玄學(xué)提醒：未來(lái)以后大家拼的就是身體了，請(qǐng)萬(wàn)分保重，不是迷信

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1、人的大部分生病現(xiàn)象是人體在調(diào)節(jié)、清理身體垃圾時(shí)所表現(xiàn)的現(xiàn)象，是人體自動(dòng)調(diào)節(jié)平衡所表現(xiàn)出的狀態(tài)。

所以應(yīng)該把它們當(dāng)成正常的生理現(xiàn)象，而不應(yīng)該去把它當(dāng)成病因來(lái)消滅。

所以當(dāng)人在生病的時(shí)候，心里要安定，心定則氣順，氣順則血暢，氣順血暢則百病消。

2、對(duì)于一個(gè)有宿疾的人來(lái)說(shuō)，只有氣血充足了(一是通過(guò)以往所介紹的補(bǔ)充氣血的方法，二是通過(guò)靜坐打通氣)，病情才會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)。

這個(gè)時(shí)候要沉住氣，定下心來(lái)多做些靜功來(lái)增加自己的氣血，以盡快度過(guò)這個(gè)時(shí)期。

3、人為什么必須保持一定的饑渴才是對(duì)養(yǎng)生有利呢？其實(shí)這就是“虛”的妙用。

道家講，虛則靈。這和謙虛使人進(jìn)步，自滿使人落后一樣，所以人必須經(jīng)常保持“虛靈”的狀態(tài)，才能時(shí)時(shí)保持清醒，保持健康。

4、身病之起，無(wú)不由心虛弱，外邪乘入。

而心虛氣弱，每由心魂惱亂，真體不充，發(fā)現(xiàn)種種不安。貪食、貪勝、貪得、貪樂(lè)逸，皆足以致病。以貪之不得，于是乎嗔。

貪嗔可使心蕩氣促，膽驚肝旺，六脈震動(dòng)，五臟沸騰，外邪同時(shí)乘入，此病之起因。

5、心神不安，情性燥急，為致病致死之總因。

故安心法，為衛(wèi)生第一要訣。心可以主動(dòng)一切。心定則氣和，氣和則血順，血順則精足而神旺，精足神旺者，內(nèi)部抵抗力強(qiáng)，病自除矣。故治病當(dāng)以攝心為主。

6、人在生病的時(shí)候最忌諱是嗔恚心起。

這個(gè)時(shí)候一定要安然順受，讓心安定。然后慢慢調(diào)理，健康很快恢復(fù)。心安才能氣順，氣順才能除病。

否則心急火上，肝氣受損，加重病情。心神寧一，那渾身的血?dú)猓钥山∪l(fā)揮。

7、靜養(yǎng)法：

安坐(臥)在床上，把身心一齊放下，自己渾身如融化，不許用一毫氣力，好像沒(méi)有這個(gè)身子相似。

呼吸順其自然，心也不許它用一點(diǎn)力，一起念便是用力了。把心安在腳底板下，此是引火向下，引水向上，自然全身氣血順暢。

8、人在松靜的狀態(tài)下，慢慢深呼吸就能體會(huì)到人和天地精微之氣的交換：

在吸氣時(shí)，實(shí)際除了肺在吸氣，整個(gè)身體是在把體內(nèi)的氣向外排，即把人的氣釋放到天地；

而肺在呼氣時(shí)，實(shí)際人是在通過(guò)全身毛孔吸收天地的精微之氣。

9、順應(yīng)自然是養(yǎng)生的最高境界，以后大家拼的就是身體了！

飯一口一口吃，事情一件一件的做。

人一個(gè)一個(gè)的溝通，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，只要慢下來(lái)，整個(gè)人就會(huì)情緒穩(wěn)定，自然也就會(huì)更健康。

有一種說(shuō)法是，人這一輩子的餐食是定量的，誰(shuí)先吃完誰(shuí)先走。

少吃，少消耗，人絕對(duì)健康長(zhǎng)壽。

一個(gè)人生下來(lái)，他的命運(yùn)是有定數(shù)的。

他該干什么，不該干什么，該吃什么，不該吃什么，如果能順著他的運(yùn)數(shù)去做，就會(huì)平安無(wú)事。

有悟性的人會(huì)發(fā)現(xiàn)、知道自己的運(yùn)數(shù)，好好養(yǎng)自己的慧命法身是最重要的。