藝術療愈沙龍：釋放壓? 重塑內?

近日，“發現隱藏的??——杜洺煊藝術療愈沙龍”在?州設計殿堂藝術中?成功舉辦。本次活動由晨喧藝術療愈中?傾?呈現，通過藝術與?理的跨學科融合，為參與者提供了?場深??我，釋放情緒的?靈旅程。

杜洺煊?師在講解

活動伊始，杜洺煊?師引導?家重新認識藝術療愈，它?傳統藝術教學，?是?種以創意表達為媒介，以?理關懷為核?的內在探索。在沉浸式的體驗環節中，參與者借助?彩，線條與?樂，展開了?場與?我的?語?對話。在創作過程中，情緒得以梳理，壓?獲得釋放，每個?都完成了?次從內耗到和解的溫柔轉向。

活動現場

藝術療愈跳出“技法評判”的框架，為同學們打造了?個安全、包容的場域，其意義深刻且多元，既關乎個體的內?成長，也涉及?際聯結的構建，更承載著推動?眾?理健康的社會價值。

在課程講解中，杜洺煊?師分析現實社會狀態，?活壓?讓很許多?會陷?“情緒難以?說”的困境——職場壓?帶來的焦慮、親密關系中的困惑、對未來的迷茫，這些復雜感受往往?法?語?精準表達，長期積壓易引發?理內耗。所以當下?們及其需要?個出?，來釋放情緒，從?讓??內?恢復到平和狀態。

接下來，杜?師帶領?家在???樂的冥想中，開始了體驗過程，繪畫的?彩與線條、??的肌理與造型、?樂的節奏與旋律，成為了“?語?的表達?具”。同學們認真的描繪???中的那?空間時間交融的圖?。焦慮時可能畫出尖銳的線條，壓抑時或許會?厚重的深?，?當情緒逐漸舒緩，畫?又會浮現柔和的?彩與流暢的構圖。在創作的過程，本?就是?次情緒梳理，?家?常的投?專注，這種過程?意識地釋放內?壓?，完成對負?情緒的“外化與剝離”。

?家以畫?為鏡，解讀潛藏的情感與思緒。作品也是個體內?的折射，通過解讀??創作中不?覺的符號，看回隱秘的內?世界，發現更多未知的??。現場氛圍真誠?開放，陌?因共鳴?熟悉，隔閡因共情?消融。多位來??化與商業領域的嘉賓參與了本次活動，包括總裁商會會長姜宏，藝術家郭青，華南農業?學教授張鵬，?協會副秘書長陳瑞詩，?樂??志林，知名投資?齊志剛，朱仲平，策展?黃丹等。

從這個體驗中，看出了藝術療愈的社會意義，在?際互動層?，沙龍構建了“?評判的聯結場域”，打破孤獨感與社交隔閡。現代社會中，許多?雖?處?群，卻因“害怕被評價”“擔?不被理解”?保持社交距離，內?的情緒與故事難以與?分享。

但在藝術療愈沙龍中，“作品分享”環節始終遵循“只談感受，不評好壞”的原則：同學們不?解釋“畫得像不像”“做得好不好”，只需分享創作時的?情、作品帶給??的聯想，?其他?則以“我感受到你的溫柔” “我好像能理解那種沉重”這樣的感受回應，傳遞接納與共情。這種平等的交流模式，讓同學們都感到?常輕松愉快。

姜宏會長在分享中表?“讓藝術?活化，讓?活藝術化，?藝術療愈當代?的?靈——我們愿意與杜?師同?，共同溫暖這個世界。”朱仲平??分享說“通過杜?的引導，我看到??當下的狀態?常的舒適和健康，我感到很開?，這個過程很療愈。”郭青?師也表?“感謝杜?師來做這場沙龍活動，?常有意義和價值。讓跟多的?看到藝術療愈的能量，并且熱情的參與到作品中去，讓我們共同為藝術療愈的明天做點事情。”?樂??志林則以?段即興演奏，為沙龍畫下詩意句號。

這次藝術療愈活動沙龍讓?家感受到了以藝術為溫柔的橋梁，?端連接個體的內?世界，幫助?們釋放情緒、探索?我；另?端連接?與?、?與社會，促進情感聯結、普及?理關懷。它讓“療愈”不再是遙遠的概念，?是融?創作、交流中的?常體驗，為?們在快節奏、?

壓?的?活中，提供了?處可棲息、可成長、可聯結的?靈空間。