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哈嘍,我是K叔。
最近我啟動(dòng)了一個(gè)100天日更短視頻計(jì)劃,60多天已經(jīng)全網(wǎng)漲粉35萬(wàn),可以預(yù)約一下上方的直播按鈕,我會(huì)分享自己的一些經(jīng)驗(yàn),希望對(duì)你有幫助。
以下開啟今天文章:
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這可能是關(guān)于“腦子是否清醒”,最真實(shí)的解釋。
當(dāng)你接收到一條信息,順手刷掉、不假思索——這是本能。
當(dāng)你接收到同樣的信息,停一下,想一想,判斷它值不值得進(jìn)入你的大腦——
這是能力。
反應(yīng)慢,從來(lái)不是智商問題,而是你長(zhǎng)期讓什么樣的信息,住進(jìn)了你的腦子里。
01.
我以前,也不是一個(gè)“反應(yīng)快”的人。
年輕的時(shí)候,我很努力,但說(shuō)實(shí)話——不算機(jī)靈。
開會(huì)時(shí),別人已經(jīng)開始總結(jié)了,我還在心里回放剛才那一段;
聊天時(shí),話題已經(jīng)過去了,我才突然想明白:“哦,剛才那句話其實(shí)可以這樣回。”
那時(shí)候我以為:是性格慢,是天賦一般,是想得太多。
后來(lái)我才發(fā)現(xiàn),根本不是。
真正的問題,是我每天在“吃什么樣的信息”。
那幾年,我的信息結(jié)構(gòu)非常典型:
零碎、即時(shí)、情緒化。
刷新聞,看標(biāo)題;
看內(nèi)容,不停留;
有刺激,但沒沉淀。
大腦每天都在做一件事:快速滑過。
你讓它習(xí)慣“快”,它就會(huì)失去“深”的能力。
02.
真正的轉(zhuǎn)折,發(fā)生在我開始持續(xù)做內(nèi)容之后。
寫文章、做分享、講課,逼著我必須把一件復(fù)雜的事講清楚。
那是一種完全不同的大腦狀態(tài)。
你不能“差不多”;你不能只覺得“好像懂了”;你必須真的懂,才能把它說(shuō)出來(lái)。
很神奇,大概不到半年——我明顯感覺到:
聊天更容易抓住重點(diǎn)
面對(duì)復(fù)雜問題不再慌
很多事情“來(lái)一句,我就知道往哪兒走”
不是我變聰明了,是我的大腦,被重新訓(xùn)練了。
后來(lái)我觀察了很多人,發(fā)現(xiàn)一個(gè)殘酷但真實(shí)的規(guī)律:
反應(yīng)慢的人,往往不是不努力,而是長(zhǎng)期浸泡在低質(zhì)量信息里。
短視頻、情緒內(nèi)容、夸張敘事、不斷反轉(zhuǎn)—— 這些東西不會(huì)讓你變笨, 但會(huì)讓你只擅長(zhǎng)“被刺激”,不擅長(zhǎng)“思考”。
久而久之,你會(huì)發(fā)現(xiàn):
一旦事情沒有現(xiàn)成答案,腦子就“轉(zhuǎn)不動(dòng)了”。
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03.
我有一個(gè)朋友,做銷售。
以前業(yè)績(jī)一般,講話抓不住重點(diǎn),客戶一問深一點(diǎn)就卡。
后來(lái)我只建議他一件事:別再刷短視頻了。
每天固定一小時(shí):行業(yè)文章、案例分析、系統(tǒng)書籍。
三個(gè)月后,他跟我說(shuō)一句話:
“我現(xiàn)在開會(huì),能預(yù)判別人接下來(lái)要問什么。”
不是技巧, 是大腦耐受度回來(lái)了。
所以我現(xiàn)在越來(lái)越篤定一件事:
真正拉開人與人差距的, 不是努力程度, 而是信息飲食結(jié)構(gòu)。
你每天喂給大腦的,決定了它是一個(gè)“反射器”,還是一個(gè)“處理器”。
后來(lái)我給自己定了一個(gè)很簡(jiǎn)單的原則, 我稱之為:信息斷食。
不是不看信息, 而是不再讓垃圾信息無(wú)限進(jìn)入。
情緒刺激,少一點(diǎn)
快感內(nèi)容,少一點(diǎn)
必須“想一想”的內(nèi)容,多一點(diǎn)
哪怕每天只有30分鐘,大腦都會(huì)慢慢恢復(fù)清晰。
現(xiàn)在回頭看,我越來(lái)越確定:
04.
腦子是否清醒,不是命,而是你每天的選擇。
你選擇刷掉,還是停一下;
你選擇被帶著走,還是自己判斷。
當(dāng)你開始對(duì)信息有覺察,你的反應(yīng)速度、判斷能力、表達(dá)能力,都會(huì)一起回來(lái)。
我們總以為:反應(yīng)慢是天生的。
但其實(shí)不是。
它只是你長(zhǎng)期生活方式的結(jié)果。
而一旦你決定,換一種“喂養(yǎng)大腦”的方式——
那一刻,你已經(jīng)在給自己改命了。
反應(yīng)慢,不是你不行,而是你每天讓什么信息進(jìn)腦子。
如果你愿意, 可以在評(píng)論區(qū)告訴我一句:你最近最想“斷掉”的一種信息是什么?
不是給別人看,是給自己一個(gè)真正清醒的開始。
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作者介紹:
我是K叔,中央財(cái)經(jīng)大學(xué)博士(創(chuàng)業(yè)休學(xué)),世界500強(qiáng)央企7年,辭職創(chuàng)業(yè)6年,百萬(wàn)粉絲個(gè)人成長(zhǎng)知識(shí)博主,一行DoMore創(chuàng)始人,OKR目標(biāo)管理專家,豆瓣8.0《引爆自律力》作者。
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