北京
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中央經濟工作會議指出，“堅持內需主導，建設強大國內市場”是2026年經濟工作的重中之重。會議聚焦提振消費，并作出一系列部署，如“深入實施提振消費專項行動”“擴大優質商品和服務供給”“優化‘兩新’政策實施”“清理消費領域不合理限制措施”等。
02
2026年是中國“十五五”規劃開局之年。中國共產黨第二十屆中央委員會第四次全體會議上提到，“十五五”時期（2026—2030年）是中國邁向2035年遠景目標的關鍵沖刺階段。中國不再僅僅追求快，而要更加追求好；不僅要發展，更要安全。
03
2026年仍是堅持開放的一年。中央經濟工作會議指出，堅持對外開放，推動多領域合作共贏。穩步推進制度型開放，有序擴大服務領域自主開放，優化自由貿易試驗區布局范圍，扎實推進海南自由貿易港建設。推進貿易投資一體化、內外貿一體化發展。
（圖/unsplash）
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2025年12月8日召開的中共中央政治局會議提到，2026年經濟工作要堅持穩中求進、提質增效，繼續實施更加積極的財政政策和適度寬松的貨幣政策，發揮存量政策和增量政策集成效應，加大逆周期和跨周期調節力度，切實提升宏觀經濟治理效能。
05
2025年11月30日，中國宏觀經濟論壇（CMF）年度論壇（2025—2026）上，中國社會科學院學部委員、國家金融與發展實驗室理事長李揚提出影響2026年及以后經濟運行的四大金融因素。一是社會融資結構發生深刻變化，資金“脫媒”趨勢再現；二是利率下行趨勢確立，擠壓銀行凈息差，增加信貸傳導難度；三是資本市場面臨新機遇，應從融資導向轉向投資與融資相結合；四是中國貨幣政策正向關注資產價格的新范式轉型，逐步實現建設強大中央銀行的目標。
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人民幣不會貶值。德意志銀行研究部于2025年12月5日公布的關于2026年中國宏觀經濟展望的報告中預計，2026年中國出口將保持強勁，人民幣匯率或穩中有升。
上海中山東一路外灘12號，匯豐銀行大樓。（圖/視覺中國）
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全球經濟增速將繼續放緩。國際貨幣基金組織（IMF）預計，2026年全球經濟增速將放緩至3.1%，美國經濟增速預計為2.1%，中國GDP增速約為4.2%，大致與2025年持平。
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全球債券市場危機風險增加。英國《經濟學人》雜志發布的2026年專刊The World Ahead 2026中預測，美國經濟對特朗普關稅政策的韌性超出了許多人的預期，但這些關稅政策仍將抑制全球經濟成長。隨著富裕國家入不敷出，債券市場危機的風險正在增加。
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增值稅法開始實施。《中華人民共和國增值稅法》自2026年1月1日起施行，維持現行13%、9%、6%三檔稅率不變，明確規范稅收優惠、留抵退稅制度，推廣電子發票，加強“以數治稅”管理。
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極端天氣可能更加頻繁。2025年，全球都經歷了極端氣候的影響。德國觀察發布《2026年氣候風險指數》報告，指出全球高危國家的氣候風險日益加劇并趨于常態化。
（圖/受訪者提供）
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巴以沖突有望迎來重要緩和契機。學者畢競悅在文章《博弈與重構：2026年全球地緣政治形勢全景展望》中提到，2025年10月，哈馬斯與巴勒斯坦各抵抗組織已就結束加沙沖突達成一致，第一階段停火協議正式生效，為后續和平進程推進奠定基礎。若巴以能夠從軍事停火走向根源問題解決，將顯著消除中東地區的地緣風險外溢，穩定全球能源市場與航運成本，對全球通脹控制形成重要利好。
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聯合國大會2024年通過決議，宣布2026年為國際女農民年。聯合國意在通過此舉提高人們對女農民在整個農業糧食體系中所面臨的障礙和挑戰的認識，同時推進解決之道，以及在農業領域實現性別平等和婦女賦權。
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“與我相關”的消費將成為熱門消費點。消費者研究與零售監測公司尼爾森IQ在“WISE 2025商業之王”大會現場發布《通往2026：中國消費者趨勢洞察》。這份報告中提到，消費者樂觀與審慎并存的心態推動消費邏輯向“與我相關”轉變。一方面，繼續壓縮不必要開支，在日常采購中追求確定性與高性價比；另一方面，與體驗、健康、便捷、安全等相關的因素成為消費者購物時評估的主要因素。
兩名女性在北京的街道上鍛煉。（圖 /CFP）
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宏觀經濟層面的企穩向好與市場修復正在重塑消費信心。尼爾森IQ在《通往2026：中國消費者趨勢洞察》中提及，消費者信心指數持續回升，50%的受訪者認為，其在2026 年年初的財務狀況將“比現在更好”。
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縣域經濟將迎來新的發展機遇。2025年，縣域經濟在中央經濟工作會議中的分量明顯增加。會議在“堅持協調發展，促進城鄉融合和區域聯動”的重點任務中提到，統籌推進以縣城為重要載體的城鎮化建設和鄉村全面振興，推動縣域經濟高質量發展。
胖東來天使城是許昌非著名的“6A級景區”，幾乎任何時候都能吸引大批慕名而來的人。（圖/良豪攝）
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黃金價格將再次突破歷史新高。世界黃金協會（WGC）發布報告，預計2026年金價有望再上漲15%—30%。美債收益率下行、地緣政治風險高企、避險情緒高漲三者疊加，將為黃金價格提供極為強勁的順風。
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即時零售邁向萬億元級規模。即時零售是通過在線即時下單，線下即時履約，依托本地零售供給，滿足本地即時需求的零售業態。商務部研究院預測，2026年中國即時零售市場規模將突破1萬億元。即時零售已從應急需求變為日常消費方式，并向低線城市加速下沉。
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“國補”還能領，力度可能更大。商務部數據顯示，2025年1—11月，消費品以舊換新帶動相關商品銷售額超2.5萬億元。專家表示，2026年“國補”額度可能在2025年基礎上適度增加，并繼續優化資金投向領域，增加服務消費等，以進一步發揮財政資金帶動消費，帶動產業轉型升級、提振經濟。
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“銀發經濟”將形成更大規模。2025年，刀郎演唱會的火爆證實了老年群體的娛樂消費能力相當強勁。東吳證券研報預計，2026年我國銀發經濟市場規模將達12萬億元。老年人消費不再局限于衣食住行，將擴展至健康管理、文化娛樂、旅居養老等。
（圖/視覺中國）
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二次元仍是潮流，能悅己可收藏，還兼具社交意義。根據灼識咨詢數據顯示，預計2026年二次元周邊衍生產業市場規模達1600億元，其中商品授權占1300億元。
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生孩子不用花錢了。全國醫療保障工作會議提到，為積極適應人口發展戰略，2026年將持續推動生育保險和長期護理保險發展，力爭全國基本實現政策范圍內分娩個人“無自付”。
（圖/視覺中國）
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住“好房子”的機會多了。根據“中國房地產業中長期發展動態模型”測算，中性情形下，預計2026年全國新建商品房銷售面積同比下降6.2%，降幅較2025年有所收窄，市場分化態勢延續，“好城市+好房子”仍具備結構性機會。
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小額逾期可以修復個人信用了。2025年12月22日，中國人民銀行對外發布一次性信用修復政策，對于2020年1月1日至2025年12月31日期間，單筆金額不超過10000元人民幣的個人逾期信息，個人于2026年3月31日（含）前足額償還逾期債務的，金融信用信息基礎數據庫將不予展示。
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公共場所禁煙得到更多制度支持。2025年，關于公共場所禁煙的討論越來越多，各地禁煙政策相繼出臺和推進。2026年，人們的禁煙意識將更強。
在一個封閉的車站里，有人站在“禁止吸煙”的牌子下抽煙。（圖/受訪者提供）
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“考研熱”繼續降溫。教育部公布，2026年考研報名人數跌至343萬人，相比2025年減少45萬人，相比2023年的歷史高點減少了131萬人，考研的熱潮正在退去。
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“考公熱”持續增溫。根據中公教育統計數據，截至2025年10月24日17時30分，2026年國考報名總人數達3515251人，再創歷史新高。專家分析，年齡限制放寬是2025年報名人數增長的重要原因之一，這一政策也可能為各省省考放寬年齡限制提供指導。
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從“以考促學”到“以評促學”。教育部辦公廳出臺《關于進一步加強中小學日常考試管理的通知》，要求義務教育學校日常考試實行等級評價，考試結果不排名、不公布，以適當方式告知學生和家長，堅決克服唯分數的傾向。
市民在書店內閱讀紙質書和使用筆記本電腦。（圖/IC photo）
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科技創新仍將得到持續重視。中國人民大學經濟研究所聯席所長、中國宏觀經濟論壇（CMF）聯合創始人、聯席主席，中誠信國際首席經濟學家毛振華表示，科技創新是“十五五”時期的重要抓手。中國科技優勢正從人口紅利向“工程師紅利”轉型。但是目前中國缺乏具有全球影響力的“大型科技企業”，必須培養、造就和保護“大型科技企業家”，以此帶動產業成長。
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真正的AI智能體大戰即將開始。根據花旗銀行2025年12月1日發布的《中國互聯網2026年上半年展望》報告，2026年中國AI領域的競爭將圍繞三大主題展開：AI云基礎設施、AI聊天機器人以及AI應用。阿里巴巴、字節跳動和騰訊等主要參與者正爭相通過旗下的AI聊天機器人搶占市場份額。
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AI能“預判你的預判”了。美國《福布斯》雜志預測，未來智能體不再是簡單地回答問題和生成內容，而是能代表人類采取行動。到2026年，從自動做出商業決策到管理和協調繁忙的家庭日程，智能體將處理規劃和解決問題中涉及的“煩瑣工作”，成為智能而又主動的同事、護理員和伙伴。
2025年2月21日，瑞典斯德哥爾摩。一家公司的工作人員正在準備AI數據集，并訓練輸出AI頭像和產品。（圖/視覺中國）
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移動終端的下一代進化方向被重塑。例如，vivo Vision的未來定位，是定義下一代空間計算時代的“無界交互中樞”，它并非孤立設備，而是推動手機從二維屏幕終端，進化為“可穿戴化+空間化”的智能延伸體，讓影像拍攝升維至3D空間記錄、交互突破屏幕觸控局限、顯示掙脫物理尺寸束縛，催生“手機+頭顯”深度融合的無界形態。
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自動駕駛又升級了。2026年，L3級自動駕駛（有條件自動駕駛）將在高速場景開啟規模商用，并逐步向城區試點擴展。例如，華為乾崑ADS 4.0系統已在實測中展示全程無須人為接管的能力（注：乘用車中搭載的功能不能代替駕駛員操控），適用于復雜路況如雨霧天氣和山路環島。?多家車企已公布首批獲得L3級自動駕駛準入的車型，L4級自動駕駛（高度自動駕駛）也將啟動試點商用。
（圖/視覺中國）
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水銀體溫計成為“時代的眼淚”。國家藥監局通知，自2026年1月1日起，我國全面禁止生產含汞體溫計和含汞血壓計。水銀體溫計正式退出歷史舞臺。
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迪士尼樂園可以退票了。2026年1月12日起，上海迪士尼度假區將允許游客退票。游客在入園前7天以上申請退票，可獲全額退款；提前6天至1天申請退票，每張收取80元服務費；當日不受理。此舉打破多年以來上海迪士尼度假區“不可退票”的鐵律。
（圖/unsplash）
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去吃社區食堂、老年食堂，成為更多人的餐飲選擇。在餐飲消費更看重“非預制菜”“高性價比”的當下，家附近便宜、新鮮的社區食堂成了很多人的選擇。與此同時，老年食堂還受到不少年輕人的青睞。
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奢侈品市場溫和復蘇。意大利奢侈品行業協會（Altagamma）發布的《2026 Altagamma 共識報告》對2026年奢侈品行業前景進行預測，其提到全球奢侈品市場預計增長約3%—5%。其中，中國已過“危機峰值”，預計2026年呈溫和增長態勢。
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使用減肥藥減重的人將更多。世界衛生組織（WHO）表示，GLP-1類減重藥物在應對全球肥胖危機方面潛力巨大，到2030年全球預計將有20億人受到肥胖影響。鑒于這些藥物在輔助減重方面的顯著療效，這意味著各國衛生體系在治療肥胖及其引發的致命疾病方面，正邁入新篇章。
越來越多人被體重問題困擾。（圖/圖蟲創意）
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控糖成為風潮。美國全食超市（Whole Foods Market）發布2026年食品趨勢。如今的消費者正在有意識地控制糖的攝入量，并傾向選擇蔗糖而非人工甜味劑和代糖。
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首次由三國聯合主辦，而且不怎么需要中國球迷熬夜看的足球世界杯來了。2026年國際足聯世界杯將由美國、墨西哥和加拿大聯合舉辦，這是歷史上首次由三個東道主共同承辦的世界杯。該屆?賽事將于當地時間2026年6月11日至7月19日舉行，首次有48支球隊參賽，分為12個小組。超過70%的比賽將在北京時間早上6點至11點進行。
（圖/unsplash）
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2026年冬季奧運會將在意大利米蘭和科爾蒂納丹佩佐舉辦，共設116個小項，約2900名運動員參賽，新增滑雪登山為正式比賽項目。另外，據國際奧委會介紹，這屆冬奧會將成為史上性別最均衡的一屆冬奧會。
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世乒賽將迎來百年盛典。2026年世界乒乓球團體錦標賽將于4月28日至5月10日在倫敦舉行。男、女團體將各有64支隊伍參賽，較近年賽事的40支隊伍規模大幅擴容，賽制也將發生變化。
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2026年春節檔電影又是一場好看的“神仙打架”。春節檔大片云集，周星馳的新片《女足》，賈玲的第三部導演作品《轉念花開》，袁和平導演、吳京主演的動作片《鏢人》，沈騰主演的《歡迎來龍餐館》等將亮相春節檔。
遼寧沈陽，市民看電影過“六一”和“端午”節假期。（圖/視覺中國）
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更多老年人鐘愛短視頻。根據《中國網絡視聽發展研究報告（2025）》，60歲以上短視頻用戶規模已突破1.2億人，較2020年增長400%。50歲以上短視頻用戶已達3.29億人，日均使用時長129分鐘，超過年輕群體。
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電子支付再發達，現金也不會消失。2025年12月19日，中國人民銀行、國家發展改革委、金融監管總局發布《人民幣現金收付及服務規定》。明確自2026年2月1日起，行政機關、事業單位、公共服務機構及各類經營主體，不得隨意拒收人民幣現金，不得對現金支付采取歧視性措施。
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微短劇行業成為就業的熱門賽道。《2025微短劇行業生態洞察報告》顯示，我國微短劇核心生產環節已直接帶動就業崗位133.3萬個，2025年前三季度，微短劇相關崗位人才需求同比增長26%，形成覆蓋編劇、導演、運營、投放等全鏈條的崗位矩陣，成為視聽領域高潛力就業賽道。
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團播依然是直播界最火熱的類型。《2025中國網絡表演行業團體直播業務現狀與發展情況分析報告》顯示，2025年團播日均開播房間數約8000個，同比增長超20%。團播市場營收將突破150億元。
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超級英雄再次集結。《復仇者聯盟5：毀滅之日》和《蜘蛛俠4：嶄新之日》都將在2026年上映。
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游戲愛好者又快樂了。經典游戲續作相繼來襲，《GTA 6》《生化危機：安魂曲》《極限競速：地平線6》都在2026年等著你。
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情緒價值的“含金量”還在上升。下班后健身、周末看演唱會、買盲盒哄自己上班……在不確定的壓力中，確定的情緒價值帶來微小但有力的安全感。
演唱會現場，臺下觀眾熱情高漲。（圖/視覺中國）
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“騏驥馳騁”將齊聚春晚。中央廣播電視總臺《2026年春節聯歡晚會》發布吉祥物形象——“騏騏”“驥驥”“馳馳”“騁騁”四匹駿馬，其設計靈感來源于中國不同時期馬的經典形象。祝你馬到成功，前程似錦。
本文首發于《新周刊》
總第698期《2026生活趨勢報告》
原標題：關于2026年的50個預言
排版 | 小蟹 運營 | 陳悅言
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