74歲鄭則仕挑戰渣馬10公里，發片感謝師傅周潤發，谷德昭發文激贊

74歲資深演員“肥媽”鄭則仕(Kent哥)，日前在《渣打馬拉松2026》10公里賽事中成功完賽，以約2小時時間完成人生首次馬拉松挑戰，令不少人大感驚嘆。這位從影多年的實力派演員在賽后激動拍片分享心聲，特別感謝“師父”周潤發的悉心指導，更以自身經歷勉勵大眾勇敢追夢，令無數網友深受感動，紛紛以身作則，認為還有什么理由不做運動。

74歲Kent哥首次挑戰馬拉松 10個月訓練成果驚人

鄭則仕在賽后拍攝的感言影片中透露，自己今年74歲，“從來沒接觸過跑步這個運動”，從去年3月中旬開始訓練至今剛好10個月時間，“從零開始到今天，十公里完成了，哇！非常非常興奮”。這位資深演員坦言整個過程充滿挑戰，但最終能夠成功完賽令他感到無比震撼和興奮。Kent哥的毅力和決心不僅證明了年齡并非追求目標的障礙，更為所有人樹立了積極正面的榜樣。

周潤發帶領眾星跑馬拉松 鄭則仕感謝師父指導

今次渣馬賽事由70歲的周潤發帶領一眾資深藝人參與，包括79歲的劉江、76歲的鮑起靜，以及74歲的鄭則仕，四人合共年齡接近300歲。發哥賽前笑言“志在完成”，并特別提到鄭則仕作為新手僅訓練9個月就敢于挑戰渣馬，雖然過程辛苦但最終成功完成令他感到非常高興。鄭則仕在感言中特別感謝“師父”周潤發的悉心指導，以及隊友們在終點前的熱烈鼓勵，形容整個經歷“太震撼了”。鮑起靜受訪時亦大贊發哥“救了 我們這班老人，令我們永遠一樣青春健康”。

鄭則仕勉勵大眾追夢 謙稱自己并非特別厲害

完成賽事后，鄭則仕不忘發揮正能量，以自身經歷鼓勵大家勇敢定立目標向前邁進。他在影片中表示“原來有些事情，就是我們沒有接觸過，你可以嘗試一下定個目標，把它完成。如果做得好，所有人都會表揚你”。Kent哥更謙虛地說“我不是特別厲害，其實每個人都可以”，最后為網民打氣“定個目標，你要努力”。這番真摯的話語充滿正能量，展現了這位資深演員的人生智慧和積極態度，令不少網友深受感動和鼓舞。

谷德昭發長文激贊 回憶鄭則仕保齡球神技

導演谷德昭看到鄭則仕跑馬拉松的新聞后，在社交平臺發長文大贊“睇到Kent Gor跑完十K馬拉松的新聞好興奮，是一服熟齡人士的強心針”。他特別提到鄭則仕“向來給觀眾的感覺都系不太修身靈活，如今七十開外身體先Tune到咁靚，真金白銀跑了十K”，更透露聽到Kent哥跑完后輕松地說“想跑多五K添”，真心佩服。谷德昭更回憶起曾經同鄭則仕打保齡球的經歷，形容他“系輕松可以打到200分嘅好手”，球姿沉實不花巧，“當波Hit中1 3位時，保齡球瓶發出如被星球撞擊的低音爆炸”，稱贊他“好有型”。

網友激贊Kent哥精神 創作“則仕Do It”口號爆紅

鄭則仕的馬拉松挑戰在網上引起巨大回響，網友紛紛留言贊嘆“鄭則仕都跑步，大家沒有借口不做運動”、“有效過上面的宣傳”，更有人表示要以Kent哥做例子鼓勵家中長者多做運動。最令人印象深刻的是，有網友為鄭則仕的跑步照片配上“則仕Do It”口號，巧妙地將他的名字與某品牌經典標語“Just Do It”結合，創意十足且相當貼切。甚至有網友建議運動品牌應該找鄭則仕做代言人，認為他的勵志故事比任何廣告都更有說服力。不少年輕網友更感慨“年輕人還有什么理由不想運動呢”，認為肥貓鄭則仕跑馬拉松對推廣長者運動的宣傳效果非常有用。