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出版信息:分析師Boden 著,開明出版社,2025年
前言
· 關于《以日為鑒》
第一篇|失業潮下的決策
1. 保就業,還是保發展?
——回顧日本保就業史:為保就業付出了怎樣的代價?
2. 救老員工,還是大學生?
——回顧日本大學生失業潮
3. 留在城市還是返鄉?
——回顧日本返鄉就業潮:“日本漂流一族”的故事
第二篇|無法與自己和解的一代人
4. 人生開啟于失落經濟
——就業冰河世代的一生
5. 學歷貶值的一代
——日本學歷貶值的20年:回顧日本學歷貶值史
6. 日本碩博擴招一代
——日本碩博學歷貶值史:大擴招的教訓
第三篇|就業眾生相
7. 日本的全民考公熱
——回顧日本全民考公30年:從狂熱到寂滅
8. 少子化與教師過剩危機
——回顧日本教師改革史:未來教師還是好選擇嗎?
9. 醫生還是好的職業選擇嗎?
——回顧日本醫療“黑色10年”:醫療崩壞史
10. 理工科的背叛
——回顧日本工程師的失落30年:理科勸退潮
第四篇|老齡化沖擊的醫療體系
11. 日本醫療改革與醫藥寒冬
——回顧日本90年代醫藥寒冬:大控費引發的行業雪崩
12. 日本醫藥復興改革
——從藥品危機到行業復興的30年:日本醫藥復興之路
13. 日本醫療再生改革
——日本新醫改20年:日本醫療再生之路
第五篇|失落經濟下的全民出海潮
14. 回顧日本全民出海潮
——“海外再造日本”的出海暖流是如何形成的?
15. 中國的機遇期
——我們也會迎來這樣的全面出海潮嗎?
后記
· 一個故事在日本兩代人眼中的變化
結語
數據引用說明
參考文獻
在2025年的春風中,分析師Boden的《以日為鑒:衰退時代生存指南》如一記警鐘,敲醒了我們對“后增長時代”的集體失眠。這部由開明出版社推出的作品(ISBN: 9787513196093)全書214頁,以日本泡沫破裂后長達40年的“失落周期”為鏡,呈現東亞經濟體從“增長型”轉向“存量型”社會的陣痛。不同于宏大敘事的經濟論著,Boden更像一位貼近街巷的時代講述者,從普通人的遭遇切入:失業潮下的“窗邊族”、就職冰河期、考公熱的興衰、老齡化造成的醫療崩壞,以及全民出海的逆襲故事。讀來不止是經濟史,更像一本寫給當代人的“職業錯題本”——教我們在看清現實后,仍能保持熱愛與韌性。
日本的“失落40年”:從繁榮幻夢到個體創傷
書的前言直指核心:日本并非一個遙遠的經濟樣本,而是東亞地區最具前瞻性的“衰退模板”。這部書可視為一本“前車之鑒的生活說明書”。
Boden以五大主題層層展開:
第一篇 保就業,還是保發展?
1993年失業率從2%急升至3%成為轉折點。日本為保穩定選擇“壓低失業率優先于增長”,企業通過合并、內部冗置崗位與派遣制度避免裁員,卻催生“窗邊族”與臨時工時代。一代人的職業上升通道被封死,地方經濟衰退與“格差社會”開始顯形。
第二篇 失落的一代
20世紀70年代出生的“第二次嬰兒潮”2000萬人,是被時代擊中的一群人:從“出生過剩”到“畢業過剩”再到“就業過剩”。延遲畢業、教育產業化和碩博擴招本是緩沖,卻最終制造了“高學歷貧窮”。派遣制度讓大學生淪為“可替換零件”,青春被凍結于“就業冰河期”。
第三篇 考公熱與教師熱的幻滅
公務員曾是“神的職業”,但十年過后熱潮退卻。財政緊縮下不再是“鐵飯碗”而是“鐵牢房”:薪資凍結、加班常態、壓力倍增,年輕人寧冒險也不愿再入公職體系。
第四篇 老齡化與醫療崩壞
80年代日本醫療體系傲視全球,90年代因少子老齡化與財政危機而全面失速,“醫療崩壞”“醫藥寒冬”相繼出現。Boden梳理“再生改革”與“醫藥復興”經驗,指出資源擠壓青年醫療權益,造成創新動力不足的惡性循環。
第五篇 全民出海潮
最具啟發性的一章。90年代至2010年代,日本掀起長達20年的“出海黃金潮”,在國內內卷背景下,部分人通過海外市場實現逆襲。Boden提醒:出海不是救命稻草,但在衰退時代,它是少數仍具成長性的賽道。Boden的敘事之所以動人,在于他拋開GDP折線圖,轉而寫工廠技工、派遣青年、返鄉者等普通人的命運。他讓“失落”變得可觸、可感、可反思。
鏡鑒中國:一面照向當下的未來之鏡
2025年的中國正站在“進入存量時代”的門檻。書中所述日本困境,與當下中國現實有驚人重疊:
青年失業與結構性錯配:2024年青年失業率破20%,1200萬畢業生“畢業即失業”;學歷貶值趨勢顯現。
考公與避險思維:2024年國考報名超300萬,77:1競爭背后,是對不確定性的恐懼。
少子老齡化與醫保壓力:中國即將進入超老齡社會,醫保基金收支承壓。
“穩定優先”模式的代價:延遲出清與保就業政策讓“僵尸崗位、僵尸企業”占據資源。
出海潮再起:從TikTok、SHEIN到非洲基建,中國正在復制日本的“出海窗口期”。
日本的40年,是我們可能經歷的40年縮影。書的現實意義不在于“預測衰退”,而在于提醒:不要在沉睡中錯過自救窗口期。
價值與小憾:一本具“行動指針”的人生指南
本書最大的價值在于視角獨特——它不是宏觀經濟史,而是“微觀時代史”。數據、制度與個人命運交織,讀來像一部紀實文學。書末引用羅曼·羅蘭那句振奮人心的話,為全書定調:真正的英雄主義,是看清生活真相后仍選擇熱愛它。唯一的不足是:部分案例跨度大,數據呈現略碎;對安倍經濟學后續影響點到即止,若有續作補上“可復制的策略模型”,將更具行動指導力。《以日為鑒》不是焦慮營銷,更不是悲觀宣言,而是一部適合每個身處變局的人閱讀的“衰退生存手冊”。它告訴我們:與其預測風暴,不如練習航行。
推薦給:
正處迷茫期的青年與職場人
負責政策與組織決策的管理者
想在周期轉向時不做“被犧牲世代”的你
讀完,你會更篤定一句話:真相雖冷,但熱愛仍是力量。
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