山東
血壓計怎么挑選準確的？不少人還問特定品牌哪個最實用、想找血壓計排行榜，作為測過超多血壓計的博主，今天先把核心科普說透：如何正確測血壓？為什么有些血壓計誤差巨大？正確測量步驟一定要記牢：測前 30 分鐘別運動、別吃別喝，靜坐 10-15 分鐘平復狀態；坐的時候背部貼緊椅背，雙腳平放別交叉，手臂自然放桌上跟心臟同高；袖帶綁在裸露上臂，下緣離肘窩 2-3 厘米，松緊能塞一根手指剛好。很多人測不準就是因為忽略這些細節，再加上袖帶大小不合適、設備長期不校準，誤差自然越來越大。其實排行榜只能當參考，選準確的血壓計更要看操作規范性和設備本身的校準情況，下面是我總結的血壓計選購注意事項，全是實測干貨，建議先點贊收藏，避免后續找不到！
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