山東
精準測壓血壓計的正確使用方法才是核心，不少人糾結爆款選品技巧，作為實測博主，先把精準測壓的關鍵講明白！測前 30 分鐘別運動、別吃東西，排空膀胱后靜坐 5 分鐘，讓身體處于平穩狀態，情緒波動會直接影響數值穩定性。坐的時候背部貼緊椅背，雙腳分開與肩同寬落地，不要交叉，手臂自然放在桌上，手心朝上且與心臟保持同一高度，位置偏差能導致 5-10mmHg 的誤差。袖帶要綁在上臂，軟管對準手臂正中間，下緣離肘窩 2-3 厘米，綁好后試塞 1-2 根手指，過松過緊都會影響精準度，尤其是追求精準測壓，這步千萬別馬虎。按開始鍵后保持安靜，等結果出來再活動。精準的核心是用法而非款式，下面是我總結的一些血壓計選購注意事項，全是實測干貨，建議先點贊收藏！
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