北京
積陰成大雪，看處亂霏霏
2025年12月7日
11時27分
將迎來二十四節氣中的第二十一個節氣
「大雪」
李文紅/攝
DaXue
大雪節氣知多少
《月令七十二候集解》釋曰：“大雪，十一月節。大者，盛也。至此而雪盛矣。”此時，氣溫顯著下降，降雪概率大增，雪量增多，范圍更廣，冬意已濃。
李文紅/攝
大雪時節
《二十四節氣解》中說
“大者已盛之辭，由小至大，亦有漸也。”
與小雪相比
大雪標志著天氣更加寒冷
降雪的可能性與強度均顯著增加
養生重在“防寒護陽，潤燥靜養”
李文明/攝
大雪習俗
Major Snow
藏冰蓄雪：古代沒有制冰技術，皇家及富裕人家會在此時采集天然冰雪，藏于冰窖（凌陰），以備來年盛夏消暑或祭祀宴饗之用。
南北進補：“冬天進補，開春打虎。”大雪是“進補”的好時節。北方氣候寒冷，多以羊肉、牛肉等溫補高熱量的食物為主，輔以蘿卜等清潤之物，防燥火。南方則常用雞、鴨、魚等配合中藥材，清燉煲湯，溫和滋補。
觀賞封河：“小雪封地，大雪封河”。北方許多地方，河面冰層厚實，可盡情滑冰嬉戲，古稱“冰戲”。此習俗在《宋史·禮志》中便有記載。
夜作消寒：農事已畢，晝短夜長。舊時婦女們常在夜晚挑燈“夜作”，紡紗織布，縫制衣物，常至深夜。家人團聚，圍爐閑話，亦是一幅溫馨的冬日圖景。
潘功書/攝
01
一候·鹖鴠不鳴
鹖鴠（hé dàn），即寒號鳥。因其感受到冬日陰寒至極，遂不再鳴叫。《逸周書匯校集注》有載：“鹖鴠，夜鳴求旦之鳥……大雪之日，鹖鴠猶鳴；又五日，虎始交；又五日，荔挺出。”
02
二候·虎始交
此時陰氣最盛，但盛極而衰，陽氣已悄然萌動。充滿陽剛之氣的老虎感知到微弱的陽氣，開始求偶、交配，以繁衍后代。
03
三候·荔挺出
“荔挺”，實為蘭草（一說馬藺草）的一種。這種堅韌的植物在寒冬感受到陽氣，抽出新芽，展現出頑強的生命力。
歷春霞/攝
大雪時節
在“萬山載雪，明月薄之”的靜謐中
涵養精神、呵護身體、珍惜相聚
靜候下一個春天
來 源 | 石景山區委宣傳部 石景山區融媒體中心
編 輯 | 李嘉綺
制 圖 | 任 翀
責 編 | 于會瑩
審 核 | 穆 慧
監 審 | 王建強
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