福建
恭喜謝娜。
今天，她終于真正走出了抑郁癥。
謝娜曾經被稱為快樂女神，她主持《快樂大本營》時，積累了大量人氣，臺風熱鬧逗趣，真誠歡樂。
當時的謝娜，總是以充滿活力和幽默感的影象示人，她的笑容像太陽一樣照亮了整個舞臺。
而此前的謝娜，一樣看起來堅定、單純、從容。
回想1996年，謝娜拍攝她演藝生涯中的第一部電影，那年謝娜15歲，戲份不多，堅定而純凈的眼神卻讓人印象深刻。
1999年，參演武俠戲劇《少年英雄方世玉》，飾演嚴詠春身邊的一位丫鬟，心地善良。
一直到2002年，因主持湖南衛視的游戲秀節目《快樂大本營》而被觀眾熟知。
后來，她嫁給了張杰，琴瑟和鳴，家庭幸福。
越是如此，當謝娜去年坦承自己得了抑郁癥時，連見多識廣的鑒叔，當時也很詫異。
當時，謝娜在一檔綜藝節目上自表示，在生完二胎之后，謝娜發現自己性情大變，后確診為抑郁癥。
她內心沮喪，對生活感到困擾，在家中無助地凝視著窗外，感覺自己的生活陷入了一片黑暗之中。
為了戰勝抑郁癥，她減少工作，調整了一年，但還是遲遲走不出來。
還好，謝娜通過看書，做運動，減肥，帶娃，還有愛他的張杰和快樂家族的好好朋友們的鼓勵，積極調整！
今天，一個大消息傳來，讓人對謝娜徹底戰勝病魔、完全康復，松了一口氣。
2025年10月6日，中央廣播電視總臺將上演一臺美輪美奐的中秋晚會，謝娜成為其中一名主持人。
這也是謝娜作為主持人首次參加央視中秋晚會。
10月4日，謝娜發文：不敢相信，我，謝娜，要主持央視中秋晚會啦！！！我好激動！我好緊張！希望你們給我力量！
好家伙！
能激動就好，得了抑郁癥的人，最怕的就是對什么都不激動，都提不起興趣。
看看謝娜如今的這個精氣神，謝娜應該真的好了，找回了自己讓快樂的領域，也讓所有關心她喜歡她的粉絲了，放下了心。
還是那句話，在中國，當女人難，當名女人更難，又當媽又要撐起事業的名女人更難。
有數據顯示，在70后80后中，高度焦慮的人群中，媽媽占了很大一部分。
婚后，既害怕夫妻感情淡薄，也害怕孩子輸在起跑線上，更害怕不能照顧好父母。
特別是東亞文化圈里，賢妻良母的定義是：我要照顧好所有人、我要對所有人負責。
但其實每個人都是弱小的，哪有誰能承擔一切、負責所有人？
就像任正非說過的那樣：抑郁癥就是自己折磨自己而產生的，人生本苦，何必還要自己折磨自己？
我們也不必為自己的弱點而太多的焦慮。
是人都有缺點，不要老是盯著自己的缺點不放，而是應該發現自己的優點，集中發揮自己的優勢。
有時候，我們需要放過自己，也放過他人，這不是自私，而是當你不是唯一的負責人，才是對所有人更好的負責。
世上難得兩全法，不負如來也不負卿！
其實，在這么一個太多人抑郁和焦慮的社會，也許成功并不是最匱乏的，幸福才是！
愿我們放過自己，享受過程，收獲一個個小而確定的幸福！
愿我們都能被溫柔以待，并以同樣的溫柔，去善待他人！
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