德瑞姆心理水平評價體系課程，探索情緒與壓力的科學管理之道

近日，德瑞姆心理水平評價體系“助理心理咨詢師”課程之《情緒調(diào)節(jié)與壓力管理》模塊在上海順利結(jié)課。本次課程由上海師范大學心理學院王懷勇教授主講，圍繞情緒的本質(zhì)、壓力源識別、情緒調(diào)節(jié)策略及壓力應對方法展開系統(tǒng)講解，為學員們帶來了一場兼具理論深度與實踐價值的知識盛宴。

課程中，王懷勇教授從情緒的生理基礎(chǔ)、外顯特征入手，深入淺出地講解了情緒，包括認知改變、繪畫治療、呼吸練習、社會支持等實用方法。他結(jié)合大量案例與研究數(shù)據(jù)，引導學員理解情緒、壓力對身心健康的深遠影響，并掌握科學應對的策略。

王懷勇教授在課上強調(diào)：“學會與情緒共處、有效管理壓力，不僅是心理咨詢師的基本功，也是現(xiàn)代人必備的心理素養(yǎng)。”

課程結(jié)束后，學員們意猶未盡，紛紛圍繞王教授展開熱烈討論，王教授結(jié)合臨床經(jīng)驗一一回應；另有學員表示這些方法不僅可用于未來咨詢實踐，也對自我情緒管理大有裨益。

學員與老師面對面交流，現(xiàn)場氛圍熱烈

在德瑞姆心理咨詢師課堂的教室中，課程雖已結(jié)束，但學習氛圍未減。多位學員留在現(xiàn)場，與王教授繼續(xù)探討情緒調(diào)節(jié)技術(shù)在個案中的具體運用。

德瑞姆心理始終重視線下教學的沉浸式體驗與互動性。在本次課程中，學員們不僅系統(tǒng)學習了情緒與壓力管理的理論知識，更通過小組練習、現(xiàn)場答疑等環(huán)節(jié)，將所學內(nèi)容轉(zhuǎn)化為實操能力。這種“理論+實踐+互動”的教學模式，正是德瑞姆培養(yǎng)實戰(zhàn)型心理咨詢師的核心優(yōu)勢。

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德瑞姆心理：打造“從理論到實戰(zhàn)”的一站式成長路徑

作為專注心理咨詢師培養(yǎng)23年的專業(yè)機構(gòu)，德瑞姆心理構(gòu)建了從“心理咨詢小白”到“執(zhí)業(yè)心理咨詢師”的完整成長體系。課程設(shè)置緊扣水平評價考試標準，注重理論與實操的結(jié)合，輔以案例督導、實習機會與職業(yè)發(fā)展支持，助力學員在專業(yè)道路上穩(wěn)步前行。

未來，德瑞姆心理將繼續(xù)依托線下教學優(yōu)勢，打造更多高質(zhì)量、高互動的心理學課程，為中國心理健康事業(yè)培養(yǎng)更多具備專業(yè)能力與人文關(guān)懷的心理咨詢?nèi)瞬拧?/p>