張繼科：身體打到2029年沒問題，實力能打到全運會男單8強！

近期，張繼科接受《新民周刊》專訪，談到了大眾最為關注的“退役問題”以及現在身體狀態的問題，其中張繼科面對鏡頭坦然說出自己從未宣布退役，并且表示打到2029年完全沒問題，而自身實力，甚至可以全運會男單8強！

這位曾經以445天完成大滿貫的乒壇傳奇在接受專訪時表示：“我也沒有說是非要宣布退役或者干嘛的，沒有這一天。”他坦言自己目前的狀態與浙江隊選手孫正相差無幾，而孫正剛在全運會打入男單八強，這意味著在張繼科看來，自己仍具備全國頂尖選手的競技水平

關于退役，張繼科與中國乒協之間存在明顯分歧，2023年4月，中國乒協相關人士證實張繼科已經退役，但他本人始終未簽署任何退役文件，也未收到正式通告，在2025年11月的直播中，張繼科首次明確表示：“我不打球是有別的原因，我不是因為傷病退役。”當被追問具體原因時，他暗示真相足以吸引500萬人圍觀，但選擇暫不公開，這一表態徹底打破了長期以來“因傷退役”的傳聞，將他與體制之間的微妙關系推至臺前

張繼科曾被球迷稱為乒壇“藏獒”，以其兇猛的反手技術和頑強的比賽作風著稱，他創造了445天完成大滿貫的史上最快紀錄，2011年鹿特丹世乒賽奪冠后，他開始了自己的傳奇征程，2012年倫敦奧運會登頂，2013年巴黎世乒賽成功衛冕，他的“霸王擰”反手技術被公認為史上最優之一，這種技術革新為乒乓球戰術體系帶來了新變化，他的職業生涯中共獲得三次世界單打冠軍和兩次奧運會金牌

張繼科的競技狀態下滑始于2017年，那一年，與他合作十年的主管教練肖戰突遭調離，這一變動毫無提前溝通，張繼科曾將這種變動比作“高三換主科老師”，直言感覺“不被尊重”，2018年，劉國梁回歸國乒后，張繼科被取消所有國際公開賽報名資格，訓練資源遭撤，徹底失去了職業賽道；除體制因素外，2023年的輿論風波也對他的職業生涯造成了沖擊，“私密視頻泄露”、“賭債”等傳聞雖未獲司法文件證實，卻導致多家品牌終止合作，公眾形象嚴重受損

如今的張繼科在青訓領域找到了新方向，2025年5月，他的個人訓練基地正式落戶杭州臨安，他推出了僅為市場價1/3的低成本青訓體系，旨在幫助更多有天賦的孩子接觸專業乒乓球訓練；孫正就是這一體系的受益者之一，這位浙江隊選手在張繼科基地訓練兩個月后，在第十五屆全運會乒乓球男單比賽中打進八強，從而獲得了重回國乒一隊的資格，張繼科對孫正的指導不僅限于技術層面，更在“思想和意識方面”給予幫助

另外，今年關于張繼科最知名的一件事，就是2025年7月“張繼科杯”全民乒乓球爭霸賽在杭州臨安體育文化會展中心開幕，這是中國乒乓球歷史上首個以運動員命名的全年齡段賽事，比賽吸引了來自全國30個省市的1200余名選手，年齡跨度從5歲到68歲，成人組冠軍獎金高達3萬元，堪比國際賽事

張繼科在辦賽理念中強調：“想普及到更多的人群，想讓他們有一個真正在賽事里面交流的這么一個平臺。”曾任國家體育總局副局長的蔡振華也出席了開幕式，并與張繼科共同為比賽開球，這一舉動被外界解讀為官方對其乒乓球推廣工作的認可

更值得注意的是，2025年8月，國家體育總局訓練局門口掛出了一張引人注目的照片，畫面中張繼科與現任中國乒協主席王勵勤并肩站立，位置顯眼！這張照片被視作官方對張繼科歷史地位的重新認可，這位曾經深陷爭議的運動員，如今以全民乒乓球推廣大使的身份重新獲得接納