北京
冬季，是佩戴一次性口罩的高峰期，特別是在人員密集的場所，如公共汽車、地鐵、高鐵等等，是有效預防呼吸道疾病的重要做法。還有身邊的人出現發熱、打噴嚏、咳嗽、流鼻涕、咽喉疼痛等呼吸道疾病癥狀時，為避免自己將病原體傳播給他人，也應佩戴口罩。
可每天都去高危場所的人，更需要長期佩戴一次性口罩。如果你也是其中的一名，要注意一些不容忽視的健康細節。
戴口罩也容易存在健康隱患，如皮膚問題，容易出現長痤瘡、過敏、壓痕等；呼吸問題，有呼吸不暢、胸悶氣喘等；使用不當，細菌反而容易滋生，這些都是大家要注意點。
在關注皮膚健康上，由于長時間佩戴口罩會造成部分臉部環境過于濕熱以及徒增臉部的壓力，為避免細菌滋生或者是增加“口罩痘”的危險，大家要注意保護皮膚清潔，以及日常生活中注意保濕，若一次性佩戴時間過長，超過4個小時就要更換口罩與調節口罩的位置。
對于皮膚比較敏感的人群，可以重點選擇低敏感材質，更符合自己臉部皮膚的口罩。
此外，在呼吸方面的問題，如果在長時間佩戴口罩后，讓你覺得頭暈腦脹，則要注意心臟方面的問題，應咨詢醫生的建議，如果因為佩戴口罩反而引發其他的問題，由醫生進行專業的判斷，再決定是否繼續佩戴。
同時，一定要購買正規廠家生產的的口罩，這樣的口罩不會因為短時間佩戴而出現呼吸方面的問題。若有問題，很可能是口罩質量不過關，導致二氧化碳蓄積誘發中毒的現象，如常見的頭暈頭痛、乏力感等等。
所以，大家在購買時要注意選擇有醫療器械注冊證號和產品標準（如 YY/T 0969-2013）的口罩。在佩戴過程中，要注意更換時間，最好是每4個小時更換一次。
若口罩過于潮濕、破損或者是被粘上了呼吸分泌物，就要立即更換。需要警惕的是，切勿重復使用一次性口罩，很容易造成身體健康隱患。
對于特殊群體，如兒童青少年、孕婦、老年人、有慢性病基礎的人群，在人員密集的場合佩戴口罩期間出現任何不適感，都要立即停止佩戴口罩。在能夠確保環境安全的前提下，可以適當減少佩戴口罩的時間。
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