注意！五大身體變化暗示絕經將至，女性朋友們要關注健康！

導語：女性有著與男性全然不同的生理結構，而女性的生理狀態也比較特殊，會有經期伴隨女性相當長的時間，但是經期也會有特殊情況，比如在孕期的時候女性的經期會暫時停止，而在到達一定年齡段后，女性也會停止月經，這時候也標志女性一生經期的結束，生殖系統的功能也慢慢消失了，這個年輕一般會在50歲上下。

卵巢是控制月經的主要器官之一，而卵巢的活性與我們的生理周期密切相關，但在絕經之前，女性卵巢逐漸開始發生變化，身體也就慢慢產生了一些異常，那么身體的哪些異常是因為絕經前的狀態不穩定而出現的呢？下面咱們就來一起看看。

女性在絕經前身體可能出現的五大變化，看看你有沒有

1. 脾氣大

卵巢不單單要負責身體中卵子的產生，同時也是女性雌激素最主要的分泌來源，而當它的自身狀態開始出現偏差，就會影響體內的激素量。而雌激素作為女性體內最重要的生理激素一旦缺乏就會讓女性的心理出現一定潛意識的變化。

由于大腦的不穩定女性通常會變得脾氣突然變大很多，可能以前你覺得無所謂的小事也會讓你生氣，而處于靠近絕經期的你如果發現自己的脾氣不正常了就要想想自己的經期最近如何了。

2. 睡得不好

在絕經前，身體內的雌激素不是穩步下降的，也會出現忽高忽低的情況，而女性在這種情況下睡眠也會變得極不穩定。

因為激素水平只有在相對正常的時候才能發揮最好的功效，而忽高忽低都會造成睡眠受阻，你可能會因為過高的激素水平導致大腦亢奮，經常亂想一些事情。

也有可能會因激素太少導致大腦褪黑素分泌不足出現明明很困但睡不著的情況，這時候我們可以通過藥物和環境改變等方式進行配合治療，并想辦法穩定我們體內激素才能夠睡得更好。

3. 關節受損加快

當身體內雌激素逐漸變少后，身體的吸收水平也會下降，身體吸收一些物質的速度會變慢很多，其中負責骨骼和血液的鈣質流失最為嚴重，大多數的鈣會從骨骼中分離出來，并且被人體排出。

而這時不注意補鈣的女性通常骨密度會出現持續性的下降，而且關節液也會變得更少起不到潤滑作用，在關節磨損加快和鈣質不能得到及時補充的兩個影響下，關節疼痛就會越來越明顯，平時要注意曬曬太陽同時補鈣。

4. 盜汗

盜汗通常會在睡覺時發生，在身體處于較低活動頻率時身體依舊在大量排汗是一種異常行為，而這種行為通常會讓人缺乏水分出現免疫能力的下降，而汗液在揮發和被褥吸收以后還會降低身體的溫度。

這時候的人很可能出現風寒感冒，體內營養也會損失很多，而這也通常是由于月經期出現的生理性盜汗，而當絕經進程徹底結束后，一般會自然好轉。

5. 經期混亂

女性在健康狀態下經期都應當是規律而穩定的，除了少數因為病癥或自己對身體不注意導致的經期混亂外。可能導致經期混亂的只有更年期階段，在這個時段，女性的經期可能會提前或者滯后，經量也有可能或大或小，變得極其不穩定。

有些人對于經血從子宮中來，子宮保護得好不好，直接影響月經的正常與否不太了解。飲食日常生活的無規律，外邪入侵，體內寒氣增加，陰陽失去平衡，導致子宮收縮功能下降，經血及毒素就無法正常代謝排出，甚至部分滯留體內，下面下不去，上面下不來，就會出現趕前錯后，量多量少、痛經、宮寒以及月經不調等月經紊亂等異常情況。

出現這些癥狀不可怕，方法總比困難多，采取適當大方法久服攻克它，方法是在閑暇之余到附近田間地頭采挖些紫花佩蘭，回去燒湯煮水調之，輔之以紅糖，原產地連云港灌南，多年生草本植物，葉子是對生為管狀花，花期8-11月。慢慢的把月經調整好了，這些癥狀自然會恢復正常的。

這都是由于體內激素水平不同在搗鬼，在這時候千萬不能慌張，應該盡量保持激素水平的平穩狀態或者緩慢下降來穩固自己的經期，切不可再吃一些對經期影響較大的食品。