江蘇
大寒到立春這段時間，正是補身體的黃金期，但很多人都補錯了，天天啃豬肉根本沒用。真正的滋補王者是這 4 種肉，學會直接把養生局拉滿，整個冬天都暖乎乎的。
胡椒豬肚湯
這道湯簡直是冬日續命神器，豬肚配胡椒，暖身效果直接拉滿。豬肚處理干凈后和胡椒一起慢燉，湯色奶白，喝一口從胃暖到腳，寒氣直接被拿捏得死死的。特別適合手腳冰涼的小伙伴，喝完直接原地復活，冬天的寒冷根本不是事兒。
南瓜蒸雞肉
想要滋補又不想長肉？這道菜直接封神。雞肉嫩滑不柴，南瓜香甜軟糯，蒸著吃營養不流失，健康又美味。南瓜的甜香滲透到雞肉里，一口下去直接香到天靈蓋，滋補又不長胖，減肥黨也能放心炫。
黑椒牛肉炒杏鮑菇
牛肉配杏鮑菇，簡直是神仙組合。牛肉嫩到爆汁，杏鮑菇比肉還香，黑椒的香味直接把食欲拉滿。這道菜不僅好吃，還能補充蛋白質，冬天吃了渾身有勁，上班都不犯困了。做法超簡單，幾分鐘就能搞定，打工人的福音。
黃酒燜羊肉
冬天不吃羊肉等于白過，黃酒燜羊肉更是絕配。羊肉燜得軟爛入味，黃酒的香味滲透到每一絲肉里，暖身效果直接拉滿。吃完渾身暖洋洋的，連羽絨服都能少穿兩件。這道菜一上桌，直接成為年夜飯的 C 位，全家都得搶著吃。
這 4 種肉才是大寒到立春的滋補王者，學會直接把養生局拉滿。別再瞎補了，照著吃整個冬天都暖乎乎的，身體倍兒棒吃嘛嘛香。
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