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圖 |網(wǎng)絡(luò)
01
深夜,你的手機(jī)屏幕還亮著。
朋友圈里,很多人在分享快樂,那些燦爛的定格越晃眼,你心里的某角落就越空蕩。
快樂像奢侈品專柜的冷光,亮得晃眼,卻始終照不進(jìn)你滿是瑣碎的真實(shí)生活。
他們說,要做個(gè)快樂的人。于是你在每個(gè)清晨對(duì)著鏡子練習(xí)微笑,聚會(huì)時(shí)跟著人群放聲大笑。
卻在回家關(guān)上門時(shí),聽見了更響的寂靜。
其實(shí),你不必苛責(zé)自己。要知道,快樂本就是情緒的浪花,起起落落都是生命的自然律動(dòng),從不是你不夠好。
在追逐快樂的賽道上拼命狂奔,反而會(huì)在過度期待里與它背道而馳。
情緒的潮水漫過又退去,唯有平靜的海床,穩(wěn)穩(wěn)托著你所有的起伏。

02
那個(gè)下午,同事一句無心的話,讓你整個(gè)周末都在反復(fù)咀嚼。
你才驚覺,自己把太多無關(guān)的人請(qǐng)進(jìn)了心里,卻忘了自己才是這片方寸之地唯一的主人。
你開始學(xué)著在委屈時(shí)深吸一口氣,讓胸口的憋悶隨呼吸散去;在憤怒時(shí)默數(shù)到十,看火氣像退潮般慢慢平復(fù)。
平靜從來不是情感的鈍化,而是暴風(fēng)眼中那方安穩(wěn)的清凈。它讓你在掌聲里不飄,在暗夜里不慌,在紛繁評(píng)價(jià)中守住自己的節(jié)奏。
他人的目光是飄忽的云霧,風(fēng)一吹就散;你的內(nèi)心根基,才是沉靜的山巒,任風(fēng)雨侵蝕也巍然不動(dòng)。
那些曾讓你整夜輾轉(zhuǎn)的事,如今像窗外的雨。
下就下吧,反正總有停的時(shí)候。

03
凌晨三點(diǎn),你又醒了。
這一次,沒有下意識(shí)摸向手機(jī),只是靜靜躺著,聽呼吸在黑暗中起伏。
原來,一直不離不棄陪伴你的,從來都是那個(gè)熟悉又時(shí)常被忽略的自己。
在這個(gè)人人急于表達(dá)、事事追求速成的喧囂時(shí)代,守護(hù)內(nèi)心的寧靜,已是一種溫柔的反叛。
你開始在陽臺(tái)上養(yǎng)多肉,每天清晨澆水時(shí)什么也不想,指尖觸到潮濕的土壤,心里的焦躁便慢慢沉淀。
它們長得很慢,像你心里那個(gè)終于肯慢下來的時(shí)鐘,一點(diǎn)點(diǎn)扎根,一點(diǎn)點(diǎn)舒展。
當(dāng)你不再把快樂當(dāng)作必須攻占的山頭,那些真正愉悅的瞬間,會(huì)如路邊的野花,在你必經(jīng)的路旁悄然開放。
比如午后透過樹葉的光斑,沖開的茶里飄出的清香,下班路上偶然聽見的老歌……
追逐蝴蝶,滿園空跑;培育花園,蝶自飛來。
愿你早日修得平靜之心,順境不驕,逆境不餒,在庸常瑣碎中,穩(wěn)穩(wěn)接住自己。
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