四川
為切實回應潮音社區居民對健康養生的需求，傳承傳統中醫藥文化，潮音社區“益啟未來”服務項目創新性地將健康科普與手工實踐相結合，于2026年1月23日開展本次“健康講座+艾草手工枕頭制作”主題活動。活動旨在通過專業知識分享與沉浸式手作體驗，讓居民既掌握實用的健康管理技巧，又感受傳統養生文化的魅力，同時搭建鄰里互動平臺，助力和諧社區建設。
健康講座：專業科普，筑牢健康防線
活動特別邀請成都市青羊區錦欣中醫院的主治醫師徐昌杰老師授課，圍繞“中老年健康知識飲食指南”和現場互動答疑展開。徐醫師結合臨床經驗，用通俗易懂的語言講解了中老年飲食原則、常見慢性病飲食調理及冬季養生要點，并通過現場互動答疑，為居民解答個性化健康疑問，讓居民在家門口獲得專業的健康指導 。
艾草手作：趣味實踐，傳承養生文化
健康講座結束后，進入艾草手工枕頭制作環節。工作人員提前備好艾草絨、純棉枕套等材料，指導老師先向居民介紹了艾草的藥用價值、養生原理，以及艾草枕頭安神助眠、驅寒護頸的功效。隨后，老師分步示范枕頭填充、細節修飾等技巧，針對老年居民動手能力差異，工作人員一對一協助指導，居民們相互交流經驗、互幫互助，現場氛圍溫馨融洽。經過1小時的精心制作，每位參與居民均成功完成專屬艾草枕頭，看著親手制作的養生好物，大家臉上洋溢著成就感。
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