河南
打破認知壁壘，解鎖人生新可能！用多元視角拆解思維困局，分享突破局限的實用方法，帶你跳出固有框架，以智慧照亮成長之路～
你有沒有發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象？
身邊有些人，前幾年還跟你一樣焦慮、迷茫、到處碰壁。突然有一天，你發(fā)現(xiàn)他的生活開始順了。工作順了，關系順了，整個人的狀態(tài)都不一樣了。
你問他怎么回事，他也說不出個所以然。只說"好像突然就想通了"。
想通了什么？做對了什么？
我觀察了很多這樣的人，包括我自己。我發(fā)現(xiàn)生活變順這件事，真不是玄學，是有跡可循的。
但在講這三件事之前，我必須先拆掉你腦子里兩個根深蒂固的錯誤認知。
第一個錯誤認知：你以為生活變順是因為運氣變好了。
不是的。運氣這東西，它不會憑空變好。是你先做對了某些事，運氣才開始站在你這邊。你以為的好運，其實是正確行為累積出來的結(jié)果。
第二個錯誤認知：你以為要做成大事才能改變現(xiàn)狀。
也不是。那些生活變順的人，往往不是做了什么驚天動地的大事。恰恰相反，他們只是在一些很小的地方，做出了跟以前不一樣的選擇。
所以今天我要跟你聊的這三件事，沒有一件是需要你脫胎換骨、徹底改變的大工程。都是你今天就能開始做的小事。但這些小事，會像滾雪球一樣，慢慢把你的人生軌跡掰正。
我們一個一個說。
第一件事：停止精神內(nèi)耗，把注意力從"想"轉(zhuǎn)移到"做"。
我知道，你很累。但你有沒有想過，你的累，有多少是真正干活累的，有多少是想太多累的？
我以前有段時間，每天躺在床上腦子里全是事兒。這件事該怎么辦，那個人會怎么想，萬一失敗了怎么辦，別人會不會看不起我……想來想去，一晚上過去了，什么都沒干，人卻累得像跑了個馬拉松。
這叫什么？這叫空轉(zhuǎn)。發(fā)動機一直在轟鳴，但車根本沒動。
后來我想明白一件事：精神內(nèi)耗的本質(zhì)，是你在用"想"來代替"做"。你以為自己在思考，其實你只是在逃避行動。因為行動是需要承擔后果的，而空想是安全的。
怎么破？
我給你一個很土但很管用的方法：設定一個"五分鐘啟動"原則。
不管你想做什么事，別去想能不能做完、做得好不好。就告訴自己：我先做五分鐘。五分鐘之后，想停就停。
