不知道各位在遭遇失眠時(shí)是怎樣進(jìn)行調(diào)節(jié)的呢?我前段時(shí)間由于工作的原因,精神始終處于難以放松的狀態(tài),一閉上眼睛,腦海里就全是工作上的事情。
我嘗試過各種方法,像是睡前喝一杯熱牛奶、泡腳、戒掉睡前玩手機(jī)等,然而效果都不是很理想。最后我發(fā)現(xiàn)聽舒緩的音樂或者白噪音,再配合呼吸法,不說能立竿見影,但至少能給我的心理帶來一種舒適感。
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不過新的問題又出現(xiàn)了,戴著耳機(jī)睡覺對(duì)聽力是有損害的。不管是否標(biāo)注為睡眠耳機(jī),它都會(huì)堵塞耳道,只是壓力大小有所不同罷了。戴的時(shí)間久了,耳道難免會(huì)出現(xiàn)潮濕的情況,進(jìn)而導(dǎo)致細(xì)菌滋生。可是用音箱播放的話又會(huì)打擾到枕邊人,這確實(shí)是個(gè)棘手的問題。
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直到后來朋友向我推薦了南卡枕中寶Z2,我才發(fā)覺原來音箱還能這么玩。
外觀小巧,置于枕下
南卡枕中寶Z2的外觀尺寸大約是15.5x3.6x1.4cm,重約55克。由于其正面有許多圖標(biāo),加上黑色細(xì)長的機(jī)身設(shè)計(jì),拿起來給人一種電視遙控器的感覺。因此,個(gè)人建議收納時(shí)不要將其規(guī)整到遙控器那一堆,以免到時(shí)候很難找到。
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或許是為了適應(yīng)南卡枕中寶Z2在枕頭下的工作環(huán)境,它的所有按鍵都被安排在了機(jī)身側(cè)面。而正面的10個(gè)圖標(biāo)僅用于顯示當(dāng)前的工作狀況。起初我也以為它們是觸摸按鍵,但實(shí)際嘗試點(diǎn)擊后并沒有任何反應(yīng)。
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機(jī)身右側(cè)是按鍵區(qū)域,從左至右分別是電源鍵、M功能鍵、音量+/-鍵。其中雙擊電源鍵可以進(jìn)入定時(shí)關(guān)機(jī)設(shè)置,時(shí)間可在30分鐘、1小時(shí)和2小時(shí)中調(diào)整。而單擊M功能鍵可以在TF卡、藍(lán)牙和白噪聲模式之間進(jìn)行切換。
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南卡枕中寶Z2內(nèi)置了六種自然白噪聲,當(dāng)我們處在白噪聲模式下時(shí),可通過長按音量+/-鍵后在流水聲、雨聲、篝火聲、風(fēng)聲、鳥叫聲和火車聲等六種不同的聲音中循環(huán)切換。
根據(jù)官方數(shù)據(jù),南卡枕中寶Z2采用了1+1陣列式雙骨振動(dòng)單元設(shè)計(jì),并搭載了WaveFocus聲波聚焦算法。這使得它在枕頭下發(fā)出聲音時(shí)不僅擁有空間感,還能保障擁有不錯(cuò)的清晰度,同時(shí)聲音集中不擴(kuò)散。
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機(jī)身的另一側(cè)配置了TF卡槽、Type-C充電口以及電量指示燈。值得一提的是,TF卡槽的最大支持容量為32G,能夠支持本地MP3格式的音頻文件播放。然而,我個(gè)人更傾向于使用藍(lán)牙進(jìn)行連接,這樣在配合在線廣播或聽書應(yīng)用時(shí),可實(shí)現(xiàn)枕著故事緩緩入眠的愜意場景。
睡眠體驗(yàn)
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南卡枕中寶Z2的使用方法相當(dāng)簡單,只需要開機(jī)后往枕下一放即可,并沒有明顯要求是要橫放還是豎向。但要想聲音集中一些,那么居于枕中會(huì)比較合適。因?yàn)榘存I比較少,所以即便是在枕下我只依靠盲摸,也能準(zhǔn)確的調(diào)節(jié)音量,切換噪音模式。
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簡單比對(duì)用手機(jī)放在枕下播放的方式,南卡枕中寶Z2的聲音不僅清晰,并且音質(zhì)也能夠有所保障,并不是發(fā)悶的那種反饋。此外,當(dāng)睡在旁邊的枕頭時(shí),確實(shí)聽不到南卡枕中寶Z2的動(dòng)靜。這也就完全不必?fù)?dān)心兩個(gè)人睡覺時(shí),因?yàn)榉鸥钑?huì)驚擾到旁人。
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我還分別嘗試放在全棉枕頭和乳膠枕下,兩者的區(qū)別在于響度的大小有所不同,本人更喜歡藏于全棉枕頭的體驗(yàn)。
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六種自然之聲,我個(gè)人更喜歡篝火聲。聽著令我有種安全感,可以鎮(zhèn)靜心神,舒緩身心。而且在播放白噪音時(shí),會(huì)有一定的“屏蔽”周邊噪音的作用,比如不太響的鼾聲。當(dāng)然,南卡枕中寶Z2也能使通過手機(jī)用藍(lán)牙連接,日常枕著聽歌也是一種不錯(cuò)的體驗(yàn)。
我的推薦
如果存在失眠的狀況,建議像我一樣嘗試使用南卡枕中寶Z2來改善。要是擔(dān)心效果的話,可以先用手機(jī)播放白噪音感受一下,然后再考慮入手。
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也許你會(huì)問,既然手機(jī)能播放白噪音,為什么還需要南卡枕中寶Z2呢?要知道,手機(jī)放在旁邊時(shí),可能突然一個(gè)彈出的信息聲就能讓你一驚一乍的。然而,南卡枕中寶Z2則不同,它不需要入耳,只要將其置于枕底。它默認(rèn)自帶播放的是白噪音,不會(huì)有手機(jī)上那種擾人的鈴聲。
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操作方式也不復(fù)雜,一按一放就能讓你迅速進(jìn)入助眠環(huán)境。唯一令我感到遺憾的是,南卡枕中寶Z2僅僅內(nèi)置了六個(gè)自然白噪音,其實(shí)鐘聲回蕩也很有助于睡眠。
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