職場讀書： 留意小幸運，及時微慶祝

繼續讀《福格行為模型》。

時時留意小幸運，及時為之微慶祝，會讓自己越來越幸運。

雖然，為改變行為中的新習慣進行慶祝，已經用了很多篇幅。但越看，越做，越發現，還是值得多多強調慶祝這件事。感受到自己的成功，不僅僅是一個技巧。不錯，它可以固化我們希望養成的新習慣。

但與此同時，它也是一種訓練。幫助我們用不一樣的視角，來看待自己。

太多的人，尤其是在職場辛苦打拼的小伙伴，在不知不覺之中，被很多東西PUA而不自知。比如，總是要求自己，“要做就做到最好”。看上去很積極上級，但實際做出來呢？什么才是“最好”？有幾次能真的達到，你自己評價體系里的“最好”？

“要做就做到最好”的想法本身，不是問題。但這種想法并不適合每一個人。有的人天生剛毅果敢，后天也有資源和條件，來行使他的剛毅果敢。那么，他們“要做就做到最好”，挺好的。既能實現他們的自我價值，也能造福社會，那就盡情做到最好吧。

但是，并非人人都有這份毅力，也非人人都有恰到好處的際遇。更多的時候，我們是一群平凡人，在平凡的日子里，平平淡淡。這種情況下，用“要做就做到最好”來鞭策自己，未必能達到想要的效果。

明明還不具備“最好”的天時地利人和，卻強行要求自己“做到最好”，只會把自己逼進一個尷尬的境地：非此不可，不然不如不做。那很多事情，還真的就不必做了。弦繃得太緊，容易斷。大事小事都要用上意志力，那這個日子過得也太無趣。所謂的意志力，就會變味。

留意小幸運，及時微慶祝，其實是自我認知的一部分。生活中的很多快樂，根本不需要多么高的要求。自己有了小小的進步，或是看到了小小的美好，都可以為之慶祝。這些都是對大腦的正面刺激。讓大腦感受到成功，感覺良好，進一步建立看待自己的方式。

積極和消極，兩種不同思維模式帶來的影響，差別很明顯。芥菜樹下曾經親身實驗過，并不建議小伙伴嘗試。因為沒必要。

實驗很簡單。用一天消極思考，找那些很消極的東西，想得很消極。比如說，剛跑到電梯口，門關上了；覺得自己真倒霉。剛想去茶水間倒杯水，某同事過來找；覺得這人真沒眼力見兒……諸如此類。一天下來，感覺自己背了一個超級大煤球。好在第二天，馬上換積極思考。發現前臺的同事，還蠻可愛的。中飯的口味還不錯。下午的陽光有點刺眼，但隔壁樓頂的旋轉木馬，在陽光下顏色更美，好像回到了童年……一整天哪，就很開心，嘴角都是往上的。

生活的底色，完全改變。正面的積極的多了，負面的消極的東西，自然就沒那么多立足之地。

留意小幸運，為之微慶祝，會越來越幸運的。

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