讀《表揚的陷阱與智慧》看過度賞識，對孩子的隱性傷害

養一個孩子，我們運用“贊美”的方式，督促他、表揚他、肯定他，當然是希望孩子越來越優秀啊！

可誰能想到，“贊美”也有隱患。本想“越夸越優秀”，誰知最后卻坑了孩子。

好心辦了壞事，這是運用“贊美教育”家長的血淚教訓。贊美有哪些陷阱，會給孩子帶來哪些隱性傷害？我在《表揚的陷阱與智慧》中找到了答案，把我的理解說給大家聽。

1.可能會引起心理問題

這里就需要家長先分清“好贊美”和“壞贊美”了。

好贊美是有效賞識，可以幫助孩子正確且準確地認識自己，讓他相信“自己可以”，增強自信。

就像孩子考試得了80分，我會表揚她。因為之前考試都是20—30分的成績，孩子進步就像坐了火箭呀！

孩子看到了自己的進步、認可了自己的努力，這種贊美會成為她繼續前進的動力，逐漸轉化為內驅力。

那什么是壞贊美呢？就是只是為了夸而夸，并沒有傳遞給孩子具體的信息和努力方向。比如：

比較贊美：你比（誰誰誰）厲害多了！

過度贊美：你真是太聰明了，簡直是天才！

這種贊美，除了滿足了孩子渴望得到夸獎的心理需求，看似是表揚/激勵孩子，實則夸獎表述空洞，并沒有幫助孩子更好地認識自我，反而可能讓孩子迷失在虛幻的優越感中。

當孩子陷入這種虛幻的優越感中時，試想一下，一旦孩子有一次做得不夠好，被其他同學超越了，或者成績下滑了，這樣的事情可能會讓孩子無法接受現實，或者是陷入自我懷疑中，甚至是打碎他的自信心。

2.可能會讓孩子更脆弱

為什么多多贊美，反而讓孩子更脆弱了呢？

*可能是不知不覺讓孩子陷入了“自我認知綁架”的壞循環中。

孩子取得一點小成就，耳邊就響起“你真棒”“你太厲害了”的贊美聲。久而久之，孩子會把“棒”“厲害”“優秀”這樣的字眼兒與“自己”劃等號。

一旦形成這種認知，當孩子經歷失敗時，他可能會覺得“我不厲害”“我不優秀”了，覺得自己不行，否定自己。

*可能讓孩子發現自己的不足，害怕自己不夠完美。

“棒”“聰明”“厲害”“優秀”這樣的字眼兒，會讓孩子覺得自己是最棒的。

可這種認知本就是不對的。

但孩子在家長長期贊美的情況下，孩子并不知道這個事實。不理解這種情況會是短暫的。一旦自己不再是最棒的時候，害怕自己在父母心里的形象受損。

如果家長發現稍一批評孩子就鬧情緒，一受挫折就崩潰不可控，家長就要警惕起來，判斷孩子是否已經陷入了贊美所構建的脆弱心理狀態中。

3.可能會讓表揚禁錮了孩子

書中舉了一個例子讓我恍然，也明白了為什么有些孩子會受表揚禁錮，限制了他們的成長。

這個例子就好像一個孩子被家長頻繁夸為“最聰明的孩子”。然后我們會發現，他逐漸回避挑戰。

因為他為了“最聰明”的標簽而害怕失敗。

因為他已經把“最聰明”和“自己”綁定在一起。

因為他怕因此證明自己“不聰明”，讓家長失望。

書中有句話：
兒童心理學家警示：表揚就像藥品一樣，不能隨意使用。

這句話形容得太形象了。

我們在給孩子用藥時，總會反復看說明書，生怕用量少影響療效或者用量過度給身體造成傷害。

但這些傷害是能夠用眼睛看得見的，所以很受父母重視。

但過度表揚對孩子心理的傷害卻是隱性的，很容易被父母忽視。

學會賞識孩子是件好事。但過度賞識卻會埋下隱患。如何正確把握賞識的尺度，是每位父母認真思考的問題。賞識孩子應注意下面3點：

1.賞識應有“邊界感”：把握“贊美”與“鼓勵”的尺度

表揚、贊美、稱贊和鼓勵等賞識的目的都是激發孩子的內在動力，核心側重點是“正向引導”，是幫助孩子正確認識自己。因此家長要設置底線，什么該夸、什么不該夸，哪些行為值得肯定，心里要有清晰的標準。

2.賞識應有“適配度”：要隨著孩子的年齡不斷調整

隨著孩子長大，我們夸人的方法也要隨之改變。就像獎品，幼兒園小朋友得到一枚小粘貼就很開心。小學生獲得一支鉛筆、一塊好看的橡皮就會喜笑顏開。但到了中學階段，這種簡單的物質獎勵并不能滿足孩子的心理需求。夸人也如此，幼兒園側重情感、小學階段側重成長類賞識、中學階段側重自我認同類賞識，讓賞識與孩子的成長相匹配。

3.賞識的“雙向性”：既要夸優點，也要教孩子正視不完美

賞識教育是既要讓孩子看到自己的優秀、越來越自信，同樣也要清楚自己的不足，接受自己的不完美，能夠在挫折中逐漸成長。孩子的自信是夸出來的，但也是在克服困難的過程中錘煉出來的。只有孩子知道如何做得更好，做到面對挑戰不退縮，才能真正建立起內在的韌性與自我驅動力。

如果你想了解更多關于表揚的親子智慧，推薦看看《表揚的陷阱與智慧》，相信你會有收獲。

這本書是首都師范大學心理學院教授、博士生導師、腦發育與心理發展研究所所長邢淑芬著。

書中結合了作者20多年的研究和實踐積累，結合案例和父母探討不當表揚的危害，以及它可能會給孩子帶來的影響。

書中還提供了科學方法和具體技巧，以及BEST四不反饋法等批評策略，幫助家長掌握表揚與批評的尺度。

這本書可以幫助家長找到“通過表揚，增強孩子主動及抗挫能力”的方法，掌握贊美的尺度，成為更加智慧的父母。