世界排壇，那是意大利艾格努、塞爾維亞博斯科維奇這些“重炮手”的天下。人家的胳膊那是麒麟臂，扣球跟砸石頭一樣。

我們要是還迷信那種風吹就倒的“紙片人”身材，上去就是送分。張常寧這寬肩闊背，天生就是為了對抗長的。往網前一站，那個覆蓋面積，那個厚度，對攻手來說就是一堵墻。

這根本不是胖，這是中國女排網口上的“重型坦克”，是我們手里的“重武器”。

就在上個月，張常寧隨江蘇隊拿下了全運會冠軍，給自己的運動員生涯巔峰期畫了個逗號。她現在的身份變了，成了江蘇女排的教練員兼隊員。

這時候再回看她的體型，我們更覺得這種“大體格子”太難得了。

從2016年里約的橫空出世，到后來經歷傷病、手術，再到2024、2025年的頑強復出，能支撐她一路扛到今天的，除了意志力，全靠這副經得起造的強悍身板。如果她是那種纖細易碎的體格，早就在高強度的康復訓練里報廢了。

現在的輿論環境，有時候真挺讓人無奈。打開手機，全是那種修圖修得親媽都不認識的“網紅臉”。

但張常寧的美，是另一種維度的沖擊。

看臉，她是標準的“寶寶臉”，精致得很；視線下移，那是充滿爆發力的肌肉線條，是能深蹲扛起大重量的大腿。這種“天使面孔與魔鬼戰體”的反差，恰恰是現代體育最迷人的地方。

張常寧這種“大體格子”，代表著健康，代表著抗壓，代表著能扛事兒！當她在賽場上怒吼一聲、青筋暴起的時候，那比任何紅毯上的精修圖都要美上一萬倍。這背后代表著中國女性的力量，以及我們在國際對抗中不落下風的底氣。