《全民學乒乓發球篇》第9集：正手側旋發球橫板與直板如何握拍

在乒乓球運動中，發球是比賽的開始，也是展現個人技術和戰術的重要環節。其中，正手側旋發球以其獨特的旋轉和速度，成為許多選手青睞的發球方式。本文將詳細介紹正手側旋發球的握拍技巧，包括橫拍和直拍兩種方式，幫助讀者更好地掌握這一技術。

一、橫拍正手側旋發球握拍技巧

1.握拍方式的調整

在正手側旋發球時，橫拍的握拍方式需要稍作調整。首先，握拍時要稍微放松，用大拇指和食指夾住球拍，大拇指的位置稍微往上多一點，留出一定的空間以增加活動范圍。無名指、中指和小拇指則處于放松狀態，稍微貼合在拍柄上，既不完全脫離也不捏成拳頭，以確保球拍的穩定性和靈活性。

2.發力技巧

在發球過程中，大拇指和食指的指尖位置要頂住球拍，像波動一樣用力，將發球的感覺傳遞到指尖上。其他手指則貼合在球拍上，起到穩定作用。主要的發力依靠大拇指和食指的指尖來帶動球拍，產生側旋效果。

3.中指的調節作用

中指在發球過程中也起到了關鍵作用。它貼合在拍柄的側沿，起到控制球拍發力制動的作用。當球拍甩動時，中指下壓一下，可以制動拍型，防止甩動幅度過大，使力量更好地作用到球上。

二、直拍正手側旋發球握拍技巧

1.小鉗式握拍

直拍的正手側旋發球一般采用小鉗式握拍，這種握拍方式使手腕更加靈活。食指扣住拍肩的位置，大拇指輕壓住拍柄，拍柄的位置靠在食指的第四指關節上，這樣發力時會更加有力。

2.手指的配合

在發球時，中指要頂住球拍差不多中間的位置，其他兩個手指放松地進行支撐。這樣的握拍方式使整個拍面更加穩定。如果只靠一個手指發力，拍型會不穩定，影響發球效果。

3.發力與協調

中指在發球時要用力頂住球拍，用指尖去感受頂住球拍發力的感覺。同時，食指的第二指關節要扣住輕壓球拍，拇指也要做一個輕壓的動作。三個手指在一起配合起來，整個發力才會更加協調。

三、橫拍與直拍發球動作要領的一致性

雖然橫拍和直拍的握拍方式有所不同，但在正手側旋發球的動作要領上卻基本一致。兩者都需要通過手指的靈活配合和發力技巧來產生側旋效果。因此，橫拍和直拍的發球動作可以互相借鑒，以提高發球的質量和效果。

正手側旋發球是乒乓球運動中的一項重要技術，掌握正確的握拍方式和發力技巧對于提高發球質量至關重要。無論是橫拍還是直拍，都需要通過調整握拍方式、利用手指的靈活配合和發力技巧來產生側旋效果。

同時，橫拍和直拍的發球動作要領基本一致，可以互相借鑒。通過不斷練習和實踐，相信讀者一定能夠掌握這一技術，并在比賽中發揮出自己的最佳水平。

乒乓網劉寶生整理