血壓計咋樣選購的好些?好多人還反復問某個品牌血壓計準不準呀,想選家用款,作為長期做血壓計測評的博主,先解答兩個核心問題:家庭使用血壓計有必要嗎?如何正確測血壓?家庭備一臺太有必要了,隨時能測很方便,但必須選對類型和用法。正確步驟記好:測前別運動、別吃別喝,先去趟廁所,靜坐 10 分鐘;坐的時候背部貼緊椅背,雙腳平放別交叉;臂式袖帶綁在裸露上臂,下緣離肘窩 2-3 厘米,腕式必須跟心臟同高。不管什么品牌,用法錯了都測不準,而且家用優先選臂式,腕式只適合外出臨時測。選的時候別只看品牌,重點看實用性,接下來分享我選購血壓計時的一些經驗,都是避坑干貨,趕緊點贊收藏起來吧!





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