“老寒腿”鬧脾氣，三天坐上輪椅

秋意漸濃，氣溫漸低，不少中老年人的“老寒腿”又開始“鬧脾氣”。近日，南京醫科大學第二附屬醫院疼痛科成功為一位飽受“老寒腿”折磨的王奶奶（化名）緩解了病痛，讓她在這個秋天重新找回了行動自如的輕松。

秋意漸濃，“老寒腿”驟發

隨著秋天的腳步悄然來臨，家住挹江門附近的王奶奶“老寒腿”再次發作。起初，只是右膝關節隱隱作痛，她并未太在意，以為像往常一樣忍忍就過去了。然而，這次疼痛卻愈發嚴重，短短三天時間，右膝關節就腫脹得厲害，每走一步都如針扎般痛苦，甚至無法獨立站立行走，只能依靠輪椅出行。

精準診斷，定制治療方案

心急如焚的家人帶著王奶奶來到了南醫大二附院疼痛科。疼痛科程志祥主任在接診中仔細地為王奶奶進行了檢查，發現其右膝關節腫脹明顯，憑借豐富的臨床經驗，程主任懷疑王奶奶膝關節內存在積液。為了進一步明確診斷，程主任安排王奶奶進行了超聲檢查，結果不出所料，證實了關節積液的存在。

針對王奶奶的情況，程志祥主任為她制定了個性化的治療方案，建議行超聲引導下膝關節治療。在充分溝通并取得王奶奶及其家屬的同意后，疼痛科徐培醫生為王奶奶實施了治療。在彩超的精準引導下，第一次從王奶奶的關節腔內抽出了15ml淡黃色的關節積液，并注射了相關抗炎藥物。術后，王奶奶明顯感覺疼痛減輕了許多。一個星期后，王奶奶再次來到醫院進行復查，再次抽出了7ml關節積液。

多管齊下，康復指日可待

除了關節腔治療，疼痛科徐培主治醫師還為王奶奶施以體外沖擊波、光療等配合治療。通過減輕膝關節周圍炎癥，放松肌肉緊張度，促進周圍血液循環，進一步緩解疼痛和腫脹。經過一段時間的精心治療，王奶奶的癥狀大大減輕，如今在家已經能夠獨立行走。

徐培醫生為患者治療

像王奶奶這樣患有“老寒腿”的人不在少數，每到秋冬季節，關節疼痛就會如影隨形。

什么是 “老寒腿”,有哪些表現

“老寒腿”是民間對膝關節骨性關節炎的俗稱，是一種常見的慢性關節疾病。可表現為疼痛、膝關節僵硬、腫脹、關節彈響、活動受限。

為什么換季時關節容易疼痛

一方面，氣溫變化是重要因素。換季時氣溫波動大，關節部位的血管遇冷會收縮，導致血液循環減慢，關節滑液分泌減少，從而引發疼痛和僵硬。同時，濕度的增加或氣壓的變化也可能影響關節內的壓力平衡，加重不適。

另一方面，活動量的改變也不容忽視。氣溫下降時，人們戶外活動減少，關節周圍的肌肉和韌帶會變得松弛，關節的穩定性下降。而春季氣溫回升后，如果運動不當，又容易造成關節損傷。

此外，營養不足和免疫系統變化也可能導致關節疼痛。缺乏維生素D、鈣等營養素可能引發骨質疏松或關節疼痛，季節變化時更為明顯；季節交替時的過敏反應可能激活免疫系統，釋放炎癥介質，引發關節疼痛。

換季時如何保養和治療“老寒腿”

首先，保暖至關重要，要根據氣溫變化適時增減衣物，佩戴護膝、手套等保護關節。

其次，適度運動必不可少，可以選擇散步、游泳等低強度運動，增強關節周圍肌肉的力量。

再者，要保持營養均衡，多吃富含鈣、維生素D的食物，如牛奶、豆制品等，必要時可在醫生指導下補充營養劑。

最后，要避免過度勞累，減少爬樓梯、長時間站立等加重關節負擔的活動。

程志祥主任提醒，如果關節疼痛持續或加重，切不可自行盲目處理，應及時前往正規醫院就醫，排查關節炎、骨質增生等疾病，以便盡早明確病因，接受規范治療，避免病情進一步惡化。