成年人的必修課：學(xué)會(huì)告別

今年年初，演員費(fèi)翔在采訪中被問到“在哪里過年”的時(shí)候，微笑著說，“我肯定是在做《封神》第二部的路演，因?yàn)殡娪笆子尘驮诖竽瓿跻弧！?/p>

沉默了幾秒，他補(bǔ)充道：“也好，因?yàn)槲夷赣H2024年的時(shí)候離開了，今年是第一年，上海家里沒有她了。正好，我可以跟著劇組，跟著新的一家人到處跑。”

語畢，嘴角不由自主向下，喉結(jié)微動(dòng)，望向窗外。

費(fèi)翔微博截圖

身邊有朋友剛剛經(jīng)歷了至親的離去，看到這段采訪，哽咽不止：“我懂，有點(diǎn)事情做，總比在空蕩蕩的家里讓記憶反復(fù)閃回更好些。”

我想要安慰對(duì)方，卻也不知道能如何做。試圖設(shè)想，如果自己面臨相似的情境，如何才能直面哀傷？根本無法設(shè)想，同樣無法承受。

《一個(gè)叫歐維的男人決定去死》劇照

面對(duì)告別、面對(duì)死亡，手足無措的不只有我們。

北大醫(yī)學(xué)部的教授王一方說，“對(duì)死亡的坦然是社會(huì)化的最高階段”，但多年來的教育經(jīng)歷卻讓他看到，許多現(xiàn)代人對(duì)待“老弱病死”的態(tài)度是十分消極的，他總結(jié)人們面對(duì)這些問題時(shí)的表現(xiàn)主要有三種：

一是鴕鳥狀態(tài)，不愿意去面對(duì)，能逃避就逃避；

二是菜鳥狀態(tài)，問題降臨時(shí)不知道怎么辦；

三是驚弓之鳥，即害怕和恐慌。

這對(duì)每個(gè)人來說其實(shí)是一個(gè)大問題。許多遺憾和悲劇的發(fā)生，往往是源自這些消極的態(tài)度。

出于恐懼，“有許多人即使是在父親或者母親彌留之際，都不敢去凝望那雙臨終的眼睛、沒有去擁抱他們”，王一方惋惜地說，這無疑是親密關(guān)系中的一條難以彌補(bǔ)的裂痕。

由于不知所措，還有很多人在親人重病時(shí)，選擇用比疾病更加痛苦的醫(yī)療手段來延長(zhǎng)親人的生命，“當(dāng)一個(gè)人身上插滿管子，嘔吐、脫發(fā)、化療的劇烈反應(yīng)折磨著他直到生命最后一刻，對(duì)家屬來說治療是一種心理安慰和‘不愿放手’，但對(duì)病人來說這未必是幸福的”。

而我們大多數(shù)人，在額頭出現(xiàn)第一道皺紋的時(shí)候，在因?yàn)榧膊《y受疼痛的時(shí)候，當(dāng)某些功能發(fā)生減退的時(shí)候，我們時(shí)常如驚弓之鳥，諱疾忌醫(yī)甚至倉(cāng)促應(yīng)對(duì)，從而失去了更好的生命體驗(yàn)，也缺失了關(guān)于當(dāng)下與未來的思考。

《星運(yùn)里的錯(cuò)》劇照

無法避免的老弱病死，只能消極面對(duì)嗎？

在親人的死亡臨近時(shí)，只能要么“插管”，要么放棄嗎？

從歷年的報(bào)道中，我們發(fā)現(xiàn)，生、老、病、死的必修課，許多人還沒有修習(xí)。這片空白，需要有人填補(bǔ)。

于是三聯(lián)中讀推出了“生命教育”系列課程《王一方·醫(yī)生不曾告訴你的生命哲學(xué)課》和《從照護(hù)到安寧療護(hù)》，邀請(qǐng)6位一線專家，共同打通醫(yī)學(xué)、人文、照護(hù)的3重視角。

讓我們一起，補(bǔ)上這堂關(guān)于生命、關(guān)于自我、關(guān)于尊嚴(yán)的人生必修課。

01

《王一方·醫(yī)生不曾告訴你的生命哲學(xué)課》

直面衰老、疾病和死亡

沒有人能夠戰(zhàn)勝死亡，就如同沒有人能夠避開衰老和疾病。所以，當(dāng)人生即將散場(chǎng)時(shí)，如何從容面對(duì)、優(yōu)雅地謝幕，是每個(gè)人都要學(xué)的一門必修課。

因此，《王一方·醫(yī)生不曾告訴你的生命哲學(xué)課》，會(huì)從衰老、疾病和死亡這三個(gè)維度出發(fā)，關(guān)照與你息息相關(guān)的重要議題：

個(gè)體的生命是如何和各種疾病斗爭(zhēng)的？

老之將至，如何坦然面對(duì)因衰老帶來的一系列問題？

突遭意外或疾病侵襲，該如何面對(duì)？

家人病危，治療和尊嚴(yán)之間，怎么選擇？

帶你更透徹地了解生命與死亡的關(guān)系，陪你走過每一個(gè)重要的人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

課程請(qǐng)到的是北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部教授、國(guó)內(nèi)知名醫(yī)學(xué)人文學(xué)者王一方。

臨床和醫(yī)學(xué)哲學(xué)教授的雙重經(jīng)驗(yàn)，讓他在看待生死問題時(shí)充滿了更加深入的思考和人文關(guān)懷。

課程中，他會(huì)用他獨(dú)特的視角，從“人與身體”“人與他人”“人與醫(yī)學(xué)”“人與情理”4個(gè)層面逐層剖析，幫助你深入理解生命的本質(zhì)。

還會(huì)配合醫(yī)護(hù)、家庭關(guān)系、道德、心理層面講解，讓你在遇到問題時(shí)可以更好地做出決策。

課程將哲學(xué)和醫(yī)學(xué)結(jié)合起來，從具體的案例講起，將你帶到一個(gè)個(gè)鮮活的生命故事面前。透過哲學(xué)的討論和不同人面對(duì)生老病死的解法，讓你獲得心靈上的治愈。

02

《從照護(hù)到安寧療護(hù)》

有關(guān)愛與生命尊嚴(yán)的人生必修課

離開，從來不是一場(chǎng)單程的告別，而是雙向的生命關(guān)懷。

有人說，患者痛苦的彌留之際，往往是親人不肯撒手。“父母走了，我還能喊誰爸爸媽媽？”

可我們忘了，生命只是一種偶然的機(jī)遇，死亡才是必然結(jié)局。讓情感自然流動(dòng)、尊重生命的每一段進(jìn)程，是對(duì)人生的最大尊重。

《媽媽！》劇照

看見被忽視的照護(hù)者。當(dāng)生活變成了純粹的耐力問題，以及和絕望對(duì)抗的心理問題，日日夜夜的陪伴照護(hù)之外，照護(hù)者的心理困境誰來解決？困苦與不舍，如何面對(duì)？

正視情感的流動(dòng)。學(xué)會(huì)道愛、道謝、道歉、道別，用陪伴傳遞溫暖和尊重。

回歸“人”的本質(zhì)。如果一切物理痕跡終將化為塵埃，如何才能獲得愛與生命尊嚴(yán)？

《從照護(hù)到安寧療護(hù)：有關(guān)愛與生命尊嚴(yán)的人生必修課》邀請(qǐng)一線醫(yī)學(xué)專家、照護(hù)親歷者、心理咨詢師、人類學(xué)家，剖開情感內(nèi)核，關(guān)照人與人的深度聯(lián)結(jié)，為大家提供一個(gè)系統(tǒng)的照護(hù)、安寧療護(hù)指南。

6位主講人，帶你重新認(rèn)識(shí)生命。

北京大學(xué)人文醫(yī)學(xué)部的王一方老師，將從歷史維度、哲學(xué)維度、商業(yè)維度、科技維度，為大家介紹安寧療護(hù)與時(shí)代的關(guān)聯(lián)。

北京大學(xué)新聞與傳播學(xué)院的胡泳教授，作為一名24小時(shí)照護(hù)者，結(jié)合自己的思考和經(jīng)歷，用更專業(yè)和理論的視角解讀“家庭照護(hù)為什么這么難”。

彭小華是《最好的告別》一書的譯者，研究臨終和死亡的心理咨詢師。她將從照護(hù)者的心理困境講起，延伸至如何應(yīng)對(duì)未來死亡的告別恐懼，以及離世的心理沖擊。

路桂軍醫(yī)生是北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院疼痛科主任、安寧療護(hù)團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人，他會(huì)從醫(yī)學(xué)角度，向大家介紹疼痛。對(duì)于很多臨終末期患者來說，疼痛甚至比死亡更可怕，而安寧療護(hù)正是能夠幫助患者減輕疼痛，溫暖舒適地走完人生旅程。團(tuán)隊(duì)配備、治療手段、判斷標(biāo)準(zhǔn)、親身體驗(yàn)，這些你都能聽到。

施永興是上海市安寧療護(hù)服務(wù)管理中心專家組組長(zhǎng)，國(guó)家安寧療護(hù)試點(diǎn)工作專家。作為中國(guó)安寧療護(hù)事業(yè)的先行者和見證者，施老師從事安寧療護(hù)的研究和實(shí)踐三十余年，他將帶我們從社會(huì)支持的角度了解安寧療護(hù)。

中國(guó)人民大學(xué)人類學(xué)研究所教授劉謙，自2018年起開始關(guān)注安寧療護(hù)議題，并在安寧療護(hù)病房參與志愿服務(wù)。她將解讀從“我”到“我們”，從“死亡”到“生命”，我們?nèi)绾嗡伎妓劳龊蜕囊饬x。

課程之外，我們還圍繞醫(yī)院和居家策劃制作了兩期聲音紀(jì)錄節(jié)目，讓更多人跟隨聲音，探訪安寧療護(hù)的背后故事。

附加書單、片單推薦，在更廣闊的視域里，學(xué)習(xí)如何告別。

附加全國(guó)安寧療護(hù)試點(diǎn)清單（電子版），可以在課程目錄中查詢。

當(dāng)衰老、病痛、離別無可避免，不如正視它們，以更積極的態(tài)度直面問題，補(bǔ)上這堂生命必修課。

課程限時(shí)折扣148元

原價(jià)296元

（活動(dòng)時(shí)間：10.20—10.27）

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編輯：晨曦