成績(jī)下滑、情緒波動(dòng)、拒絕溝通！初中生青春期，家長(zhǎng)要怎樣接??？

昨天周末和朋友小聚，飯后聊天說(shuō)起了孩子與我們的疏遠(yuǎn)，說(shuō)起了孩子不再與我們分享心事，大家都很感慨。

幾個(gè)朋友，但凡家有初中生，大概率都有這樣的情形發(fā)生。

回家查了查資料，發(fā)現(xiàn)其實(shí)這就是孩子邁向青少年的關(guān)鍵階段。這時(shí)候，我們最需要做的就是調(diào)整，從“管理者”變成“同行者”。

一、不講大道理，閉嘴然后聽(tīng)她說(shuō)

很多情況下，我們給孩子講話的習(xí)慣就是“你應(yīng)該……”“你怎么又……”。但青春期孩子情緒反應(yīng)比成年人更強(qiáng)烈、更直接。這時(shí)的他們情緒會(huì)大于理性，講的道理他們或許記住，但在當(dāng)時(shí)的情況下，他們不會(huì)聽(tīng)你的。

正確的做法是：只聽(tīng)不說(shuō)。

比如孩子抱怨“今天煩死了”，別急著追問(wèn)“誰(shuí)惹你了？”“是不是又沒(méi)考好？”，而是簡(jiǎn)單回應(yīng)：“嗯，聽(tīng)起來(lái)今天挺難的。”

很多時(shí)候，他們要的不是解決方案，而是被理解的感覺(jué)。

二、尊重邊界感，建立信任

上了初中，孩子會(huì)開(kāi)始在意個(gè)人隱私，這是成長(zhǎng)的自然結(jié)果。

作為家長(zhǎng)，我們要做的就是“尊重”。比如進(jìn)房間前敲門、不隨意翻看日記、不過(guò)度追問(wèn)社交動(dòng)態(tài)，這些細(xì)節(jié)看似小事，確實(shí)是對(duì)孩子實(shí)實(shí)在在的尊重。

三、不要命令，給出選擇

青春期的孩子最反感被控制。如果是命令她“馬上去寫作業(yè)！”，她肯定不會(huì)馬上動(dòng)，怎么著都要磨蹭一會(huì)才去做。為這事生氣，反而影響親子關(guān)系。這時(shí)就直接給出選項(xiàng)，讓孩子選擇，比如“你是想先做數(shù)學(xué)，還是先背英語(yǔ)？需不需要幫你計(jì)時(shí)？”

心理學(xué)研究顯示，當(dāng)青少年覺(jué)得自己擁有選擇權(quán)時(shí)，配合度和自主性會(huì)顯著提升。

四、試著走進(jìn)孩子的世界

孩子喜歡“二次元”，作為家長(zhǎng)我們沒(méi)必要讓自己變成熟知”二次元“的專家，但可以試著了解孩子喜歡的UP主、追的劇、聽(tīng)的音樂(lè)或關(guān)注的熱點(diǎn)。不必深入，但至少了解。

有的時(shí)候和孩子平等互動(dòng)，比一百句“要多看書(shū)”都更有效。

五、理解與陪伴都非常有必要

父母對(duì)孩子的情緒穩(wěn)定和價(jià)值觀形成至關(guān)重要。研究發(fā)現(xiàn)，父母雙方適度參與、態(tài)度一致的理解和陪伴，能顯著降低青少年的焦慮和行為問(wèn)題。

比如：

考砸了，先說(shuō)“辛苦了”，而不是“怎么又粗心”；

和朋友鬧矛盾，先共情“被誤解確實(shí)難受”，而不是急著教“你應(yīng)該……”；

嘗試新發(fā)型、新穿搭，哪怕你覺(jué)得奇怪，也可以說(shuō)一句：“挺有你自己的風(fēng)格。”

這種無(wú)條件的理解與支持，會(huì)讓孩子在面對(duì)學(xué)習(xí)壓力、競(jìng)爭(zhēng)或自我懷疑時(shí)，更心安。

還可以一起做些輕松的事：

周末一起做飯或散步；

晚飯后聊聊新聞或?qū)W校趣事；

看同一部電影，簡(jiǎn)單交流感受。

不需要刻意談心，自然的日常互動(dòng)本身就傳遞著關(guān)心。

關(guān)鍵的初中階段，碰上敏感的青春期，一不小心或許就會(huì)讓親子關(guān)系蒙上一輩子的陰影。

而我們要做的，就是給予孩子更多的理解、支持和鼓勵(lì)。

這就夠了。

*本文僅代表個(gè)人觀點(diǎn)。